Mis on menopaus naistel? Mõiste, sümptomid, mis vanuses algab?

Harmooniad

Inimkeha on ainulaadne mehhanism, milles arstid ja teadlased pole seda veel välja mõelnud. Sõna otseses mõttes pool sajandit tagasi oli naise keha ja mõned selle derivaadid kaetud saladuste ja küsimuste looriga. Nad ei öelnud seda valjusti, nad ainult sosistasid ja arvasid.

Nüüd teab peaaegu iga arengumaade naine, mis on menstruatsioon, viljakus, ovulatsioon ja menopaus. Kuid kahjuks, kui keegi „kaevab” oma teadmistesse pisut sügavamalt, ei suuda kõik vastata naistega seotud teemadega seotud küsimustele. Ja see tähendab, et mõnikord pole naisel aega konkreetseks eluperioodiks täielikult valmistuda. Siit tuleneb hirm, paanika ja isegi depressioon.

Selles artiklis räägime üksikasjalikult menopausist, kuna just see naiste eluperiood põhjustab kõige rohkem ärevust ja küsimusi.

Menopausi mõiste ja selle staadium

Climax on hormonaalsete muutuste periood küpse naise elus. Varem või hiljem jõuab see kõigini. Keha saadab signaali, et munasarjad on lõpetamas oma sünnitustsüklit ega tooda enam mune.

Menopausi staadium vanusel

Kuna menopaus on esiteks hormonaalne muutus koos viljakuse kaotamisega, kaotab naine oma loomuliku ilu. Teisisõnu - vananedes. Kuid ärge paanitsege enne tähtaega, kuid pole vaja luua illusioone, et see teid ei mõjuta. Enne kui paanitsete või teete rutakaid järeldusi, lugege seda artiklit hoolikalt ja näete, et kõik pole nii hirmutav, kui tundub.

Ligikaudu 70% naistest usub, et hormonaalsed muutused toimuvad vaid paari aastaga. See ei ole tõsi. Climax võib kesta 15 aastat ja alles siis lakkab keha täielikult reproduktiivfunktsioonist. See tähendab, et munasarjad kuivavad välja. Kuid selle esimeses etapis on teil isegi võimalus rasestuda. Sellel on aga tõsised tagajärjed teile ja teie lootele..

Günekoloogid eristavad menopausi manifestatsiooni kolme etappi. Kõik need etapid kestavad 5-10 aastat, sõltuvalt teie keha seisundist ja hormoonide esialgsest eritusest. Need etapid hõlmavad premenopausi, menopausi ja postmenopausi. Mõlemat neist iseloomustavad teatud sümptomid, kuid need ei avaldu alati selgelt ja ilmekalt..

Menopausi staadiumid

Menopausi kolm etappi on teada, mis avalduvad erinevatel eluperioodidel erineval viisil. Neile on vaja pöörata tähelepanu, sest edasine olek, heaolu ja elumugavus sõltub teie tegemistest..

1. periood - enne menopausi

On aeg oma tervisele intensiivselt tähelepanu pöörata. Reeglina algab etapp 40–45-aastastel naistel ja võib kesta kuni 10 aastat. Sel ajal on rasestumise tõenäosus äärmiselt väike, kuid see on endiselt olemas. See pole aga hea mõte..

Niipea kui märkate kehas muutusi, mis on iseloomulikud menopausi algperioodile, pidage nõu günekoloogiga, et ta määraks teile asendusravi. Vastasel juhul, kui lasite sellel voolata ja kätt lainetada, võib premenopaus negatiivselt mõjutada teie närvisüsteemi, luukoe ja kardiovaskulaarsüsteemi seisundit..

Premenopausi esimesed nähud:

  • menstruatsiooni ebastabiilsus (menstruatsioon tuleb hiljem või varem, on ebastabiilne päevade arv);
  • sagedane urineerimine;
  • liigne tundlikkus külma või kuumuse suhtes;
  • kehakaalu tõus (võib olla kerge);
  • naha halvenemine.

2. periood - menopaus

Sel perioodil on ohutu öelda, et naisel pole enam võimalust lapsi sünnitada. Lähemal on 50 aastat ja täpsemalt ajavahemikus 49–55 aastat. Naine näeb progesterooni puudumisega kaasnevaid sisemisi ja väliseid muutusi ning munasarjad hakkavad pahaks ajama.

Menopausi kõige silmatorkavam märk on nn kuumahood. See on närvisüsteemi reaktsioon, mis kontrollib kehas soojusülekannet. Tõusud kestavad vaid paar minutit, siis saab sisse normaalne olek. Sel ajal tunneb naine ebamugavust, peas on rõhk, kiire südametegevus ja ilmub kerge higi. Sellistel hetkedel on parem maha istuda, maha rahuneda ja sügavalt hingata.

  • menstruatsiooni puudumine;
  • naha vananemine;
  • looded;
  • tupes määrimise puudumine (seks muutub raskemaks, isegi kui sa ikka tahad);
  • luude haprus.

3. periood - postmenopaus

See etapp algab naistel umbes 55-aastaselt ja kestab kuni munasarjade täielik peatumine (umbes 6 aastat). Pärast seda perioodi võime kindlalt öelda, et naine on vana. Kui te ei soovi välja näha nagu “vanaema”, peate jälgima oma tervist, külastama regulaarselt günekoloogi ja endokrinoloogi, treenima, sööma õigesti ja juhtima tervislikku eluviisi. Parem on alustada seda nii kiiresti kui võimalik..

  • pubis langeb;
  • kaob täielikult tupes määrimine;
  • juuste hõrenemine;
  • nägemine halveneb;
  • kehakaal kasvab.

Niipea kui tunnete kehas muutust, pidage nõu oma arstiga. Sel juhul saate oma vanaduspõlve lühikeseks ajaks edasi lükata..

Kuidas menopausi ära tunda?

Me rääkisime juba menopausi esimestest sümptomitest. Kuid alati ei ole võimalik esimesi sümptomeid märgata, tuginedes ainult inimese heaolule. Naise vanus ei ütle ka alati, et tal on menopaus, sest see juhtub varakult või hilja. Climax võib tulla ja alguses ei avaldu.

Seetõttu on oluline pärast 40 aastat regulaarselt võtta hormoonteste, mis aitavad teil ja teie arstil täpselt jälgida menopausi kulgu ja määrata õige ravi. Menopausi algus on eriti märgatav abikaasaga intiimelu täieliku huvi puudumise korral. Kui varem taheti mõnikord, siis nüüd isegi kui soovite, pole see nii lihtne.

Menopausi sümptomid

Igas naises esinevad sümptomid võivad avalduda individuaalselt. Kõik sõltub teie kehast. Kõige silmatorkavamad ja levinumad sümptomid on järgmised:

  • Hormoonide hüppamine (näitajad hommikul ja õhtul on väga erinevad);
  • looded;
  • närviline ebastabiilsus (pidev meeleolu muutus);
  • sugutungi puudumine;
  • ebastabiilsed perioodid;
  • naha halvenemine.

Menopausi esilekutsujaks võib olla soovide puudumine nagu meestel. Sellepärast vanaemad ei hooli sellest, kuidas nad on riides, kui ainult see oleks soe ja mõnus. Kuid seda saab vältida lihtsalt oma tervise jälgimisega. Climax on ainult eluperiood, mitte maailma lõpp!

Kui märkate kõiki neid sümptomeid enne 40-aastaseid või hiljem 55-aastaseid, on tõenäoline, et kuulute väikese protsendi naiste hulka, kellel on varajane või hiline menopaus.

Varase ja hilise menopausi põhjused

Varase või hilise menopausi põhjused võivad olla pärilik eelsoodumus ja tõsised hormonaalsed häired teie kehas..

Varase menopausi ohus on naised, kes:

  • Kilpnäärme patoloogia (diabeet, rasvumine).
  • Günekoloogilised haigused (sealhulgas onkoloogilised).
  • Sagedased abordid.
  • Regulaarne stress.
  • Ebatervislik eluviis (halvad harjumused, unepuudus, töö- ja puhkeaja eiramine).

Kui naine alustab menopausi lähemal 60-aastaseks, siis peetakse seda hiljaks. Ühelt poolt on see hea, kuid ainult geneetilise eelsoodumuse korral. Muidu võib see rääkida tõsistest haigustest, sealhulgas onkoloogiast..

Tõusud

Kuumad välgud on kõige sagedasem ja silmatorkavam sümptom, mis kõiki naisi hirmutab. See ilmneb menopausi ja postmenopausi ajal. See ei kesta kauem kui paar minutit ja kui te pole sellest veel kuulnud, võib selle avaldumine teid isegi hirmutada.

Enamik loodetest avaldub järgmiselt:

  • kerge hägusus;
  • palavik ülakehas;
  • näo ja rindkere punetus;
  • sageli kaasneb higistamine ja südamepekslemine;
  • võib tekkida ärevus.

Loode pole tervisele ohtlik, kuid väga ebameeldiv ühegi naise jaoks. Selle avaldumist võivad raskendada või muuta kuumahooled tavakülalisteks teie elus mitmel põhjusel. Nende põhjuste hulka kuuluvad:

  • Tugevad emotsionaalsed kogemused.
  • Vürtsikute toitude, kohvi ja alkoholi söömine.
  • Lisandid ainevahetuse hajutamiseks ja mõned muud ravimid.
  • Liiga soe riietus või kinnine tuba (suvel buss täis).
  • Mõned haigused.

Loodete avaldumist saab hõlbustada, kõrvaldades nende ägenemise ülalnimetatud põhjused. Kui nad teid pidevalt piinavad või tekitavad tõsist ebamugavust, peaks arst määrama ravimeid, mis aitavad teil sümptomeid ravida..

Menopausi ravi ja ennetamine

Climax ei ole haigus. See on iga naise elus loomulik protsess. Varem või hiljem ta tuleb. Võite proovida leevendada selle sümptomeid ja parandada või säilitada oma elukvaliteeti..

Heal viisil on parem menopausi ilminguid võimalikult kiiresti vältida. Noh, kui mõelda sellele 35-aastaselt. Kuid alustamiseks pole kunagi liiga hilja. Tervislikest eluviisidest on kasu igale vanusele..

Kvaliteediennetus koosneb kolmest komponendist:

1) Õige toitumine.

Keha hakkab rasvu talletama ja keha võtab juurde massi. Seetõttu on oluline süüa kvaliteetset toitu, see on sellist, mis on teile kasulik:

  • tailiha või linnuliha;
  • mereannid;
  • puuviljad;
  • köögiviljad;
  • munad, kodujuust.

Unustage kiirtoit, rasvased koogid ja rämps koogid. Pidage meeles taldriku kuldreeglit: 70% - köögiviljad, 20% - valk (kana, kala, liha), 10% - süsivesikud (lisand).

2) füüsiline aktiivsus.

See võib olla pikk jalutuskäik pargis või kerge fitness. Isegi 20-minutine harjutus hommikul teeb seda. Peaasi on regulaarsus. Liiga innukas, kui olete ka varem istuvat eluviisi juhtinud, pole see ka vajalik. Registreeruge basseini, jooga või ühisvõimlemise jaoks.

3) Asendusravi.

Teisisõnu, ravi spetsiaalsete ravimitega. Kuid ärge ravige ennast! Tehke kõik arsti loal.

Ettevalmistused

Uuringute ja analüüside põhjal peaks arst määrama hormoonasendusravimid, mida teie keha on peaaegu lakanud välja andmast. Tavaliselt on ette nähtud ravimtaimed või homöopaatilised ravimid. Hormonaalsed ravimid on palju tõsisemad ja neid kirjutatakse välja ainult vajadusel..

Soovitame pöörata tähelepanu taimsetele preparaatidele, kuna homöopaatia on meditsiinivaldkonnas endiselt vastuoluline valdkond. Teisisõnu võib homöopaatiat nimetada platseeboks..

Kõige populaarsemad taimsed preparaadid on Tsi-Klim, Feminal, Klimadion.

Iga eluperiood on omal moel ilus ja kordumatu. Jah, menopaus tähendab seda, et teie keha ei ole enam võimeline järglasi tootma. Kuid see, kuidas end sisemiselt tunnete, on ka teie emotsionaalse nooruse või vanaduse näitaja. Kõik sõltub sinust endast!

Inimene vananeb, kui ta lakkab aredamast ja astub millessegi. Reeglina pole 50-aastastel naistel aega igavleda! Seal ootasid lapselapsed mängu ja on aeg hakata reisima ja lõpuks oma unistused täide viima!

Kui kaua kestab menopaus naistel: staadiumid ja tunnused

Naiste puberteedist algab menstruatsioon, mis kestab kuni menopausi alguseni. Sellega seotud ebameeldivad, mõnikord hirmutavad sümptomid põhjustavad naisi, kes on jõudnud teatud vanusesse või lähenevad sellele, et nad imestaksid, kui pikk menopaus naistel kestab ja kuidas aeglustada keha vananemist..

Mis on menopaus

Kulminatsioon on periood, mil õiglasema soo reproduktiivsüsteem hakkab vananema, lakkab toimimast ja kaotab oma peamise rolli - järglaste paljunemise.

See protsess areneb järk-järgult ja läbib mitu etappi:

  • Premenopaus (menstruatsioonipuudulikkus).
  • Menopaus (hormonaalne rike).
  • Postmenopaus.

Climax kestab keskmiselt aasta kuni 3 aastat. Kuid on aegu, kus keha ümberkorraldamine võtab kuni 8 aastat.

Selle põhjuseks on järgmised tegurid:

  • Pärilikkus. Tavaliselt vanus, millal muutused algavad, ja nende kestus langeb kokku selle etapi algusega vanaemal ja emal.
  • Eluviis. Krooniline ülesöömine või vastupidi ranged dieedid võivad põhjustada keha kurnatust ja mõjutada menopausi staadiumi. See hõlmab ka selliseid halbu harjumusi nagu suitsetamine ja joomine..
  • Keskkond. Halb ökoloogia kahjustab tervist samamoodi nagu halb eluviis.
  • Urogenitaalsüsteemi haigused või teatud kroonilised haigused.
  • Komplekssed operatsioonid või kirurgilised protseduurid.

Klimakteriaalsesse faasi jõudnud naiste keskmine vanus on 45 aastat, kuid see võib tulla varem ja hiljem - kõik sõltub keha individuaalsetest omadustest.

Kuidas toimub premenopaus?

Premenopausi ajal on naistel reproduktiivse süsteemi talitlushäired, mis kestavad kuni 5 aastat.

Selle etapi eripäraks on menstruaaltsükli rikkumine. Alguses ilmneb menstruatsioon ebaregulaarselt, eritise hulk ja konsistents hakkavad muutuma. Tsükkel läheb valesti, muutub harvemaks, võib väljuda iga 3-4 kuu tagant ja siis kaovad need täielikult.

See on tingitud asjaolust, et pärast 40 aastat kehas väheneb märkimisväärselt naissuguhormoonide tase. Hormonaalne taust muutub ebastabiilseks ja lisandites asendatakse folliikulid sidekoega.

Premenopausiga kaasnevad järgmised sümptomid:

  • Suurenenud higistamine.
  • Vaimsed häired.
  • Palavik.
  • Peavalud.
  • Punetus nahal.
  • Kuumad looded.

Järgmise etapi algust iseloomustab väga harv tühjenemine, puudumine kuni 2-3 kuud.

Menopausi sümptomid ja tunnused

Menopausi kestab tavaliselt kuni 3-4 aastat, kuid seda on võimalik kindlaks teha alles aasta või isegi pooleteise pärast.

Menstruatsioon kaob täielikult ja kõik premenopausi sümptomid suurenevad ja põhjustavad palju rohkem ebamugavusi.

Limaskestad on tühjenenud, mis viib suguelundite kuivuseni ja sellega kaasneb tugev valu.

Naistel kaob sugutung, seks ei põhjusta mingit naudingut ja isegi vastupidi, tüütab ja tekitab ebameeldivaid aistinguid.

Sellega seoses intensiivistub ainult keha üldine vananemine: küüned koorivad ja purunevad, ilmub rohkem kortse, juuksed muutuvad rabedaks ja kukuvad välja ning naha struktuur muutub.

Kahjuks on see periood kõigi naiste jaoks äärmiselt ebameeldiv ja mõne jaoks keeruline. Sel ajal võivad süveneda ka kroonilised haigused ja tekkida vaimsed probleemid..

Postmenopausi nähud ja kestus

Postmenopaus ilmneb 2–3 aastat pärast viimast menstruatsiooni.

Postmenopaus jätkub kogu ülejäänud naise elu. Aja jooksul kaovad ebameeldivad sümptomid ja tunnete end paremini.

Sel ajal vähenevad munasarjad ja lakkavad toimimast. Ainevahetus on kahjustatud, mis toob kaasa teatud koguse kaalu. Süda ja veresooned nõrgenevad, seetõttu vajavad nad arstide pidevat jälgimist.

Vaatamata asjaolule, et suguelundid kaotavad oma funktsionaalsuse, on nad endiselt vastuvõtlikud nakkustele ja haigustele. Seetõttu ärge unustage läbida günekoloogi iga-aastane kontroll ja jälgida oma tervist.

Kuidas seisundit leevendada

Järgmised näpunäited aitavad aeglustada keha närbumisprotsessi ja leevendada keskmise perioodi - menopausi - ebameeldivaid aistinguid.

Tervisliku toitumise Nagu meenutad, on ebamugavustunde kestuse ja raskuse peamiseks põhjuseks dieedid ja ülesöömine. Seetõttu saate toitumist üle vaadates parandada elukvaliteeti, eriti sellisel keerulisel etapil. Peaksite keelduma suitsutatud ja rasvastest toitudest ning küpsetama paar või ahjus. Samuti peate jälgima soola, maitseainete ja suhkru kogust dieedis. Parem on keelduda mustast kangest teest ja kohvist. Kuid 1,5 liitrit vett päevas tuleb teie tervisele kasuks.

Tegelema spordiga. Pole tähtis, milline spordiala teie elus on. See võib olla ujumine, aeroobika, fitness või jooga. Kui te ei saa mingil põhjusel treeneri või jõusaaliga trenni teha, siis suurendage vähemalt jalutuskäikude arvu ja kestust.

Intiimelu. Kui seks ei tekita ebamugavusi ja võite seksuaalseid suhteid jätkata, siis ärge loobuge neist täielikult. Armastamine põhjustab naissuguhormooni östrogeeni tootmist ja hoiab ära ka suguelundite paigalseisu.

Lisandid ja vitamiinid aitavad lisaks kergendada kogu keha ümberkorraldamise protsessi. Soovitav on pöörduda arsti poole, kes määrab vajalikud vitamiinikompleksid.

On loomulik, et daam hoolib sellest, mis naisega menopausi ajal juhtub. See on väga tõsine etapp, pärast mida kogu elu muutub. Ärge laske end heidutada: olete võimeline mõjutama menopausi kulgu, pikendama heaolu ja tervist, säilitades samal ajal täisväärtusliku ja õnneliku elu.

Climax: vanus, sümptomid ja hormoonravi

Peaaegu kohe pärast neljakümnendat aastapäeva hakkavad naised põnevusega mõtlema eelseisvale testile - menopausile. Enamik on selle nähtuse kohta kuulnud palju halba: meeleolumuutused, kuumahood, higistamine, pearinglus, unehäired, väsimus ja vähenenud jõudlus... Kes on selle väljavaatega rahul? Kuid nagu nad ütlevad, on vastupanu kasutu.

Foto - Lory fotopank

Mis on menopaus?

Vanusega hakkab naise reproduktiivne süsteem oma funktsioone järk-järgult "kärpima". Menstruaaltsükkel, mis reguleerib kogu naise keha elu, muutub ebaregulaarseks, menstruatsiooni tuleb aina vähem, kuni see täielikult peatub.

Climax jaguneb kolmeks faasiks:

  • Premenopaus. Premenopausi iseloomustavad menstruaaltsükli talitlushäired, raske menstruatsioon.
  • Menopausi. Märgitakse, kui menstruatsioon puudub aastaringselt..
  • Postmenopaus. Periood pärast menopausi algust, kui menstruatsioon on täielikult peatunud. Postmenopausi esimese viie aasta jooksul tunneb keha eriti östrogeeni puudust, mis mõjutab kõiki süsteeme: luu-, lihas-, kardiovaskulaarset, urogenitaalset süsteemi.

Millises vanuses menopaus ilmneb?

Enamikul naistel toimub menopaus 50-aastaselt. Kuid kolmandikul tervetest naistest on varane menopaus - umbes 45-aastaselt ja iga viies haripunkt on hiline, 55 aasta pärast.

Menopausi vanus sõltub mitmesugustest teguritest: pärilikkus, varasemad günekoloogilised haigused, raseduste ja sünnituste arv, üldine tervislik seisund. Pikaajaline stress ja halvad harjumused võivad tuua menopausi alguse.

Millised on menopausi tunnused?

Esiteks on need menstruaaltsükli talitlushäired. Kujud muutuvad haruldasemaks, aga ka küllaga. Lisaks on menopausi tavalised sümptomid järgmised:

  • "Kuumad välgud" - lühikesed (mitmest sekundist kuni mitme minutini) kuumahood, liigne higistamine, tahhükardia. Torkimine võib ilmneda käeulatuses. Tõusu lõpus võib naine tunda teravat külmatunnet.
  • Peapööritus. Need on põhjustatud vererõhu hüpetest, mis on põhjustatud hormonaalsetest muutustest.
  • Unehäired. See on väga ebameeldiv sümptom - unetus piinab naist öösel ja unisus ületab päeva jooksul.
  • Meeleolu kõikumised, emotsionaalne ebastabiilsus. Need sümptomid on sarnased PMS-iga esinevatele. Mõnel naisel on ärevus ja hirm, pisaravus, ärrituvus.

Postmenopausis naistel võivad tunda olla ka muud kehasüsteemidega seotud sümptomid:

  • Nahk õheneb ja longus, vanuselaigud ilmnevad
  • Juuste väljalangemine peas, näo juuste kasv
  • Kuiv tupe ja vähenenud sugutung
  • Uriinipidamatus (eriti naerdes), suguelundite sügelus
  • Osteoporoos - luude hapruse suurenemine, mis on tingitud kaltsiumi leostumisest kehast, naise kasvu vähenemine, liigesevalu, väljaheide ja luumurdude tõenäosuse suurenemine
  • Kardiovaskulaarsüsteemi probleemid
  • Peavalud, õhupuudus, õhupuudus. Kuumatuse ja täidise talumatus

Kui pikk on menopaus??

Premenopaus, see tähendab menopausi esimene periood, võib kesta 8-10 aastat. Menopaus on menstruatsiooni puudumine 12 kuu jooksul. Siis tuleb postmenopaus, mis kestab elu lõpuni. Kui esimesed menopausi nähud ilmnevad 50-aastaselt, siis 80-aastase eeldatava elueaga kestab menopaus üsna pikka aega. Kuid menopausiga kaasnevad kõige ebameeldivamad sümptomid premenopausi ja menopausi perioodil, st ajal, mil munasarjad järk-järgult lakkavad töötamast ja kehas ilmnevad hormonaalsed muutused.

Kas on võimalik menopausi edasi lükata?

Menopausi algust on võimalik edasi lükata. Selleks peate juhtima aktiivset eluviisi, mängima sporti, järgima tervislikku toitumist, vältima halbu harjumusi.

Hiline rasedus ja lapse sünd umbes 40-aastases piirkonnas võivad aidata kaasa naise keha funktsioonide uuenemisele. Paljulapselistel naistel on munasarjad vähem kulunud (raseduse ja sünnituse ajal puhkeperioodide tõttu) ning seetõttu on nad võimelised töötama pisut kauem kui sünnitamata naistel.

Kuidas vähendada menopausi sümptomeid?

Menopausi raskete sümptomitega võib arst välja kirjutada hormoonasendusravi.

Kommenteerib Nova kliiniku paljunemis- ja geneetikakeskuste võrgustiku sünnitusarst-günekoloog Tatjana Trubina.

- Kas ma pean nägema arsti, kui naine on märganud menopausi sümptomeid?

Jah, kui ilmnevad menopausisümptomid, on sünnitusarsti-günekoloogiga konsultatsioonile minekuks kahtlemata mõistlik. Arsti soovitatud ravi aitab mitte ainult parandada elukvaliteeti, võimaldades naisel sujuvalt üle minna tema enda jaoks uude olekusse, vaid vähendab ka suguhormoonide puudusest põhjustatud erinevate haiguste riski..

- Kui sageli määratakse menopausi leevendamiseks ravimeid? Millel nende tegevus põhineb??

Ravi on vajalik, kui patsiendi elukvaliteet on menopausi sümptomite tõttu halvenenud. Kõigile korraga sobivat üldist retsepti aga pole. Esialgsel vastuvõtul küsib arst naiselt vajalikke küsimusi ja määrab uuringu, mille saab lõpule viia mõne päevaga. Anamneesi ja saadud tulemuste põhjal otsustab arst, kas hormoonasendusravil on vastunäidustusi, ja valib sobivad ravimid.

HAR võimaldab teil korvata oma suguhormoonide puuduse, mille kontsentratsioon väheneb sel naise eluperioodil tänu optimaalsete ravimite annuste määramisele.

- Kas nende ravimite võtmiseks on vastunäidustusi??

Mõned naised kardavad HAR-i, kuna on kuulnud, et sellisel teraapial on mitmeid piiranguid. Kuid tegelikult pole absoluutseid vastunäidustusi nii palju. Nende hulka kuuluvad eriti endomeetriumi, munasarjade või piimanäärme onkoloogilised haigused, äge süvaveenide tromboos või äge trombemboolia, naha porfüüria, mõned maksapatoloogiad, samuti allergia ravimikomponentide suhtes..

Samuti on suhtelisi vastunäidustusi, sealhulgas migreen, epilepsia ja mitmed muud häired.

Arst otsustab HRT soovitatavuse pärast uurimist, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi.

- Kas menopausi sümptomeid on võimalik vähendada ilma ravimiteta?

Kui mingil põhjusel (näiteks kui on kindlaks tehtud teatud vastunäidustused) ei ole hormoonasendusravi soovitatav, võib arst soovitada mittespetsiifilisi ravimeetodeid..

Monoteraapiana menopausi sümptomite esinemisel võib kasutada annustatud aeroobset treeningut. Loomulikult ei saa me östrogeenide taset täiendada, kuid on tõestatud, et suudame sel viisil menopausisündroomi negatiivseid ilminguid (meeleolumuutused, punetuse sagedus, kehakaalu, naha ja juuste seisundi muutused) korrigeerida. Positiivse efekti saavutamiseks peavad naised vähemalt 3–4 korda nädalas käima kardiotreeningutel.

Leidub ka taimeöstrogeene. Neid võib välja kirjutada neile naistele, kellele hormoonid on absoluutselt vastunäidustatud. Nende ravimite abiga on võimalik tasandada vegetatiivsete sümptomite raskust (kuumahood, tursed, meeleolu langus, peavalu). Lisaks võib soovitada neuroloogilist ravi..

Kõigil postmenopausis naistel on oht erineva raskusastmega osteoporoosi tekkeks. Kui hormoonasendusravi antakse õigeaegselt, kompenseerime kaltsiumivaeguse. Kui hetk jääb vahele (näiteks menstruatsiooni täielikust lõpetamisest on möödunud näiteks 10–15 aastat) või on HAR-i vastunäidustused, peate naise uurima osteopeenia (patoloogia, mida iseloomustab luu mineraalse tiheduse ja mahu vähenemine) suhtes. Pärast seda määrab arst välja kas spetsiaalse asendusravi osteoporoosi ennetamiseks või eraldi kaltsiumi sisaldavaid toidulisandeid.

- Meedias hiilitakse * sellega, et hormonaalsed menopausiteraapiad suurendavad rinnavähi riski. Ehk siis parem on olla kannatlik?

Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et HRT provotseerib rinnavähki.

Rinnavähi tekke riski jaoks tuleb kindlaks teha perekonna ajalugu. Eelsoodumust saab hõlpsalt kontrollida geenianalüüsiga mutatsioonide olemasolu kohta geenides BRCA1 ja BRCA2. Nende tulemuste abil saate juba eelnevalt arstiga kokku leppida, kes teeb teadliku otsuse HRT kasutamise soovitavuse kohta.

- Ütlesite, et HRT eemaldab ideaalselt menopausi sümptomid ja kaitseb ka osteoporoosi eest. Kuid kui mõelda loogiliselt, sest keha vähendab hormoonide tootmist mitte juhuslikult, on ilmselt looduse poolt nii välja mõeldud. Ja lisame need kunstlikult. Kuid kas naised talusid kuidagi menopausi ajal, mil kunstlikke hormoone polnud olemas? Muidugi, paljud naised surid piisavalt vara, kuid paljud elasid väga vanaduseni. Näiteks Sofia Tolstaya elas 75 aastat, Polina Viardo 88 aastat, Anna Dostoevskaja 71 aastat.

HAR soovitatav on menopausi tüsistuste ravis. See tähendab, et võite elada kuni 90 aastat, küsimus on, millise elukvaliteediga. Võimalikud tulemused: südameatakk, insult; diabeet; osteoporoos. Kõik need tingimused halvendavad märkimisväärselt elukvaliteeti ja nende tagajärjed pole võrreldavad näiteks loodetega. Oluline on märkida, et Viardoti aja ja tänapäevaste naiste elutase ja elutempo, tööhõive, aktiivsus, sotsiaalsed funktsioonid on väga erinevad. Meditsiiniliste teadmiste tase on samuti märkimisväärselt kasvanud.

* 30. augustil 2019 avaldas The Daily Telegraph Oxfordi ülikooli teadlaste uuringu tulemused. Pärast 100 tuhande üle 50-aastase naise terviseandmete uurimist leidsid eksperdid, et rinnavähi risk 50–59-aastastel patsientidel, kes ei kasutanud HAR-i, oli 6,3% ning östrogeeni ja progestogeeni tarvitanud patsientidel palju kõrgem ja võrdne 8,3% -ga. Lisaks sellele, kes võtsid hormoone kümme aastat, oli vähktõve risk peaaegu kahekordistunud võrreldes naistega, kes istusid HAR-is viis aastat. Seda teatab TASS.

Kui kaua kannatavad naised kuumahoogude all?

Kõik õiglase soo esindajad vanuses 40 kuni 55 aastat kogevad menopausi, kuid mitte kõik ei tea, kui kaua menopaus ja kuumahood naistel kestavad. Enamiku daamide jaoks ei põhjusta see etapp erilisi ebamugavusi ega valu. Kuid mõne naise jaoks on muutused nende kehas üsna väljendusrikkad..

Rünnakute ajal kogevad nad tõsiseid psühholoogilisi ja füüsilisi ebamugavusi, tugevat valu. Kõik need naised on mures samade küsimuste pärast: kui kaua loodete kestus on menopaus ja kas on võimalik seda seisundit ise leevendada.

Mis on menopaus ja kuumahood?

Climax on faas iga naise elus, kui tema keha on uuesti üles ehitatud, väljaulatuv alates paljunemise ajastust. On võimatu täpselt kindlaks teha, kui kaua see etapp kestab. Sel ajal toimuvad reproduktiivsüsteemis tõsised muutused, millele organid reageerivad, mistõttu avalduvad menopausi sümptomid.

Menopausi keskmine vanus on 45-50 aastat, kuid juhtub, et muutused toimuvad nii 40-aastaselt kui ka 55-aastaselt. Peaaegu kõik naised kannatavad selle sümptomite käes. Menopausi ajal kogevad naised enamasti kuumahooge - ägedat kuumahoogu.

Rünnakud ilmnevad sellise hormooni nagu östrogeeni taseme languse ja vale temperatuuri tõusu tõttu. Temperatuuri reguleerimise osakond asub hüpotalamuses. Östrogeeni taseme langusega veres peab hüpotalamus normaalset temperatuuri tõusma.

Tavaliselt tekivad kuumad hood ühe minuti jooksul, kuid need võivad ilmneda üks kord kuue kuu jooksul kuni mitu korda päevas. Iga naise keha on ainulaadne, nii et reproduktiivsetele muutustele reageeritakse erinevalt..

Kuidas loodete

Menopausi aitab kaasa paljude haiguste arengule. Muidugi võite haigestuda igal elualal, kuid just sel perioodil on keha kõige nõrgem ja haavatavam ning seetõttu risk suureneb. Kõik naised peavad teadma, kuidas loode avaldub, et neile õigesti reageerida ja teadma, mida tuleks jälgida.

Iga naine kogeb erineva tugevuse, kestuse ja tüübiga kuumahooge. Rünnakud võivad ilmneda üks kord paari aasta jooksul ja võivad esineda iga päev. Enamik daame on kindel, et nad kuulevad loodete lähenemist. See on tingitud asjaolust, et pooltel juhtudel sõltub selliste rünnakute tekkimine psühholoogilistest asjaoludest.

Climax ei ole haigus, kuid mõnel juhul võib olla vaja abi. Tõusud on seotud paljude asjaoludega, nii et kui proovite motiveerivatest teguritest mööda minna, on võimalik manifestatsioonide jõudu vähendada.

Menopausiga kuumahoogudel on üsna väljendunud sümptomid:

  • enne rünnakut võib kõrvades esineda kõrvaline müra, helin või rõngas;
  • ülakeha viskab soojust: nahk muutub punaseks, soojeneb ja higistab koheselt;
  • tõenäoliselt ka õmblemisvalu füüsilise tegevusega mitteseotud südame piirkonnas;
  • pulss on kiirenenud, on võimalik iiveldus, pearinglus, otsmiku ja kaela valu, samuti värisemine kehas ja üldine nõrkus;
  • ilmnevad äkilised ja seletamatud ärevuse, hirmu või paanikahood, võib-olla õhupuuduse tunne;
  • kehatemperatuur tõuseb lühikeseks ajaks, mis normaliseerub kiiresti;
  • kui krambid lõppevad, tekivad lihasvalud, külmavärinad ja tühjus.

Mõnedel naistel on krambid nii tugevad, et isegi teadvuse kaotus on võimalik. Juhtub, et naine higistab nii palju, et on vaja riideid vahetada. Kuumahoogude sümptomid menopausi ajal on kõige teravamad öösel. See hoiab ära magamajäämise, katkestab puhkeoleku, sunnib tõusma, dušši võtma, riideid vahetama ja vahel isegi voodilinu vahetama..

Kui kaua loodete kestus on??

Arvestades kõiki menopausi tekitatavaid probleeme, tahaksid paljud daamid täpselt teada saada, kui kaua menopaus naistel ja kuumahooge kestab. Muidugi sooviksid nad, et see kannatus lõppeks võimalikult varakult. Kuid keegi ei ütle täpselt, kui kaua see periood kestab..

Mõnikord juhtub see enne menstruatsiooni lõppu, mõnikord mõne aasta pärast võib tekkida täiskõhutunne ja kuumus. See sõltub juba keha isiksusest: keegi kannatab rünnakute all 2 aastat või kauem, keegi mitu päeva või nädalat ja mõnel on õnne ning see etapp jääb märkamata..

On daame, kes imestavad, miks neil menopausi ajal kuumahooge pole. Tegelikult on see menopausiga normaalne seisund ja näitab kerget hormonaalset muutust. Samal ajal on närvisüsteem märkimisväärselt kohanenud uute tingimustega ja vasomotoorne keskus ei koge ebamugavusi. Kuid 85% kõigist naistest kogeb endiselt kuumahooge.

Menopausaalse sündroomi raskusaste jaotatakse sõltuvalt krambihoogude arvust ja iseloomust:

  • kerge - kuni 10 hoogu päeva jooksul;
  • keskmine - 10 kuni 20 episoodi koos teiste patoloogilise menopausi sümptomitega;
  • raske - rohkem kui 20 rünnakut päevas, samal ajal kui naine kaotab sageli ajutiselt töövõime.

Kui kaua inimkonna kauni poole iga esindaja looded kestavad, sõltub keha individuaalsetest omadustest. Mõnel naisel ei kesta krambid rohkem kui mõni minut ja mõni peab kannatama kauem kui tund.

Kuid viimasel juhul on see rohkem erand, sest loodete löögid on reeglina lühiajalise iseloomuga.

Mis mõjutab rünnaku kestust

Kui mitu aastat loodete käes piinab, sõltub naise elustiilist:

  • ülekaalulistel naistel kestab tõusulaine vähem kui õhukesetel;
  • suitsetavad daamid kannatavad sündroomi all kauem ja suurema jõuga;
  • hüpertensiooniga naistel esineb rohkem rünnakuid ja need kestavad ajaliselt kauem ning kuumahoogude ajal ravi puudumisel võib tekkida hüpertensioon;
  • raske füüsilise koormuse armastajatele suureneb ka loodete kestus, nad omandavad tugevama ja sagedasema iseloomu.

Paljud naised, veendudes, et kuumahoogude ilmnemine paratamatult ilmneb menopausi ajal, taluvad neid püsivalt. Vaatamata loomulikule päritolule on vaja proovida tagada, et krambid kiiresti lõppeksid. Need teravdavad menopausi muid ilminguid ja selle tagajärjel võivad tekkida mitmesugused endokriinsed ja närvihaigused..

Miks looded ilmuvad?

Menopausiga kuumahood tekivad enamasti hormonaalsete muutuste tagajärjel, mille tagajärjel kogu organismi aktiivsus taas üles ehitatakse. Östrogeeni tootvad munasarjad lakkavad aja jooksul töötamast, munad nendes ei küpse ja ovulatsioon peatub ning neis asuvad folliikulid asendatakse sidekoega. Kõik see viib lõpuks skleroosini ja elundi suuruse vähenemiseni..

Loodete põhjused võivad olla:

    Stress.
    Emotsioonid, nii positiivsed kui ka negatiivsed, mõjutavad närvisüsteemi tööd. Igasugune vägivaldne manifestatsioon häirib süsteemi ja soodustab muutusi hüpotalamuses.

Ravimid.
Teatud tüüpi ravimid võivad mõjutada teie hormonaalset seisundit. Nende hulka kuuluvad tugevaimad antibiootikumid, antidepressandid ja ravimid, mis on ette nähtud kasvajate ravis. Näiteks tamoksifeen, mida sageli määratakse piimanäärme kasvajate ravis, põhjustab kuumahooge, kuni keha kohaneb ravimiga.

  • Eluviis koos suures koguses rasvaste ja vürtsikute toitude kasutamisega dieedis, samuti alkoholi ja kange tee või kohvi kuritarvitamine mõjutab negatiivselt südame ja aju tööd ning mõjutab ka hormonaalset tasakaalu.
    See elustiil mõjutab närvisüsteemi ja on aluseks veresoonte spasmidele, millel on kuumahoogudes oluline roll..
  • Siduvad liigutused, liiga pingulised ja hooajavälised rõivad.
    See kehtib eriti aluspesu kohta. Sünteetiline riietus, mis pigistab veresooni, võib põhjustada allergiat. Kuumahoogude esinemisel mängib olulist rolli vaimne ja emotsionaalne seisund..
  • Sage viibimine vannides ja saunades, samuti tuulutamatutes ruumides võib esile kutsuda vasospasmi ilmnemise või temperatuuri kiire tõusu.
  • Liigne suhkru tarbimine mõjutab seda, kui kiiresti keha üle kuumeneb..
    Süsivesikute lagundamine ja assimilatsioon on kõhunäärme jaoks lisatöö ja tarbetu sekkumine ainevahetusprotsessidesse, mis on juba hormoonide puudumise tõttu häiritud.
  • Loodete suurendamise tegurid

    Menopausi korral on metaboolsed protsessid häiritud, mis on seotud kudede jaoks vajalike toitainete imendumisega. Selle tõttu lõpeb südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi, samuti hüpotalamuse, mis vastutab puhkamise, söögiisu, temperatuuri ja meeleolu eest, normaalne toimimine..

    Krampide levikut soodustavad põhjused on järgmised:

    • suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine laiendavad veresooni, suurendavad kuumahoogude võimet ja kuumustunnet, aga ka sellised halvad harjumused mõjutavad negatiivselt kõigi organite ja kudede tööd, halvendades üldist tervist;
    • krambihooge suurendavad ka aururuumide külastused ja pikk viibimine ventileerimata ruumides;
    • negatiivsed emotsioonid nagu depressioon, ületöötamine, stress ja ärevus soodustavad pikemat mõõna;
    • magusate, rasvade ja vürtsikute toitude kasutamine, samuti kange tee ja kohvi kuritarvitamine tugevdab kuumahoogude sümptomeid, menopausi sündroomi korral on soovitatav dieet;
    • sümptomeid süvendab ka ületreening, suurenenud füüsiline koormus ja raske töö - mõõdukalt on kõik korras;
    • naistel, kes kannavad kitsaid rõivaid ja liikumist piiravat aluspesu, on sageli kõrgendatud paanika tunne ja hirm võrreldes naistega, kes kannavad lahtisi rõivaid.

    Kas haripunkt on alati süüdlane?

    Mõnikord on naistel kuumahooge ilma menopausita.

    Rünnakud toimuvad ja jätkuvad järgmistel põhjustel:

    • munasarjatsüstid - selle haigusega on peamised kaebused menstruatsioonitsükli talitlushäired ja erineva iseloomuga valu alakõhus, kuid lisaks sellele eraldab enamik patsiente suurenenud higistamist ja kuumarabanduste esinemist;
    • diabeediga on kõhunäärme hormoonide tootmise rikkumise tõttu suurenenud higistamine;
    • infarkt ja insult - sellistes tingimustes on ka kuumuse tunne, südametegevus kiireneb ja higistamine suureneb;
    • kilpnäärme haigustega võib kaasneda kuumahoogude avaldumine: patsiendid higistavad, vere sissevool on järsk, tekivad südamepekslemise kiirused, nõrkus ja unetus;
    • sageli täheldatakse toidu ja alkoholimürgituse korral ka külmavärinaid ja liigset higistamist ning maksahaiguste korral viskab see pärast ülesöömist kuumust ja higi;
    • rasedatel on östrogeeni tase ebastabiilne, seetõttu võivad ilmneda ka kuumahoogude sümptomid;
    • onkoloogiaga täheldatakse palavikku ja liigset higistamist, samal ajal kui patsiendi kehatemperatuur tõuseb ja higistamine toimub selle languse ajal;
    • vaimsete häiretega tekivad depressioon, paanikahood ja mitmesugused foobiad, mis provotseerivad patsiendil higistamist;
    • samuti on kopsupõletiku ja tuberkuloosi korral täheldatud palavikku ja liigset higistamist.

    Mõne aja kestev palavik ja higistamine võivad erinevate patoloogiate korral olla võimalikud, nendele on omased ainult muud sümptomid.

    Loodete põhjuseks on menopaus, kui see on vanuses 40 kuni 55 aastat ja naisel on menstruaaltsükkel. Kuid usaldusväärsuse huvides tasub ikkagi konsulteerida spetsialistiga..

    Kas on võimalik ilma arsti abita hakkama saada?

    Patoloogilise menopausi esimeste sümptomite ilmnemisel on vaja ravi alustada ilma ravimite kasutamiseta. Kerge kraadi korral piisab tavaliselt normaalse enesetunde saavutamiseks.

    Kui tekivad kuumahood:

    • proovige luua unistus: see peaks kestma vähemalt 7 tundi;
    • suurendada füüsilist aktiivsust ja viibida rohkem värskes õhus;
    • kandke ilmastikuoludele vastavat riietust, vältides ülekuumenemist ja hüpotermiat.

    Samuti soovitatakse arstidel läbida iga-aastane taastusravi spaas. Radoonivannid, hüdromassaaž ja ümmargused dušid mõjutavad soodsalt naiste tervist.

    Krambihoogude leevendamiseks kodus on mõtet paar korda nädalas meeldida soojadele vannidele, millele on lisatud erinevaid ravimtaimi. Samuti on hea võtta hommikul kontrastiga dušš.

    Tasub meeles pidada hommikuste harjutuste kohta, samuti on kasulik kapten hingamisharjutusi. Tundes loode lähenemist, peate peatuma, aeglaselt sisse hingama ja loendama 10-ni ning seejärel tegema aeglase väljahingamise.

    Mitu korda päevas trenni teha? Üks kord on mõne jaoks piisav, kuid vajadusel võite harjutust korrata 3-4 korda. Kasulik on teha hingamisharjutusi ja vältida selliseid rünnakuid mitu korda päevas.

    Kõigil naistel pole menopausiga kuumahooge, mõned menopausiga inimesed isegi ei tea, millest nad räägivad. Tõusud, nagu ka menopaus ise, ei ole ravitavad. Kui naise elu on täis rõõmsaid hetki, ei muutu need episoodid nii märgatavaks. Rõõmustage ennast sagedamini ja andke teistele naeratus ning võib-olla on rünnakute ülekandmine lihtsam.

    Ja kui palju menopaus teie jaoks kestis ja kuidas leevendate seisundit kuumahoogude ajal menopausi ajal??

    Mis ajal algab menopaus: kas on võimalik arvutada?

    Millises vanuses naistel menopaus ilmneb - ja kas menopausi sümptomid on nii kohutavad?

    Jelena Berezovskaja sünnitusarst-günekoloog, Kanada Tervisliku Elu Rahvusvahelise Akadeemia asutaja ja juht, naiste tervist käsitlevate raamatute autor

    Arenenud riikide naisi hirmutab menopausi algus sageli, samas kui paljudes traditsioonilistes kultuurides on õiglasem sugu isegi rõõmus, et nad ei saa enam lapsi sünnitada. Harjumus planeerida oma elu lähiaastateks paneb lääne naisi proovima ennustada: millal algab menopaus? Seda teab meditsiin tänapäeval.

    Naiskeha vananemisprotsessiga kaasneb reproduktiivfunktsiooni väljasuremine. Selle väljasuremise nähtav osa avaldub menstruatsiooni lõppemisega ja nähtamatu osa - munaraku küpsemise (anovulatsiooni) lõppemisega.

    Mis vahe on menopausil ja menopausil? Menopausi all peame silmas perioodi, mis algab üks aasta pärast menstruatsiooni (amenorröa) lõppemist anovulatsiooni tõttu. See on lühiajaline hetk - menstruatsiooni peatumine (paus). Järgnevat perioodi nimetatakse postmenopausiks..

    Populaarsem on sõna "menopaus", mis iseloomustab ka menstruatsiooni lõppemise perioodi. Menopausi peetakse sageli hormonaalseteks muutusteks esimese 5-6 aasta jooksul pärast menstruatsiooni lõppu..

    Perimenopaus ehk premenopaus on periood vahemikus 45 kuni 54 aastat, kui esinevad muutused hormonaalses tasemes, sagedased östrogeenipuuduse perioodid (looduslikud või vanusega seotud), viljakus väheneb järsult.

    Esimest korda ilmus mõiste "menopaus" (la Menopause) igapäevaelus tänu sellele, et Prantsuse günekoloog de Gardenin kirjeldas seda seisundit 1816. aastal. 1839. aastal ilmus esimene selleteemaline raamat, mille autor oli teine ​​Prantsuse arst dr Menville. Mõiste „menopausisündroom” (või menopaus) ilmus 1899. aastal tänu artiklile „Müütiline hullus”, milles menopausijärgsetel naistel täheldatud sümptomeid hakati nimetama „menopausaalseks hulluseks”..

    Kui ilmneb haripunkt

    Viimase saja aasta jooksul on menopausi sisenevate naiste vanus, nagu ka eeldatav eluiga, märkimisväärselt tõusnud: kaheksateistkümnendal ja üheksateistkümnendal sajandil oli see 35-37 aastat (meestel - 40-45 aastat) ja mitte kõik naised ei jäänud menopausi üle elama. Kuna munasarjafunktsiooni väljasuremist täheldati pärast 37-39 aastat, tekkis selles vanuses menopaus. Umbes 70–80 aastat tagasi oli 90% 40-aastastest ja vanematest naistest juba menopaus.

    Tänapäeval on menopausi normaalne vanus 40-60 aastat, kuid enamik naisi lõpetab ovulatsiooni, menstruatsioon toimub 51-52-aastaselt. Vanuse muutuse trend jätkub ja juba on palju väljaandeid, kus üha enam naisi menstruatsioonib enne 52–54 aastat.

    Tänapäeval hakkas naiste keskmine eluiga jõudma 70–80 aastani, mis tähendab, et kolmandiku või isegi poole elust elavad nad menopausi ajal.

    Tuleb mõista, et pärast 40 aastat muutub menstruaaltsüklite kvaliteet dramaatiliselt. Esiteks on rohkem tsükleid, kus munaraku küpsemist (anovulatoorset) ei toimu. Selles vanuses peetakse normiks kuni kuus anovulatsioonitsüklit aastas. Teiseks, menstruaaltsüklid lühenevad ja muutuvad vähem kui 26 päevaks.

    Menopausi algus: kuidas ennustada?

    Arste ja nende patsiente huvitab sageli küsimus, kas menopausi algust on võimalik ennustada. Kliinilised uuringud on näidanud väga huvitavat nähtust: loomuliku viljastumise (rasestumisvõimaluse ilma paljundustehnoloogiata) ja menopausi alguse vaheline periood on inimestel väga stabiilne ja see on 10 aastat.

    Siiski on raskusi iga konkreetse naise viljakuse taseme määramisega. Näiteks kui daam on 35-aastane ja teda kaitstakse raseduse eest, kuna ta on juba lapsi sünnitanud, on tema individuaalse loodusliku viljakuse vanust võimatu välja selgitada. See, kes ei ela seksuaalselt, jääb väidetava menopausi arvutusest kaugemale.

    Naiste gruppides, kes ei kasuta rasestumisvastaseid vahendeid, tehtud uuringud näitasid, et keskmine viljatus (steriilsus) on 41 aastat. Pange tähele, et see on keskmine vanus, mitte absoluutne. Teisisõnu, märkimisväärne osa 41-aastastest naistest ei suuda lapsi iseseisvalt eostada. See kinnitab just kümneaastase üleminekuperioodi olemasolu menopausi seisundisse, mis toimub keskmiselt 51-aastaselt.

    Mis määrab menopausi vanuse

    Menopausi algust kontrollivad geenid, see tähendab, et see on geneetiliselt määratud termin munasarjafunktsiooni lõpetamiseks, ehkki menopausi kiirendada võib mitmeid tegureid. Ema-tütre pärilikku tegurit täheldatakse 50% menopausi juhtudest, kuid see näitaja on õdede, eriti kaksikute puhul veelgi kõrgem.

    Kuid seni on menopausiga seotud spetsiifiliste geenide kohta äärmiselt vähe teavet. Tuvastati 17 kandidaatgeeni, mis võivad selles osaleda, kuid neid pole üksikasjalikult uuritud.

    Loodusliku menopausi algust saab ennustada FSH taseme ja antraalsete folliikulite arvu järgi. FSH suurenemist tsükli esimeses faasis, samuti menstruaaltsükli ebaregulaarsust peeti läheneva menopausi märgiks.

    Mitte nii kaua aega tagasi, menopausi alguse ennustamiseks, hakkasid nad määrama AMH taseme. AMH tõuseb noorukieas, selle tase on stabiilne 20-25-aastaselt ja seejärel vanusega väheneb aeglaselt. Tavaliselt on 5 aastat enne menopausi selle tase nii madal, et seda veres praktiliselt ei tuvastata. Just seda hetke, millest alates AMH taset ei ole võimalik kindlaks teha, peetakse menopausi alguseks prognostiliseks..

    Kuid laboratoorsete tehnoloogiate täiustamisega muutuvad testid tundlikumaks, seetõttu pole lähitulevikus AMH määratlusel enam praktilist väärtust.

    Menopausi sümptomid sõltuvad nende suhtumisest

    Kaasaegses meditsiinis on menopausi ajal hormonaalsete muutuste mõistmise ja hormoonasendusravi mõju kohta naise tervisele tõeline kaos. See segadus on tingitud asjaolust, et loommudeleid, mis kajastaksid täpselt naiste menopausi olukorda, pole olemas. Teine põhjus on tohutul hulgal hormonaalseid ravimeid, sealhulgas sünteetilisi progesteroone, mida menopausi ajal kasutatakse erinevatel eesmärkidel..

    Kuigi suguhormoonide ja progesterooni tase väheneb menopausi ajal, pole see haigus, vaid loomulik vananemisprotsess. Sellest hoolimata võivad naise eluperioodiga kaasneda ebameeldivad sümptomid:

    • ebaregulaarne menstruatsioon;
    • tupe kuivus;
    • kuumahood;
    • öine higistamine;
    • unetus;
    • külmavärinad;
    • meeleolu muutused;
    • kaalutõus;
    • muutused rinnus;
    • juuste ja kortsude hõrenemine nahal.

    Hormoonide taseme languse kestel on ka palju muid naise keha vananemise märke. Oluline on mõista, et mitte iga naine ei koge kõiki menopausi sümptomeid, hoolimata nende levikust. Suures osas on see naise individuaalne reaktsioon, mis on seotud tema ettekujutusega toimuvast..

    Nagu näitab menopausi tunnuste analüüs erinevates maailma piirkondades, sõltub kannatuste tase väga sel perioodil esinevatest kultuurilistest, usulistest ja etnilistest vaadetest. Neil maailma rahvastel (enamasti idapoolsetel), kes ei pea menopausi haiguse või millegi halvaks, vaid järjekordseks austust väärivaks eluringiks, pole menopausi ebameeldivad sümptomid tavalised.

    Ja vastupidi, ühiskonnas, kus ammu enne menopausi algust kardavad naist kuumahooled, naiselikkuse kadu, vana nahk, põhjustab selle perioodi negatiivne ettekujutus suuri kannatusi. Kui kasutatakse menopausi vastu võitlemiseks tohutut ravimite arsenali, mille tõhusust pole tõestatud ega ümber lükatud, avaldub platseeboefekt enamikul juhtudel, kuna domineerib psühhosomaatika.

    Kahjuks loob enamik arenenud riikide elanikkonnast, eriti valgeid, menopausi ajal koletise, millega tuleb pidevalt võidelda. Sellega on seotud ka kolossaalne kaubanduslik tegur: noorenemisfondide ja erinevate ravimite, sealhulgas hormoonide müük.

    Meditsiiniliste küsimuste korral pöörduge kindlasti arsti poole.

    Artiklid Umbes Kuritarvitamise Tsükli

    Rahvamärgid menstruatsiooni järgi: nädalapäev ja päev

    Sealsetel inimestel on une, aevastamise, kriimustamise ja isegi haigutamisega seotud palju märke. Kas teadsite, et menstruatsiooni alguse osas on palju ebausku?...

    Stressist tingitud viivitus - kestus, põhjused, ravi, ennetamine

    Menstruaaltsükli häired on meditsiini oluline probleem. Kaasaegses maailmas seisavad paljud naised silmitsi stressist tingitud menstruatsiooni hilinemisega....

    Tõhusad pillid menstruatsiooni ajal esinevate valude jaoks ja muud võimalused kriitiliste päevade leevendamiseks

    Iga organismi valutundlikkusega seotud valu tugevus on individuaalne.Menstruatsiooni valuValu peamine asjaolu kriitilistel päevadel on emaka kokkutõmbumine, kuid kui valu jõuab haripunkti, näitab see asjaolu, et seda protsessi süvendab kaasnev patoloogia:...