Kuidas tulla toime sünnitusjärgse depressiooniga

Harmooniad

Pildistatud filmist “Tally”, 2017. Ema on maailma kõige raskem töö. Charlize Theron esmalt kohutavalt õnnetu ja seejärel uskumatult õnneliku ema, naise ja naise rollis.

Tula Maarja kiri:

Olen 7-kuuse lapse ema. Minu häbi pärast ei saa ma emalike kohustustega hakkama. Ma ei taha ega saagi midagi teha. Lihtsalt nutan ja kogen metsikut väsimust ja apaatiat. Lapse nutt tüütab mind. Kaotasin huvi ka oma mehe vastu, kardan, et ta jätab mu maha. See on kohutav! Aidake selle seisundiga toime tulla..

Praktiline psühholoog
Angela Kharitonova

Seda, mida Mary kogeb, nimetatakse sünnitusjärgseks depressiooniks. See ei ole banaalne väsimus ega põrn, vaid tõsine seisund, mis avaldub kerge vormis pooltel sünnitanud naistest ja väljendunud kujul - 20% -l. Sünnitusjärgne depressioon algab kuu kuni aasta jooksul pärast sündi. Raske vormi depressioon nõuab kohustuslikku ravi ja psühhoterapeudi konsultatsiooni. Kõige ebameeldivam on sellises seisundis see, et ümbritsevad inimesed, sugulased ja noor ema ise alahindavad seda seisundit, pidades seda tavaliseks väsimuseks. Selline alahindamine viib lihtsalt raskete tagajärgedeni. Kuid tegelikult on see füsioloogiline seisund, mis on tingitud hormoonide järsust langusest pärast sünnitust - hormoonide hulk väheneb mitu korda. See on keha kõige tugevam raputus.!

Kõike seda raskendab unepuudus, toitainete sisaldus ja naise elustiili järsk muutus. Lisaks halvenevad suhted abikaasaga sageli, kuna naise seksuaalne soov väheneb või kaob täielikult ning ta ei saa enam oma mehele nii palju tähelepanu ja soojust pöörata kui varem. Ja lisaks on liigne kaal, venitusarmid, välimus muutub halvemaks.

  1. Ükskõiksus, võõrdumine või tüütus beebi suhtes.
  2. Pisaravus, ärritus, ärevus, paanika.
  3. Une ja söögiisu rikkumine, vähenenud seksuaalne iha.
  4. Süütunne ja häbi, et naine ei saa olla hea ema.
  5. Pidev väsimus, apaatia, nõrkus.

Kui teil on 1 punkt, siis depressiooni seisund juba toimub, 2-3 - raske depressioon, 4-5 - tõsine seisund.

Kes sellega kõige rohkem kokku puutub?

  • Naised, olemuselt ärevad, ärritatud, kalduvad kõiges kahtlema.
  • Kui sugulastel olid sarnased tingimused (küsige selle kohta emalt, õelt, vanaemalt), on see geneetiline tegur.
  • Psühholoogiline ebaküpsus, liiga noor vanus (kuni 22 aastat) või küps vanus (pärast 35 aastat), sel juhul on füsioloogiliselt raskem, keha ressursid on nõrgemad.
  • Kui enne rasedust juhtis naine aktiivset eluviisi, rääkis palju, tegi karjääri, reisis, siis aitab järsk elustiili muutus kaasa depressioonile.
  • Kui suhted abikaasaga on ebaharmoonilised, tekib arusaamatus, pere ja sõprade toetuse puudumine.
  • Kui naise idee emaduse kohta oli liiga idealiseeritud: see on üpris õnn, abikaasa kannab seda süles, laps on roosade juustega lihav beebi, kes kogu aeg naeratab, sööb ja magab. Seistes silmitsi nutmise, halva une, koolikute, haiguste ja muude probleemidega, võib ema paanikasse minna ainult sel põhjusel, et ta pole selleks vaimselt valmis. Seetõttu on väga oluline sellel teemal eelnevalt osaleda noorte emade kursustel, suhelda juba lastega sõpradega, sel teemal lugeda emadust ja lapsevanemat käsitlevaid raamatuid.

Selle seisundiga saate hakkama!

Kuid peate selle eelnevalt läbi mõtlema, sest emaks saades on strateegia väljatöötamine keerulisem ning selleks pole aega ega vaeva. Niisiis, strateegia, kuidas muuta kerge depressioonivorm emadusrõõmuks (raske ja väljendunud depressiooniga peate pöörduma arsti poole!).

  1. Selleks, et lapsele võimalikult palju hoolt, rõõmu ja positiivseid emotsioone pakkuda, peate esmalt hoolitsema selle eest, et te ise saaksite nende emotsioonide allikaks.

Unine, mähitud, näljane ja alati pahane ema ei suuda oma last armastusega ümbritseda. Ühendage vanaemad ja muud sugulased lapse hooldamiseks, delegeerige osa volitustest oma mehele. Kui teil pole tõesti kedagi aidata, palgake lapsehoidja. See ei tähenda, et olete halb ema - ema peab kindlasti puhata. Koostage endale mugav ajakava, veenduge, et saate piisavalt magada, sööge täielikult ja hoolitsege enda eest. Pidage meeles: laps nagu käsn imab ema emotsionaalset seisundit.

  1. Veenduge, et teie elustiil ei oleks absoluutselt järsk üleminek kõrgelt ühiskondlikult aktiivsusest nelja seina täieliku vangistuse juurde.

Isegi kui teil õnnestub esimestel kuudel veenda, et see on ajutine, peate seda taluma, teete seda lapse huvides jne, siis võib selline elustiil teie tugevusi märkamatult õõnestada. Sünnitusjärgne depressioon võib tekkida aasta pärast sündi, nii et kui enne rasedust kodus viibimine oli teile vastuvõetamatu, proovige oma elu korraldada nii, et see hõlmaks jalutuskäike, väljapääsu linna, sõpradega vestlemist, seltskondlikku tegevust, vestlust Internetis, emmedel foorumid. Kui te ei osanud varem oma tööta elu ette kujutada, pühendage osa ajast oma ameti arendamiseks. Kui töö pole teie jaoks esmatähtis, pühendage vähemalt tund päevas lihtsalt meeldivatele tegemistele, hobile, loovusele, muusikale, lõdvestustehnikatele jne..

  1. Kaasa oma ellu sport ja füüsiline aktiivsus (kõndimine, ujumine, tantsimine, treenimine jne).

Ja see ei puuduta isegi seda, kuidas eelmist kaalu kiiresti taastada, ehkki see on ka hea, vaid peamiselt see, et füüsiline aktiivsus aitab depressiooniga toime tulla.

  1. Ärge unustage lihtsaid naiste naudinguid.

See ei ole teie kapriiside andmine, mitte isekus. See on viis energiaga täitmiseks, siis selle energia andmiseks oma lapsele ja soojade suhete säilitamiseks oma mehega. Seetõttu võtke kaupluste, juuksuri, solaariumi jaoks aega (muide, väga hea ravim depressiooni vastu: see tõstab serotoniini taset). Mõnikord võite kohvikus sõpradega kohtuda ja end millegi maitsvaga maitsta..

  1. Pole vaja muutuda hüper-ärevaks emaks: keeta ja triikida kõike, millega laps puutub kokku, steriliseerida nibusid ja mänguasju iga 5 minuti tagant, tekitada paanikat lapse iga aevastamise tõttu, kaitsta last maailmaga suhtlemise eest jne. Laps on tervislik organism, kellel on kõik võimalused keskkonnaga kohanemiseks. Pidevalt paanitsev ema kahjustab aga nii ennast kui ka last. Hoidke see lihtne!
  2. Sageli piirab ema ennast väga aktiivsusega ja istub sõna otseses mõttes neljas seinas, sest kardab, et vaevalt ta kuskil lapsega kuskile välja läheb, ta tabab nakkuse, temaga juhtub midagi, ta jinnitatakse jne..

Kõigile tuleb läheneda mõistlikult. Muidugi peaksite olema ettevaatlik gripiepideemia ees, kuid teie ja teie laps vajavad kindlasti sotsiaalset tegevust. Külastage parke, lastekeskusi, registreeruge imikute ujumiseks, laste võimlemiseks. On tohutult palju noori vanemaid, kellel õnnestub lapsega reisida, reisida ja külastada erinevaid riike, isegi kui ema ikka imetab. Intellekt treenib juba varasest east alates väga aktiivselt ning lapsed kasvavad terveks, rahulikuks ja väga uudishimulikuks!

Kas olete kogenud sünnitusjärgset depressiooni??

Mis juhtub naise kehaga pärast sünnitust?


Esimene sünnitus on alati terve senini kogemata tunnete, aistingute, nähtuste ulatus. Ja ükskõik kui palju tulevane ema selleks sündmuseks valmistub, tuleb midagi talle alati üllatusena.
Räägime sellest, millised protsessid toimivad sünnitanud naise kehas ja kuidas mõista, mis on asjade järjekorras ja mis on võimalus arstiga konsulteerimiseks.

Sünnitusjärgne periood algab kohe pärast platsenta (platsenta) sündi ja kestab 6-8 nädalat. See tähendab, kui palju aega kulub kehal keskmiselt raseduseelsesse olekusse naasmiseks. Isegi kui teie sünd oli kiire ja lihtne, võtab teil aega, et tunneksite, nagu oleksite jälle. Olge kannatlik - pidage meeles, et lapse sünnitamiseks kulus teil üheksa kuud ja ühe ööga pole võimalik emotsionaalselt ja füüsiliselt tagasi pöörduda..


Kuidas kõht väheneb pärast sünnitust

Vahetult pärast sündi on emaka põhi umbes 15 cm kõrgem kui emakas ja selle mass on umbes 1 kg. Kiiresti haigestudes, 10–12 päeva pärast sündi, kaob ta rinnaku taha. 8. nädala lõpuks kaalub emakas ainult 50–60 g.

"Seega, absoluutselt kõigil naistel väheneb normaalse sünnitusjärgse perioodi korral kõhu suurus järk-järgult, võttes kahe kuu pärast keskmiselt peaaegu raseduseelne suurus.

Sünnitusjärgse sideme kandmisest võib olla palju kasu, võite seda juba haiglas kandma hakata. Traksid toetavad kõhtu asendis, samal ajal kui kõhulihased taastuvad.

Muidugi, kaks kuud on ligikaudne periood. Näiteks kipuvad sportlased hästi treenitud kõhulihaste tõttu pärast sünnitust kiiremini taastuma. Ja kui teil oli keisrilõige või sündis mitu beebit korraga, läheb taastumisprotsess aeglasemaks.

Tähelepanu!!

Tuleb meeles pidada, et kokkupuude emaka ja teiste kõhuõõne elunditega liiga kiiresti pärast sünnitust ei ole ohtlik: nad pole veel oma algasendisse jõudnud, mis tähendab, et on võimalik elundite asendit tahtmatult häirida või põletikulist protsessi provotseerida..

"Seetõttu pole sünnitusjärgsel perioodil vaja kanda pinguldavaid korseteid ja aluspesu, samuti aktiivselt tegeleda füüsiliste harjutustega, mille eesmärk on kõhu ajakirjanduse pingutamine..


Kuidas kaal muutub pärast sünnitust

Raseduse lõpuks on lapseootel emal kaal keskmiselt 13 kg (ülekaalulised naised lisavad tavaliselt vähem, umbes 9 kg ja õhukesed naised - 15–17 kg). Ja alates sünnist hakkab kaal kiiresti langema.

Siin on mitu kilogrammi te "kaalust alla" sünnitustoas (keskmised arvud):

  • lapse kaal - 3,5 kg,
  • amnionivedelik - 0,8 l,
  • platsenta - 0,6 kg,
  • verekaotus - 0,3 l (keisrilõikega 0,5–1 l).

"Seetõttu langeb kaal kohe pärast sündi 5-6 kg.

Kuid emakas väheneb esimestel päevadel eriti intensiivselt ja esimese kahe või kolme päeva jooksul väheneb selle kaal umbes 200 g. Veel 300–400 g moodustab esimesel sünnitusjärgsel väljutamisel rohkesti lochiat. Ja esimese nädala lõpuks väheneb kaal ebavajaliku vedeliku kaotamise tõttu veel kahe kilogrammi võrra.

Ülejäänud kilogrammid, keskmiselt 5-6, on kogunenud rasvavarud kõhule, külgedele ja puusadele; see seletab erineva kehaehitusega naiste kaalutõusu erinevust. Need kaovad järk-järgult, normaalse kehalise aktiivsusega, tasakaalustatud toitumisega - umbes 1-1,5 kg kuus. Kuid tavaliselt jääb kogu rinnaga toitmise perioodil paar "ekstra" kilogrammi - neid on vaja laienenud rinna ja kehas vedelikuvarustuse jaoks.

Tähelepanu!!

"Loomulikult on arvud ligikaudsed ja iga naise kehakaalu langus toimub erineva kiirusega..

Kui pilt erineb kirjeldatust väga palju - kaal ei vähene ega suurene isegi või kaotatakse liiga palju kilogramme -, on see võimalus toitumise kohandamiseks ja võib-olla pöörduge arsti poole.


Sünnitusjärgne eritis (lochia)

Lochia on määrimine suguelunditest, mis tekib emaka kokkutõmbumisel. Nende abiga puhastatakse keha kõigest, mis pärast sünnitust ebavajalikuks on muutunud. Emaka kokkutõmbumine on palju intensiivsem, kui naine imetab last.

"Emake tõmbub järk-järgult tagasi ja võtab raseduseelse suuruse ja kaalu 6 nädalat pärast sünnitust - seetõttu võib sünnitusjärgne väljutamine kesta kuni selle ajani.

Esimestel päevadel pärast sündi sisaldab lochia palju verd, nii et need on erkpunased ja näevad välja nagu menstruaaltsükkel. Need võivad välja tulla perioodiliselt või ühtlasemalt. Kui lamate mõnda aega, on veri tupest kogunenud ja võivad tekkida väikesed trombid.

Kui sünnitusjärgne periood kulgeb komplikatsioonideta, siis 3-4 päeva pärast muutub lochia kahvatuks, roosakaks ja 10 päeva pärast värvitu või kollakaks. Ka nende intensiivsus väheneb..

Tähelepanu!!

Ärge kasutage tampoonid kuue nädala vältel, et vältida tupes ja emakas nakatumist.

Emaka ülekoormuse vältimiseks tühjendage oma põit regulaarselt. Pidage meeles, et esimestel päevadel pärast sündi võib põis olla vähem tundlik kui tavaliselt, nii et te ei pruugi tunne urineerida, isegi kui põis on piisavalt täis.

"Puhka nii palju kui võimalik. Kui see on üle pingutatud, võib tühjenemine suureneda või uuesti alustada.

Kui erkpunane eritis naasis pärast nende kadumist, võib see olla märk sellest, et peate lõõgastuma ja energiat säästma. Kuid kui need ei kao mõne päeva jooksul, on see võimalus arsti juurde pöörduda.

Pöörduge oma arsti poole, kui:

  • neli päeva pärast sündi on lochia endiselt erkpunane;
  • imikutel on ebameeldiv lõhn;
  • teil on kõhuvalu, palavik või külmavärinad;
  • teil on ebaharilikult raske verejooks (sanitaarpadja küllastus tund või verehüüvete esinemine üle 4 cm). See on märk hilisest sünnitusjärgsest hemorraagiast, mis nõuab viivitamatut tähelepanu..


Emotsionaalne seisund pärast sünnitust


Pärast sellist tohutut emotsionaalset ja närvilist raputust nagu sünnitus koos kogu organismi, sealhulgas hormonaalse süsteemi pideva ümberkorraldamisega, pole üllatav, et noore ema tuju on sageli ebastabiilne. Samal ajal toimuvad olulised psühholoogilised muutused: naine peab mõistma oma uut rolli, suuri muutusi elus.

“Esimestel nädalatel pärast sünnitust kogeb enamik emasid, mida Ameerika arstid nimetavad“ beebibluesiks ”, ja meie kaasmaalased kogevad sünnitusjärgset põrna.

See on ajutine (mitte rohkem kui kolm nädalat) emotsionaalse tausta langus, isu ja une kõikumised ning ebastabiilne meeleolu. Naine on vahel elevil, siis kurnatud, ta võib kohati olla liigselt mures või kurb. Seda seisundit võib pidada normaalseks, kui see ei kesta kauem kui kolm nädalat ja ei põhjusta tõsiseid probleeme..

Emotsionaalseks kiireks taastumiseks vajab ema pärast sünnitust tingimata piisavat puhata ja magada.

Tähelepanu!!

  • unetus püsib mitu nädalat;
  • olete pidevalt masendunud meeleolus ega saa millestki rõõmu;
  • närvivapustused on süstemaatilised;
  • pidevalt on tunda ärevust, lootusetust.

Aasta pärast sündi

  • Seaduslikke õigusi ei võeta seaduslikult ära, kas ma saan kohtuotsuse edasi kaevata pärast 3 aastat tagasi.
  • Kas ma saan väljavõtte pärast sünnitust 2 aasta pärast?
  • Mitu päeva oli 1992. ja 1994. aastal rasedus- ja sünnituspuhkus enne ja pärast sünnitust?
  • Palun öelge, kui palju nad sel aastal pärast sündi maksavad?
  • Millised on maksed üksikemale pärast sünnitust lapsele kuni 1,5 aastat, kuni 3 aastat?
  • Pärand pärast aastast surma
  • Puhkus pärast aastast tööd
  • Pärida aasta pärast
  • Raseduse sünniaasta
  • Trahv aasta pärast

1.1. selliseid õiguste äravõtmise aluseid seadus ei näe ette.

"Vene Föderatsiooni perekonnaseadus", kuupäev 29. detsember 1995 N 223-FZ (muudetud 6. veebruaril 2020)
SK RF Artikkel 69. Vanemaõiguste äravõtmine

Vanematelt (üks neist) võidakse vanemlikud õigused ära võtta, kui nad:
kartma vanemate kohustuste täitmist, sealhulgas alimentide maksmise pahatahtliku vältimise korral;
keelduda ilma mõjuva põhjuseta oma lapse sünnitusmajast (osakonnast) või mõnest teisest meditsiiniorganisatsioonist, haridusasutusest, sotsiaalteenuseid osutavast organisatsioonist või muust sarnasest organisatsioonist;
kuritarvitada oma vanema õigusi;
laste julm kohtlemine, sealhulgas nende vastu suunatud füüsiline või vaimne vägivald, kahjustab nende seksuaalset puutumatust;
olete haige alkoholismi või narkomaaniaga;
panid toime tahtliku kuriteo oma laste, teise laste vanema, abikaasa, sealhulgas laste mittevanemate, elu või tervise vastu, või teise pereliikme elu või tervise vastu.

2.1. kui teil oli pensionifondis märgitud rasedus- ja sünnituspuhkust, tähendab see, et teie tööandja ei ole pärast tööl käimist teie tööpäevi kuskil fikseerinud või on viga teadetes, mille tööandja andis üle vanaduspensionile. Töö tõestamiseks peate esitama pensionifondile tööandja dokumendid: määratud aja töögraafikud, väljavõte palgaarvestuse isiklikelt kontodelt, kui nende dokumentide alusel keeldub ka pensionifond nimetatud perioodi arvestamisest tööstaaži jooksul, võtke ühendust kohtuasi.

2.2. Ma ei usu, nii on seadus meie riigile nii soodsalt muutunud, et tööraamatusse peaks olema kanne.

3.1. Lapsehooldustasu antakse ainult lapse tegeliku hooldamise korral, s.o. Peate võtma akadeemilise puhkuse, vastasel korral võidakse teile hüvitisi jätta.

3.2. Kuni 1,5-aastase lapsehoolduspuhkuse hüvitist maksab tööandja, esitades need summad sotsiaalkindlustusfondile tasumiseks.

4.1. Esiteks puuduvad meie Venemaa õigusaktides ja Vene Föderatsiooni töökoodeksis (lühidalt öeldes - Vene Föderatsiooni töökoodeksis) sellised mõisted nagu “rasedus- ja sünnituspuhkus”, “rasedus- ja sünnituspuhkus” ja “rasedus- ja sünnituspuhkus”..
Rasedale ja töölepingu alusel töötavale naisele antakse rasedus- ja sünnituspuhkust Vene Föderatsiooni tööseadustiku artikli 255 alusel koos töövõimetuse tunnistuse taotlusega..
Vene Föderatsiooni tööseadustiku artikli 256 alusel võib laste emadele või isadele, vanavanematele ja töötajatele anda lapse hooldamise puhkuse kuni tema kolmeaastaseks saamiseni.
Teiseks, et saaksite pärast lapsehoolduspuhkuse lõppemist oma vabast tahtest kohe loobuda, peaksite sellest tööandjale kirjalikult teatama vähemalt kaks nädalat enne vallandamise kuupäeva. Selle kohta saate rohkem lugeda siit. Veel >>>
Kolmandaks, kui teil on kasutamata tasustatud puhkuse päevi, on tööandja töölt vabastamise korral kohustatud maksma hüvitist kõigi kasutamata puhkusepäevade eest Vene Föderatsiooni tööseadustiku artikli 127 alusel..
Artikkel 127. Puhkuseõiguse realiseerimine töötaja vallandamisel
Vallandamisel makstakse töötajale rahalist hüvitist kõigi kasutamata puhkuste eest.
Kõike paremat.

5.1. Vt Ukraina jurist PM-is.

5.2. Svetlana Anatoljevna.
Lapsetoetuste kogumise meetodi muutmiseks kindla summa eest (kindel summa) peate pöörduma kohtusse.

5.3. Lastetoetustest ei saa maha arvata.

6.1. Abielus sündimise faktil pole vahet. Piisab sünnitunnistuses isaduse märkimisest. Teil on õigus nõuda vara, mis tema elu jooksul kuulus teie isale.

6.2. Nii pöörduti notari poole?

7.1. Svetlana Nikolaevna! Taotledes pensionifondi koos avaldusega rasedus- ja sünnituskapitali tõendi väljastamise kohta, peab taotleja (lapse ema) igal juhul esitama dokumendid, mis kinnitavad mõlema lapse sündimise fakti, ja teise jaoks - alates 1. jaanuarist 2007. Lapse sünnitunnistus toimib sellisena dokumendina vastavalt kehtivatele perekonnaseisuaktide registreerimist käsitlevatele õigusaktidele. Kui emal on iga sündinud lapse puhul - nii esimese kui ka teise, isegi juhul, kui nad pensionifondi taotlemisel surma saavad, vastavad registriameti väljaantud sünnitunnistused seadusega ettenähtud viisil, siis ei ole rahapesu andmebüroo töötajatel õigust keelduda taotluse rahuldamisest riigitunnistuse väljastamine ülejäänud tingimustel. Kahjuks pole naisel, kes sünnitas teise või järgneva lapse alates 1. jaanuarist 2007, kui vähemalt üks neist sündis surnuna (perinataalse surma tõttu), raseduse ja sünnituse kapitali saada. Kui tütar sündis pärast 1. jaanuari 2020, siis on teil õigus esimese lapse sünnituskapitaliks. Kõike paremat!

7.2. Jah, peate võib-olla pöörduma PF-i poole.

8.1. Ei, tööandja tegevus on ebaseaduslik.

9.1. Jelena!
Jah, sel juhul saate sellest kasu.
Sest selleks on kõik põhjused.
Sest sissemakseid tehti tööandjana. Nii ka sina üksikettevõtjana.
Neid kõiki tuleks arvestada..
Põhineb 29. detsembri 2006. aasta föderaalseaduse N 255-ФЗ artiklil 4.5.

9,2. Kallis Elena! Sest kui olete sõlminud vabatahtliku suhte vastavalt 29. detsembri 2006. aasta föderaalseaduse N 255-ФЗ "Kohustusliku sotsiaalkindlustuse kohta ajutise puude korral ja seoses emadusega" artikli 4.5 nõuetele, on teil kõik õigused rasedus- ja sünnitushüvitiste saamiseks Vene Föderatsiooni tööseadustiku artiklid 255–256 ja 29. detsembri 2006. aasta föderaalseaduse N 255-FZ artikkel 14 „Ajutise puude ja raseduse ja sünnitusega seotud kohustusliku sotsiaalkindlustuse kohta”. Olete kindlustatud isik ja teil on selline õigus!

Poolteist aastat pärast sünnitust või kaheksateist oleme juba

Ani ema ilmutused ja mõtted, poolteist aastat pärast sündi. Otsustasin pühendada dünaamikale erilise tähelepanu kaheteistkümne kuu kuni kaheksateistkümne vahel.

Esimene aasta pärast sündi

Aasta pärast hakkasin lapsevanemaks saamist nautima, tehes endale tabava fraasi: "Peamine on esimene aasta üle elada." Nüüd võin öelda, et emadus on minu jaoks õnn. Esimese kaheteistkümne kuu jooksul oli mul raske ennast liigitada inimeste hulka, kes olid ema rollist õndsad. Suuremal määral pidevast unepuudusest ja lapsest sõltuvusest. Eriti sel ajal, kui ta veel rinnaga toitis ja ainult mina sain ta magama panna öösel või päevasel ajal. Pärast aasta verstaposti läbimist algasid maagilised muutused: Varya õppis kodus magama, issiga öösel magama, söödi "ühise laua taga" toitu, hõivas ennast, tähistas, mida tal vaja on, sõnu jne..

Terve esimese aasta veetsime pärastlõunase uinaku tänaval jalutuskärus. Üldiselt, nagu lõpetajad sageli ütlevad: "On hämmastav, et ta juba saab kõigest aru ja saab aru." Tõepoolest, väikemees sai kuidagi järsult teadvusse ja oli aldis dialoogiks selle sõna igas mõttes. Kuigi tegelikult õppisin teda mõistma ja tema vajadustele reageerima, ja sellest alates hakkas kõigil kohe elada.

Aeg

Aeg aasta pärast jookseb veelgi kiiremini. Nüüd on teil aega vaid kvartaalse kalendri lehelt rebida. Ja fotodele, kus teie laps on “maapähkel”, on tingimata kaasas fraas: “Tule nüüd, kas ta oli tõesti selline ?!” Ja ma kordan, nagu paljud, üha sagedamini: “Ja kuidas me üldse ilma temata elasime” või “Kas ta polnud alati meiega?”

Mida teha iseendaga?

Ma tõesti armastan mänguväljakuid.

Esiteks on minul ja Varyal tänaval lihtsam kui kodus. Tea seal - jälgi tema teadustegevust, hinga värsket õhku. Kuid kodus maksab teie lõõgastus mitu tundi puhastust.

Teiseks on mul professionaalsest seisukohast uudishimulik jälgida lastega emasid, nende suhtlemise iseärasusi ja seda, millised me kõik oleme erinevad. Ja suve lõpuks oli mul järgmine mõte: näib, et paljud vanemluse probleemid on juurdunud lapse teatud stereotüüpse ettekujutuse ja selle kohta, mida temaga tuleb teha. Nüüd selgitan, mida ma mõtlen.

Müüdid ja mustrid

Siin näiteks kurikuulus koolikud või hambad. Kõik vastvalminud vanemad on teadlikud, et need protsessid on valusad, pikad ja rasked kogu perele. Kuidas nad teavad? Jaama lastearst ütles: "Kas ta magab halvasti?" No mida sa tahad ?! Hambad. " "Kogenud" vanemate foorumitel lugesid nad kogenud autoriteetide raamatutest lapsega kireid-kruusid. Jah, ja te ei tea kunagi, kust me veel kuuleme “täpseid” ja autentseid teadmisi lapse hariduse ja elu alal, kõik samad eksperdid.

See ei lõpe sellega. Teema variatsioonid jätkuvad: kõik haigestuvad lasteaias esimesel aastal; on vaja haigeks jääda, muidu on koolis nii; 1,5–2-aastased lapsed on lasteaias paremini kohanenud kui 3-aastased; pole vaja kapriisidele järele anda, muidu manipuleerib see teiega; WHO soovitab imetada kuni kaks aastat. Kas teil on midagi nimekirja lisada? Arutan hea meelega teiega kõiki “laste stereotüüpe”, püüdes neid lahti lükata teadmistega lapse arengupsühholoogia ja füsioloogia kohta. Müütide ja mustrite järgimine on ebaproduktiivne, see varastab teiega koos meie energiat, mida saab palju ära kasutada..

Vanemavanemate rõõm

Kui lapsevanemaks olemine ei paku teile naudingut, siis tõenäoliselt teeme midagi valesti. Me ei ole midagi õppinud, ei saa millestki aru, ei saa korraldada „enda jaoks toetavat keskkonda“. Muidugi ei saa 100% ajast ema ja isa rolli nautida. Kindlasti tuleb ette hetki, mis meid häirivad, vihastavad, muretsevad ja ärrituvad. Kuid üldiselt peaksid need olema suurusjärgust väiksemad kui positiivsed. Ma olen kindel. Ja kui negatiivne kaalub üles, siis on meil emotsionaalne läbipõlemine ja ebasobivus, nagu igal teisel kutsealal.

Usun siiralt, et kui olete vanemluses millestki väsinud (ja muud negatiivsed emotsioonid), tasub pöörduda psühholoogi poole ja selgitada, mis on valesti ja kuhu edasi liikuda. Ma teen seda ise.

Poolteist aastat pärast sünnitust

Poolteiseks aastaks tundsin, et elu on läinud õigele teele, rahunenud, kõik kohanemisprotsessid on lõpule viidud ja kõik, mis üle jäi, oli minu emapädevuse parandamine. Mul õnnestus 4 päeva minna õppima Peterburi. Abikaasa ja tütar said ilma minuta suurepäraselt hakkama. Muidugi, vanaemade ja vanaisadega tiibades. Peas on palju professionaalseid ideid ja nüüd, kui olen Varia öösel magama pannud, saan hakata neid ellu viima. Poolteise aasta vanuseks olin ma tema magamise enda voodisse korraldanud.

Kuuest kuust kaheksateist me magasime koos. Need. suhteliselt lühikese aja jooksul oleme sõltuvad oma tšadidest, nad kasvavad ja koos nendega kasvavad ka meie võimalused: võimalus tegeleda iseendaga või muutuda isiklikult küpsemaks või oskus olla laisk, lisage siis ennast, siin on täpselt see võimalus, mille te unustate.

Selle tulemusel tsiteerin rõnga pealkirja:

Aasta pärast sünnitust...

Pärast minu sündi on möödunud täpselt aasta. Terve aasta pärast meie poja sündi Seversky perinataalses keskuses ja täna, 6. märtsil 2017. Aasta pärast sünnitust istun sülearvuti ees ja kirjutan neid ridu, kui laps magab. Ja teate, aga ma ei suuda üldse uskuda, et aasta on möödunud...

Mulle tundub, et see oli alles eile.

Just eile käisime Severskis. Just eile kõndisime selle väikese suletud linna tänavatel ja ootasime, et meie poja sünni ajaks kätte jõuaks. Just eile kogesin neid ebareaalseid kosmoselahinguid ja nad panid mu poja kõhu täis. Tundub...

Mõnikord on mul isegi tunne, et see kõik polnud minuga kaasas. Justkui vaatan kaugele, kaugesse minevikku, näen ennast kõrvalt ja kõik tundub olevat unes. Kuid ärgates saan aru - kõik on tõeline ja sellest ajast on möödunud terve aasta.

Isikliku kasvu koolitus

Selle aasta jooksul õppisin palju. Lapse saamine on nagu isikliku kasvu koolitus. Lihtsalt ei pea majast lahkuma. Ja jah, laps õpetab iga päev. Ilma puhkepäevade, pühade ja puhkusteta. 24-tunnine kasv.

Kõik muutub korraga ja muutub nii uueks ja ebaharilikuks, et maailm ei saa kunagi olema sama, mis ta oli enne. Vanad mustrid hävitatakse ja esimese aasta jooksul õpib perekond elama teisiti, vastavalt uutele reeglitele, luues uusi traditsioone, seades prioriteete. Mis on elus peamine ja mis mitte eriti. Hakkate selle peale sagedamini mõtlema..

Tõenäoliselt pole esimese lapsega kerge. Kui olete astunud sammu tundmatusse, väljute oma mugavustsoonist ega tule enam kunagi tagasi. Ja nüüdsest on teil ainult üks viis - see on tee sügavale iseendasse.

Sageli öeldakse, et esimest korda on kogu emaduse imet keeruline täielikult kogeda, see on liiga suur, et tavapärasest raamist ületada. Seetõttu tundub mulle, et esimene laps on eriline. Ja tal on väga oluline missioon - õpetada oma vanemaid armastama, vastu pidama ja aktsepteerima. Ja me õpime juba nii palju kui suudame. Alustame oma vanemlikku teekonda ega tea sageli lihtsalt, mida lapsega teha. Ei, muidugi teame teoorias palju, kuid praktikas ei saa me midagi teha. Ja meie esimene laps annab meile aega, et kõike õppida. Ta on kannatlik ja usub oma vanemaid kui kõike muud. See on suur ime.

Kui poeg sündis, vaatasin teda ja ei mõistnud midagi. Arvasin, et mul on sündinud välismaalane. Ma isegi kartsin, kui nad selle mulle kõhu täis panid. Tegelikkus osutus teistsuguseks. Ma polnud laste jaoks valmis ega näinud isegi mitte seda, milline vastsündinud laps välja näeb. Põlvkondade järjepidevus on kadunud ja sünnitab nüüd nii vähe. Kuid minu peas on pilt, mis ei vasta tegelikkusele, mitte natuke. Mu laps hävitas ta.

Meie tsivilisatsioon on kõike nii palju moonutanud, et mulle tundus kord, et pudelite söötmine oli normaalne ja kes meie ajal imetab? Kuid otsustasin ikkagi proovida ennast toita. Algus polnud kerge, ma ei teadnud, et ka paljudel naistel on vaja imetamist õppida. Mitte kõik, kuid ma polnud selgelt üks neist õnnelikest. Arvasin, et see kõik õnnestub. Kuid see juhtus alles pärast seda, kui oleme selle nimel palju vaeva näinud. Me kõik.

Mida õppisin aasta pärast sünnitust

Selle aasta jooksul õppisime oma poega kandma troppides ja seljakottides. Esmakordselt tropi kerimine on väga põnev ja lõbus tegevus. Kuid tänavatel kõndimine, möödujate seisukohtade kogumine, osutus minu jaoks lihtsaks. Kuid kas te lähete oma teed või jääte heaks kõigile neile, kes on harjunud käituma tuttava mustri järgi. Valisin minna oma teed.

Õppisime koos reisima ja omaette hakkama saama. Õppisime koos töötama ja isegi kõike koos läbi lugema ja mitte kõik iseseisvalt. Jalutuskäikudel ja enne magamaminekut. Elu on muutunud palju rikkamaks ja täisväärtuslikumaks. Ja iga päev õpime midagi uut.

Selle aasta jooksul õppisin töötama vasaku käega, peaaegu sama hästi kui paremaga. Olen nüüd peaaegu ambidextrous. Nad ütlevad, et see mõjutab meie mõtlemist. Ma ei tea, kui tõsi see on, kuid tundub, et nüüd mõtlen ma teisiti. Ja uskuge armastusse.

Aasta pärast sünnitust võin öelda ühte asja - laps = õnn + rõõm + armastus. Ta tuleb ja muudab kogu meie maailma, jagades selle „enne“ ja „pärast“. Ja milliseid erksaid värve maalib ta kogu meie elu. Vanemateks olemine on hämmastav kogemus..

Raseduse ajal, aasta pärast sündi, toimub naise keha suur koormus

Teine sünnitus aasta pärast lapse sündi on üsna tavaline, kuid kahjuks pole seda alati plaanitud. Mõned naised, saades teada, et on tagasi positsioonil, otsustavad abordi teha. Teised, vastupidi, otsustavad lapse jätta ja siis kasvatada kaks beebit korraga. Proovime välja mõelda, kuidas mõjutab teine ​​rasedus naise keha, kaalume ilmastiku laste kasvatamise plusse ja miinuseid.

Paljude riikide peretraditsioonid ütlevad, et võite saada teise lapse, kui eelmine õpib iseseisvalt sööma ja liikuma, mis tähendab, et see ei vaja enam ema pidevat kohalolu. Arstid peavad kinni umbes samast vaatepunktist, soovitades planeerida teist sünnitust mitte varem kui kaks aastat pärast esimest. Ja nad seletavad seda mitte ainult lapse arengutaseme ja vajadustega, vaid ka naisorganismi füsioloogilise seisundiga.

Paljud süsteemid, näiteks südame-veresoonkonna, Urogenitaal-, lihasluukonna, on taastumisjärgus. Ja hoolimata heast tervisest ja psühholoogilisest tahtest teise raseduse jaoks, on parem seda edasi lükata vähemalt 2-3 aastat. Mõned naised, saades teada planeerimata rasedusest, otsustavad kohe abordi teha, mõtlemata, et see on ka tervisele kahjulik. Sellisel juhul ei tohiks otsus olla rutakas, seda tuleks hoolikalt kaaluda..

Mis sel perioodil naise kehaga juhtub

Arvatakse, et naine, kes imetab vastsündinud last, ei saa rasestuda. Niinimetatud laktatsioonilise amenorröa meetod on isegi üks kaitsemeetodeid pärast sünnitust, kuigi selle usaldusväärsus pole piisavalt kõrge ja üsna sageli põhjustab see sunnitud aborti.

Kuna rinnaga toitmise ajal intensiivselt toodetav prolaktiinihormoon surub alla ovulatsiooniprotsessi, väheneb järsult raseduse ajal raseduse tõenäosus imetavatel naistel. Samal ajal peaks naine panema lapse tema esimesel nõudmisel rinda, mitte lisama laste toidulauale täiendavaid täiendavaid toite, vastasel juhul langeb meetodi usaldusväärsus järsult. Kuna keha taastub pärast sünnitust ja hormoonid normaliseeruvad järk-järgult, suurendab ajuripats järk-järgult östrogeeni tootmist, mis tähendab, et munasarjade funktsioneerimine taastatakse ja munarakk saab juba viljastatud.

Meditsiinilise statistika kohaselt juhtub see tavaliselt umbes 8-10 nädalat pärast sünnitust, kuigi see sõltub suuresti naisorganismi individuaalsetest omadustest. Kõige ohtlikum asi on sel juhul see, et ovulatsioon on esimesel kuul pärast sünnitust ees umbes 2-3 nädalat ja selle alguse aja kindlaksmääramine on üsna keeruline. Seetõttu ei ole laktatsioonilise amenorröa suhtes sageli naine korralikult kaitstud, munaraku viljastamine toimub ja menstruatsiooni ei toimu, vaid juba raseduse tõttu. Sel juhul saab naine teada oma olukorrast, kui loode hakkab liikuma, ja sel ajal pole enam võimalik aborti teha..

Neile naistele, kes ei imeta, ilmub esimene menstruatsioon 4 nädalat pärast sündi ja veel 1–1,5 kuu pärast tsükkel taastatakse. See tähendab, et rasedus võib ilmneda isegi varem kui imetavatel emadel.

Imetamist lapse kandmisega on väga keeruline. Lisaks asjaolule, et mõlemad protsessid nõuavad ema organismist teatud koguses kasulikke aineid, vitamiine ja mineraale, toimub imemise ajal emaka lihaste järsk kokkutõmbumine, mis võib põhjustada katkestuse ohtu. Seetõttu saavad arstid soovitada naist, kes otsustas beebi jätta, siirdada esimene kunstlikule toitmisele, et keha saaks kiiremini taastuda ja enne teist sündi lihtsalt tugevamaks muuta.

Teise raseduse ajal muutub kehas toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu rinnapiima maitse pisut ja oksütotsiini tootmise vähenemise tõttu väheneb piimanäärmete piimakanalite läbilaskvus. Kuna piima imemine muutub keerukamaks ja ka erineva piimahaisu väljanägemise tõttu võib laps keelduda imetamisest, mis kahjustab tema tervist ja immuunsust korvamatult..

Emaka sisepind veritseb pidevalt 1,5–2 kuud pärast sündi. Seetõttu soovitavad arstid sel perioodil hoiduda intiimsuhetest, et mitte viia nakkust sisemistesse suguelunditesse. Ja veelgi enam, sel perioodil on ebasoovitav teha abort.

Emaka puhastamise käigus läbi viidud seinte kõvastumine võib põhjustada vigastusi ja sellise abordi tagajärjeks on veelgi viljatus.

Keisrilõikega naistel soovitatakse teine ​​rasedus planeerida mitte varem kui 2–2,5 aastat pärast sünnitust. Esimese aasta jooksul peaks emakas olev arm kasvama hästi. Sageli viib emaka koe ebapiisav taastamine sisselõike piirkonnas platsenta madala kinnitumisega, mis ähvardab raseduse katkestada. Alles pärast seda, kui arst on veendunud, et õmbluste lahknevuse oht puudub, on emakas täielikult taastunud, noor ema võib olla uuesti rase.

Korduv rasedus aasta pärast esimest sündi võib põhjustada jalgade veenilaiendeid, isegi kui naisel pole varem sellist sümptomit olnud. Samuti võivad korduva raseduse kiire algusega järsult süveneda olemasolevad kroonilised haigused.

Korduva sünnituse korral aasta pärast esimest suureneb verejooksu, aneemia ja nõrga sünnituse oht. Emaka ja kaela, vaagna ja kõhukelme varem venitatud lihased, tupe ja perineumi võimalik kahjustus võivad põhjustada katkestuse ohtu.

Siiski tuleb märkida, et loetletud võimalikud terviseprobleemid teise raseduse kiire algusega ei põhjusta üldse aborti. Kaasaegse meditsiini saavutused võimaldavad naisel kohe pärast sünnitust teise lapse edukalt välja kannatada, ilma et see kahjustaks tema enda tervist, kui muidugi pole selleks tõsiseid meditsiinilisi vastunäidustusi..

Ilmastikulaste plussid ja miinused

Selle kohta, kas see on hea või halb, kui peres kasvavad väikese vanusevahemikuga lapsed, on erinevaid arvamusi.

Kaasaegsed naised, kes loovad edukat karjääri, edendavad ettevõtlust ja loovad erinevaid projekte, pole eriti nõus rasedus- ja sünnituspuhkusele minema. Kuid samal ajal on nende universumi pildil ilus hubane maja, mitu last, vajalikul tasemel materiaalne mugavus. Seetõttu püüavad nad ühe lapse sündimise järel sünnitada nii kiiresti kui võimalik järgmise, et siis saaksid nad oma karjääri jätkata. Kahjuks ei mõtle nad tõsiasjale, et ema keha nõrkuse, mineraalide ja vitamiinide puuduse tõttu on teise beebi immuunsus palju nõrgem. Tihti juhtub, et ilmaga noorim laps on haigustele kalduvam kui vanim laps.

Arvatakse, et noorema venna või õega ilmuvad lapsed pärast üsna lühikest aega armukadedust ei tunne. Tõepoolest, laps ei saa aasta jooksul veel aru, et vanemate tähelepanu on muutunud temast pere noorimaks liikmeks ega koge seetõttu tema suhtes negatiivseid emotsioone. Alates kaheksast kuust on lapsel siiski vajadus tihedama psühholoogilise kontakti järele emaga.

Laps soovib oma emaga rohkem mängida, ta ei taha isegi lühikese aja jooksul temaga lahus olla (paljud naised kurdavad, et nad ei saa isegi tualetti minna), ta proovib magama jääda ainult ema süles või tema kõrval voodis. Selle aja jooksul teise raasukese ilmumine jätab vanema lapse ilma turvatundest, rikub tema psühho-emotsionaalset seisundit, võib-olla isegi sellel on negatiivne mõju puru närvisüsteemile. Ja kui sel ajal antakse laps vanaema hooldamiseks, et ema maha laadida ja aidata tal beebiga hakkama saada, võib see mõjutada tema tulevast maailmapilti korvamatult..

Paljud vanemad usuvad, et noorimat last on palju lihtsam õppida, kui ta on pidevalt vanema venna või õega. Usutakse, et sellised lapsed mõtlevad kiiremini, haaravad kõike lennult, oma arengukaaslastest ees. Psühholoogid väidavad, et sageli jäetakse kõige vanemale lapsele vanemate aeg ja tähelepanu. Kogu kiitus ja julgustus läheb kõige nooremale lapsele ning vanem moodustab alaväärsuskompleksi ja pahameele oma venna või õe suhtes.

Ilmastikulapsed on kasulikud ka pere materiaalse seisundi seisukohast. Tavaliselt saab noorim riideid ja kingi, millest vanim on juba kasvanud, ning ka igavaid mänguasju, raamatuid, kooliraamatuid jne. Mõned vanemad üritavad isegi oma lapsi saata samal ajal samasse lasteaiarühma või kooliklassi. Tõsi, arstid kategooriliselt seda ei soovita, eelistades, et iga laps areneks vastavalt tema vanusele ega oleks sunnitud teisega kohanema ega vanu asju pidevalt kandma.

Mida teha, kui rasedus ilmneb?

Planeerimata raseduse korral peaksid vanemad tegema vastutustundliku otsuse: hoidma seda või tegema aborti. Mõlemad võimalused võivad naiste tervist kahjustada..

  • Meditsiiniline abort tähendab muutust hormonaalses tasakaalus kehas, mis võib põhjustada rinnapiima häireid või isegi rinnapiima tootmise peatamist. Mehaaniline puhastamine võib vigastada emaka seinu, mis pole veel paranenud..
  • Samal ajal, kui esimene rasedus ja sünnitus toimusid ilma komplikatsioonideta, on tõenäosus normaalseks raseduse uuesti kulgemiseks üsna suur. Heade elamistingimuste olemasolul, piisav materiaalne tugi, sobiv soov ja mis kõige tähtsam - meditsiiniliste vastunäidustuste puudumisel saate ilma abordi teha ja lapse jätta. Naine peab hoolikalt jälgima oma tervist, õigeaegselt läbima kõik arsti soovitatud uuringud ja järgima hoolikalt tema soovitusi.
  • Muidugi, kui otsustatakse teise raseduse säilitamise üle varsti pärast esimest sündi, on vaja paluda sugulasi ja sõpru, sest ilma nende abita on kahe imikuga väga raske hakkama saada..
  • Kindlasti on vaja tähelepanu ja hoolitsust ühtlaselt jaotada kahe lapse vahel, mitte kedagi eraldades ja unustamata. Tavaliselt on lastel väga huvitav koos kasvada, neil on alati ühised huvid, nad mõistavad üksteist suurepäraselt ja püüavad igal võimalusel üksteist aidata.

Planeerimata rasedus ei põhjusta paanikat ja lööbeid puudutavaid otsuseid.

Muidugi peavad kogu aasta vältel minu ema keha aitama spetsiaalsed multivitamiinide ja mikroelementide kompleksid, mida kulutatakse suurtes kogustes rinnapiima tootmiseks, samuti loote moodustamiseks ja arenguks.

Paljud naised sünnitavad aastaste intervallidega terveid lapsi, kahjustamata nende enda keha. Peaasi on järgida arsti soovitusi ja vastutada ema ja mõlema imiku tervise eest.

Esimene seks pärast sünnitust

Kauaoodatud beebi ilmumine pöörab uute vanemate elu tagurpidi, mõjutades muu hulgas ka intiimset elu. Milliste raskustega võivad mees ja naine silmitsi seista esimese seksi ajal pärast loomulikku sünnitust või keisrilõike? Kui saate naasta seksi peresuhetesse tervist kahjustamata?

Seks esimest korda pärast loomulikku sündi

Intiimse elu juurde naasmine pärast loomulikku sünnitust peaks toimuma järk-järgult. Enamik paare kogeb täiesti uusi sensatsioone, mida varem polnud. See on tingitud mitte ainult füsioloogilistest põhjustest, vaid ka mehe ja naise psühho-emotsionaalsest seisundist, mille on põhjustanud lapse sünd ja vajadus tema eest hoolitseda.

Arstid soovitavad naasta seksi juurde 6-8 nädalat pärast sünnitust. Enne selle perioodi lõppu toimub naise kehas taastumisprotsess:

  • emaka selgitamine verest, platsenta jääkainetest ja muust sisust (kuu aja jooksul lochia, mis järk-järgult kaob);
  • õmbluste pingutamine ja haavade paranemine (nakkus võib põhjustada ohtlikke tüsistusi, seetõttu on seksuaalvahekord keelatud).

Võimalik psühholoogiline ebamugavustunne paarides:

  • prioriteetide muutmine vastsündinu kasuks;
  • naise komplekside olemasolu keha ja naha seisundi tõttu;
  • sünnitusjärgne depressioon;
  • krooniline väsimus.

Müüdid, millega seisavad silmitsi loomuliku sünnituse saanud naised:

  • Vagiina venib pöördumatult ja seks ei paku mingit naudingut. Pole saladus, et lihaskude on loote läbimise kaudu sünnikanalist tõesti venitatud. Mõni aeg pärast sündi toimuvad aga pöördprotsessid ja lihased normaliseeruvad koos hormonaalse taustaga. Mõnikord juhtub, et kudesid ei taastata, kuid sellel protsessil pole intiimeluga mingit pistmist. Sellised juhtumid on haruldased ja nõuavad spetsiaalsete harjutuste või kirurgilise sekkumise süstemaatilist rakendamist..
  • Mida rohkem sa ei seksi, seda parem. Arstid määrasid tavapärase taastumisperioodi 1,5-2 kuud. Pealegi on tegeliku taastumisperioodi ulatus individuaalne ja sõltub naisorganismi omadustest. Enne intiimelu juurde naasmist on oluline saada arsti konsultatsioon ja veenduda, et kõik oleks korras.
  • Mees kaotab seksuaalse huvi naise vastu tema ebameeldivuse tõttu ja naine ei soovi teda enam lapsele tähelepanu muutumise tõttu. Sarnased probleemid tekivad, kuid enamasti on need peresuhetes muude raskuste tagajärg ega ole beebiga seotud.
  • See teeb palju haiget. Võimalikud on ebameeldivad aistingud, eriti kui sünnitus oli keeruline, ilmusid pisarad, tehti õmblusi. Seda mõjutavad ka hirm, ebapiisav määrimine ja väsimus. Järk-järgult normaliseerub kõik.
  • Seks on majas harv külaline. Unepuudus, pidevad mõtted väikese inimese kohta võivad seksi kergelt tagaplaanile panna. Selle põhjuseks on libiido langus tugeva väsimuse ja võimaliku sünnitusjärgse depressiooni tõttu. Vanemad ei tohiks vastsündinu tõttu üksteist unustada.
  • Te ei saa kasutada rasestumisvastaseid vahendeid. Paljud noored emad usuvad, et imetamise ajal on rasestumise tõenäosus ovulatsiooni puudumise tõttu null. Kuid imetamisega ei kaasne see nähtus alati. Keegi ei oska ennustada, millal keha otsustab paljunemisprotsesse alustada, ja algab uus menstruaaltsükkel. Kaitse on kohustuslik, kui te ei plaani lähiajal veel ühte last saada..

Parim aeg esimese seksi jaoks pärast keisrilõiget

Keisrilõige - kõhuõõneoperatsioon, mille käigus arst eraldab kõhuõõne ja emaka kuded. Kui naasete seksi juurde liiga vara, on võimalik veritsus, õmbluste lahknemine ja muud tõsised tüsistused. Sel põhjusel on armi ja vaagnaelundite seisundi kindlakstegemiseks oluline läbi viia ultraheli ja muud uuringud ning naasta intiimellu alles pärast günekoloogi nõusolekut.

Reeglina ei seisa naised pärast keisrilõike loodusliku sünnituse tagajärjel tekkinud raskusi. Neil pole pisaraid ja arme, tupe pole venitatud, sest laps ei läbinud sünnituskanalit. Oluliseks teguriks jääb siiski psühholoogiline valmisolek seksi taastamiseks, mis võib ilmneda pisut hiljem.

Ettevaatusabinõud seksi ajal esimestel kuudel pärast sünnitust: juhtivate ekspertide arvamused

Enamik arste on seisukohal, et esimesel kuul pärast sünnitust tuleks seksuaalvahekord välistada. Ulyana Kravets, MD, PhD, Lvivi piirkondliku kliinilise haigla günekoloogiate osakonna naistearst-günekoloog, märgib, et pärast sünnitust toimub naise kehas palju muutusi (emaka järkjärguline puhastamine imikute abil, vahelihas on vigastatud ja valu ilmneb pisarate ja sisselõigete tõttu, risk suureneb) nakkus).

Mõned näpunäited Ulyana Kravetsilt:

Raamatu kuulus autor “9 kuud õnne. Lauajuhend rasedatele, ”on sünnitusarst-günekoloog Jelena Berezovskaja kindel, et seks on lubatud kohe, kui soov ilmub. Ta peab üldtunnustatud 6-8-nädalase karskuse reegli aegunuks, seetõttu on intiimelu võimalik ka varasemal perioodil. Sel juhul peavad mõlemad partnerid meeles pidama, et vahekorra ajal või pärast seda võivad tekkida teatud probleemid.

Jelena Berezovskaja näpunäited:

  • jälgige suguelundite hügieeni ja kasutage kondoome, kuna lochia on nakkuse leviku jaoks soodne keskkond, lisaks tekitab eritis täiendavat ebamugavust;
  • esimese seksuaalvahekorra ajal ei tohiks peenisesse siseneda järsult ja täielikult;
  • tundlikkuse suurendamiseks ja protsessi hõlbustamiseks võite kasutada geele või kreeme, määrdeaineid;
  • oluline on kaitsta ennast, kõige tõhusam meetod on hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, spiraali sisestamine on võimalik alles 1,5 kuud pärast sündi, kui emakas naaseb oma varasema suuruse juurde.

Intiimelust pärast loomulikku sünnitust ja keisrilõike on palju väärarusaamu. Naine peaks meeles pidama, et tema keha on individuaalne, seetõttu aitavad keha diagnoosimisvalmidust kindlaks teha ainult diagnostilised meetodid ja meditsiiniline järelevalve.

Natalja Sergeevna Kopteva,

Tervisliku emaduse ja sünnitusjärgse taastumise teemaliste seminaride autor

Pange tähele: võite jätta oma küsimused, kommentaarid ja ülevaated artikli alla jaotisesse "Kommentaarid".

Baastemperatuur A-st Z-ni

Meie valitsejad plaanivad. Proovige ja avaldage oma arvamust! ->

* Kallid sõbrad! Jah, see on reklaam, keerutage nagu peaks!

Teine rasedus täpselt aasta pärast sündi!?

Mu abikaasa ja ma tahame teist last, meie tütar on 1-aastane, sünnitus oli keeruline, kuid kiire, kellel juba oli selline kogemus väikese erinevusega lastel, ovulatsioon oli juba teisel päeval, ootamisega oli viivitus... muide, esimene rasedus toimus Duphastoni võtmise ajal, kas see tähendab on see, et uus rasedus ei tule kohe?!

Loe kommentaare 28:

Rasedaks jäin 11 kuud pärast sünnitust, kõik on korras. Ma kasvatan üles kaks, algul on raske, aga nüüd on lihtsam ja hõlpsam.

Lark, kuidas rasedus ja sünnitus aset leidsid?

Täis näiteid väikese vanusevahega laste kohta. Rasedaks jäin, kui mu tütar oli 9-10 kuud vana. Kuni sünnitasin muidugi, aga õnnelik)))

Lelik bolik, kui pikk see juba on?)

Jennifer, 34–35 nädalat

I zab kui vanim 1, 3 oli. Kõik korras! Siin juba kirjutas, jätkas peaaegu terve teine ​​B vanima tütre imetamist. Kolmas B - kui teisel tütrel 1, 5 - on raseduse katkemine (kuid olid põhjused). Ja 5 kuud pärast raseduse katkemist on jälle B poeg. Tundub, et erinevus laste vahel pole väike, aga ka mitte suur. (2 aastat ja 2 aastat 10 kuud) Elame ilma vanavanemateta, saame hakkama. Ehkki vahel juhtub kuristikke, aga ei midagi, nagu ma ette kujutaksin, kuidas emad kaksikutega hakkama saavad, tõmban end kohe kokku. Nendega võrreldes olen lihtsalt jama.

Rasedaks jäin 11 kuud pärast esimest sündi. Kõik oli hea! Lõpetasin lihtsalt kuuks ajaks imetamise... Poisid ei vala praegu vett! kindlasti raske füüsiliselt ja vaimselt...

Rasedaks jäin 2m, kui vanim oli 1g5m. Rasedus oli normaalne, aneemiat arvestamata. Ma sünnitasin lapsega samade parameetritega 4 tunni jooksul hõlpsalt ja kiiresti (esimesed enam kui 12 tundi)
Pole absoluutselt kedagi, kes meid aitaks, ja seetõttu on see raske. Kui vanaema saabub, on mul otsene abinõu))

Limonaad, nagu ma aru saan... on mu äia saabumine minu jaoks puhkus.

Raseduseks jäin siis, kui vanim oli 1, 5 - kõik oli korras ja rasedust oli kergem jätkata ning sünnitus oli lihtsam. Nüüd on poisid 10, 5 ja 8 aastat vanad - sellised super sõbrad, kuigi nad kaklevad sageli, kuid pidevalt koos... Nüüd jäi ta rasedaks, kui tema kolmas tütar oli 1, 3 - ka neljas rasedus läheb palju kergemini kui kolmas - oleme peaaegu 13 nädalat vanad... Siiani Ma ei tea keda, kuid loodan, et ka nemad ja vanemad on väga sõbralikud;))

Walykrasoff,))) väga õnnelik, ma tean, kui keeruline see algusest peale saab, aga plussid on ka, kardan, et arstid ütlevad

lisatud vähem kui minut tagasi

Olya1983, vaimselt kõige tähtsam)))

Minu tüdrukud ja pool aastat... jäid rasedaks, kui vanim oli peaaegu 8 kuud. Muidugi on algul väikesed raskused, kuid nüüd on kõik nii, et tüdrukud on juba peaaegu 10 ja 11 aastat vanad, nad on üksteise sõbrad... Soovitan kõigil mitte viivitada... Ja esimene sünnitus oli tüsistustega, kuid miski teine ​​ei möödunud väga kiiresti ja pole raske.. Nii et ärge kartke … Kõik saab korda

Mari618, tänan, hirm jätab mind)

Mind ravis pikka aega viljatus, duphastoni rasedus. Pärast sündi on tsükkel nagu kell, ovulatsioon päevast päeva. Selgub, et kui keha rasestus, tähendab see, et see on ravitud ja progesterooni puudus võib juba olla.
Võib-olla ei vaja te ka duphooni.

Nii et ootan viivitust või mitte oodata, kahjuks selles tsüklis ma ei koostanud ajakava ja ma ei tea täpset ovulatsiooni kuupäeva, vastavalt sensatsioonidele ja eritustele oli see teine ​​päev

lisati 2 minuti pärast

Oksana31, hmm, ma loodan, et ma tahan, et keha lihtsalt hormoonideta hakkama saaks ja üksi, kui jäin duphastoni rasedaks, oli see aasta pärast looduslikku planeerimist

Rasedus algas hästi, isegi imetamine kuni 9 nädalani, siis on oht, nagu esimesel rasedusel. Ma ei käinud haiglas, polnud aega arstide poole pöörduda ja polnud kedagi, kellega last jätta. Seetõttu tegin ultraheli, ravisin ohtu ise, kuna teadsin, mida ja kuidas. Jumal tänatud, et mu ämma aitas mind sel hetkel, olin kihlatud täiesti vanemas eas, samal ajal kui ma lebasin 2 nädalat. Ja siis toksikoos kuni 16 nädalat. Kõndisin kergelt, viimastel kohtingutel on raske, kuid sõber aitas mind, kohtasin teda lihtsalt mänguväljakul. Ta aitas mind tõesti välja. Sünnitasin haiglas, kus esimene. Muidugi oli sünnitus raske vaagna spetsiaalse struktuuri tõttu, kuid tänu arstidele pole tagajärgi. ttt
Kui ma rasedaks jäin, kujutasin muidugi kohe ette, et ma pean uuesti kõik testid tegema, minema arstide juurde, istuma järjekorda jne, aga siis läks kõik iseenesest kuidagi mööda, rasedus möödus kiiresti.

Üldiselt ei soovita ma raseduse aasta pärast sünnitust teadlikult planeerida.
Olite 9 kuud rase, siis sünnitasite, seejärel imetasite - keha peab tõesti puhkama.
Olen suhteliselt noor. Ta sünnitas kaksikud 26-aastaselt. Rinnaga toideti 2 aastat, seejärel jälle ZaB-ks. Ja ta sünnitas, ma imetasin teist aastat (1, 3) - öelda, et keha on kulunud - et mitte öelda.

Kui teie vanus lubab teil mootorist ees mitte jälitada, võtke aega.

Iseenda kõrval veedate vähem aega oma vanema lapsega ja kui B on keeruline. TTT muidugi, aga siiski?
Kellega teie laps saab olema??
Kes aitab pärast sünnitust?

Ilmataimedest palju - kõik on kindlasti teise beebi üle õnnelikud ja nüüd on mõne aja pärast kõik paremas valguses nähtud, kõik raskused unustatud.
Kuid see pole nii lihtne, kui arvate..
Miks keeruliseks muuta teie elu??

Nõustun ninasarvikutega selles osas, mida saate hiljem planeerida, sest keha peab taastuma.
Me ei plaaninud, nagu nad ootamatult ütlevad.

See ei tähenda, et esimene oleks kavandatud aastaks; progesterooni toetati viljastumisetapis ja kuni 20 nädalat. Teist korda ZAB esimese M-ga pärast sünnitust (veidi rohkem kui pooleteise aasta pärast), kuid mitte edukalt

Samuti ei tahtnud me tõmmata teise, nüüd vanema 2g1m, 32 n rasedusega. See tähendab, et sihikindlalt oli ZAB poolteist aastat pärast sündi, kuid toitusin kuni aasta ja siis oli taastuda kuus kuud - kahju oli surnukeha kohe lahingusse lasta. Nüüd mõistan, et oleks võimalik oodata, lihtsam või isegi kõht täis ja vanim ei saa ise kaugele minna, sageli on ta süles, vanni sattuda, vannist välja tulla, isa pole alati sel ajal juba kodus, et minna haiglasse - endaga kaasa võtma, järjekorras väsib kiiresti, algavad veidrused. On hea, et nüüd, kui remont toimub uues korteris, elame koos äiaga, ehkki need aitavad, kui nad pole tööl.

Tänan väga kommentaaride eest, olgu see selles tsüklis, sest ovulatsioon on möödas ja asjad tehtud, kui perioodid tulevad, siis joon järgmisest tsüklist rasestumisvastaseid vahendeid, jääb vaid oodata, kui aus olla, ma isegi ei usu, et see kohe välja töötab., kuna eelmine rasedus saabus rohkem kui aasta hiljem.

Jennifer, minu esimene B ei tulnud 1,5 aastat, teine ​​- ühest PA-st, Zabist, kui vanim oli 7-kuune, nagu plaanitud. Esimene B oli Dufil ja Dexil, teine ​​- kõik ladus end ise, hormoonid olid ideaalsed. Platsenta esines marginaalselt (mis on sageli nii lühikese pausiga), kuid tõusis, jõudis 40 nädalani. Üks kord nädalas kokkuhoid. Ma ei joonud vitamiine, nad ei läinud mulle korda, hambad ja juuksed ei rullinud ja nüüd nad ei rulli, kuid see on ilmselt harv erand. Ma ei soovita midagi, otsustan ise, millal valmis, lihtsalt jagan teavet)

Peaasi, et keha julgeb taastuda. Mu ema rasestus kuus kuud pärast sündi, nii et hemoglobiiniga oli kohutavaid probleeme, see langes pidevalt 75–80-ni ja sünnituse katkestused olid kohutavad, kõik lõhkes vanade õmbluste ajal

Thumbelina ja sünnitas, muide, teist korda, kui mul on kopsu kergem. Veed on lahkunud, CTG-d teinud - kokkutõmbeid pole, mine magama. Kuid ma ei saa magada, see on nagu võitlus läinud, kuid see ei ole nii, kuigi ma kahtlesin, see juba stardib. Palusin arstil helistada - nad naeravad mu üle ja ütlevad, et mine magama, arst tuleb 2 tunni pärast) üldiselt sünnitas, 15 minuti pärast, nagu arst kutsus) ilma pausideta, 4. 050 kg

Staska, noh, see on isegi julgustav)) Muide, paljud ütlevad, et 2 sünnitust on kiiremad) ka mu emal läks väga kiiresti, on ilmne, et see plahvatas, kuigi see oli esimesse sisse õmmeldud ja hoone põhiseadus tähendab palju))

Artiklid Umbes Kuritarvitamise Tsükli

Miks veritsus ilmneb pärast vahekorda?

Verejooksu põhjused võivad olla väga erinevad. Kõige tavalisemad on sugulisel teel levivad nakkused, esiteks klamüüdia. Verejooksuga kaasneb tugev sügelus ja põletustunne....

Naiste rohune vesipipar: kuidas süüa teha ja tinktuure võtta

Kas sa tead, miks vesipipra nimetatakse naisrohuks? Selle taime alkoholisisaldusega tinktuure määratakse sageli pärast sünnitust, kui emakaverejooks ei peatu....

Kuidas ravida munasarja tsüsti ilma operatsioonita, soovitused

Täna analüüsime, mis on tsüst, kuidas munasarja tsüsti ravida ja kas seda on võimalik ilma operatsioonita teha. Munasarjatsüstide ravi ilma operatsioonita on teatud tingimustel võimalik....