Mis on menopaus naistel? Mõiste, sümptomid, mis vanuses algab?

Intiimne

Inimkeha on ainulaadne mehhanism, milles arstid ja teadlased pole seda veel välja mõelnud. Sõna otseses mõttes pool sajandit tagasi oli naise keha ja mõned selle derivaadid kaetud saladuste ja küsimuste looriga. Nad ei öelnud seda valjusti, nad ainult sosistasid ja arvasid.

Nüüd teab peaaegu iga arengumaade naine, mis on menstruatsioon, viljakus, ovulatsioon ja menopaus. Kuid kahjuks, kui keegi „kaevab” oma teadmistesse pisut sügavamalt, ei suuda kõik vastata naistega seotud teemadega seotud küsimustele. Ja see tähendab, et mõnikord pole naisel aega konkreetseks eluperioodiks täielikult valmistuda. Siit tuleneb hirm, paanika ja isegi depressioon.

Selles artiklis räägime üksikasjalikult menopausist, kuna just see naiste eluperiood põhjustab kõige rohkem ärevust ja küsimusi.

Menopausi mõiste ja selle staadium

Climax on hormonaalsete muutuste periood küpse naise elus. Varem või hiljem jõuab see kõigini. Keha saadab signaali, et munasarjad on lõpetamas oma sünnitustsüklit ega tooda enam mune.

Menopausi staadium vanusel

Kuna menopaus on esiteks hormonaalne muutus koos viljakuse kaotamisega, kaotab naine oma loomuliku ilu. Teisisõnu - vananedes. Kuid ärge paanitsege enne tähtaega, kuid pole vaja luua illusioone, et see teid ei mõjuta. Enne kui paanitsete või teete rutakaid järeldusi, lugege seda artiklit hoolikalt ja näete, et kõik pole nii hirmutav, kui tundub.

Ligikaudu 70% naistest usub, et hormonaalsed muutused toimuvad vaid paari aastaga. See ei ole tõsi. Climax võib kesta 15 aastat ja alles siis lakkab keha täielikult reproduktiivfunktsioonist. See tähendab, et munasarjad kuivavad välja. Kuid selle esimeses etapis on teil isegi võimalus rasestuda. Sellel on aga tõsised tagajärjed teile ja teie lootele..

Günekoloogid eristavad menopausi manifestatsiooni kolme etappi. Kõik need etapid kestavad 5-10 aastat, sõltuvalt teie keha seisundist ja hormoonide esialgsest eritusest. Need etapid hõlmavad premenopausi, menopausi ja postmenopausi. Mõlemat neist iseloomustavad teatud sümptomid, kuid need ei avaldu alati selgelt ja ilmekalt..

Menopausi staadiumid

Menopausi kolm etappi on teada, mis avalduvad erinevatel eluperioodidel erineval viisil. Neile on vaja pöörata tähelepanu, sest edasine olek, heaolu ja elumugavus sõltub teie tegemistest..

1. periood - enne menopausi

On aeg oma tervisele intensiivselt tähelepanu pöörata. Reeglina algab etapp 40–45-aastastel naistel ja võib kesta kuni 10 aastat. Sel ajal on rasestumise tõenäosus äärmiselt väike, kuid see on endiselt olemas. See pole aga hea mõte..

Niipea kui märkate kehas muutusi, mis on iseloomulikud menopausi algperioodile, pidage nõu günekoloogiga, et ta määraks teile asendusravi. Vastasel juhul, kui lasite sellel voolata ja kätt lainetada, võib premenopaus negatiivselt mõjutada teie närvisüsteemi, luukoe ja kardiovaskulaarsüsteemi seisundit..

Premenopausi esimesed nähud:

  • menstruatsiooni ebastabiilsus (menstruatsioon tuleb hiljem või varem, on ebastabiilne päevade arv);
  • sagedane urineerimine;
  • liigne tundlikkus külma või kuumuse suhtes;
  • kehakaalu tõus (võib olla kerge);
  • naha halvenemine.

2. periood - menopaus

Sel perioodil on ohutu öelda, et naisel pole enam võimalust lapsi sünnitada. Lähemal on 50 aastat ja täpsemalt ajavahemikus 49–55 aastat. Naine näeb progesterooni puudumisega kaasnevaid sisemisi ja väliseid muutusi ning munasarjad hakkavad pahaks ajama.

Menopausi kõige silmatorkavam märk on nn kuumahood. See on närvisüsteemi reaktsioon, mis kontrollib kehas soojusülekannet. Tõusud kestavad vaid paar minutit, siis saab sisse normaalne olek. Sel ajal tunneb naine ebamugavust, peas on rõhk, kiire südametegevus ja ilmub kerge higi. Sellistel hetkedel on parem maha istuda, maha rahuneda ja sügavalt hingata.

  • menstruatsiooni puudumine;
  • naha vananemine;
  • looded;
  • tupes määrimise puudumine (seks muutub raskemaks, isegi kui sa ikka tahad);
  • luude haprus.

3. periood - postmenopaus

See etapp algab naistel umbes 55-aastaselt ja kestab kuni munasarjade täielik peatumine (umbes 6 aastat). Pärast seda perioodi võime kindlalt öelda, et naine on vana. Kui te ei soovi välja näha nagu “vanaema”, peate jälgima oma tervist, külastama regulaarselt günekoloogi ja endokrinoloogi, treenima, sööma õigesti ja juhtima tervislikku eluviisi. Parem on alustada seda nii kiiresti kui võimalik..

  • pubis langeb;
  • kaob täielikult tupes määrimine;
  • juuste hõrenemine;
  • nägemine halveneb;
  • kehakaal kasvab.

Niipea kui tunnete kehas muutust, pidage nõu oma arstiga. Sel juhul saate oma vanaduspõlve lühikeseks ajaks edasi lükata..

Kuidas menopausi ära tunda?

Me rääkisime juba menopausi esimestest sümptomitest. Kuid alati ei ole võimalik esimesi sümptomeid märgata, tuginedes ainult inimese heaolule. Naise vanus ei ütle ka alati, et tal on menopaus, sest see juhtub varakult või hilja. Climax võib tulla ja alguses ei avaldu.

Seetõttu on oluline pärast 40 aastat regulaarselt võtta hormoonteste, mis aitavad teil ja teie arstil täpselt jälgida menopausi kulgu ja määrata õige ravi. Menopausi algus on eriti märgatav abikaasaga intiimelu täieliku huvi puudumise korral. Kui varem taheti mõnikord, siis nüüd isegi kui soovite, pole see nii lihtne.

Menopausi sümptomid

Igas naises esinevad sümptomid võivad avalduda individuaalselt. Kõik sõltub teie kehast. Kõige silmatorkavamad ja levinumad sümptomid on järgmised:

  • Hormoonide hüppamine (näitajad hommikul ja õhtul on väga erinevad);
  • looded;
  • närviline ebastabiilsus (pidev meeleolu muutus);
  • sugutungi puudumine;
  • ebastabiilsed perioodid;
  • naha halvenemine.

Menopausi esilekutsujaks võib olla soovide puudumine nagu meestel. Sellepärast vanaemad ei hooli sellest, kuidas nad on riides, kui ainult see oleks soe ja mõnus. Kuid seda saab vältida lihtsalt oma tervise jälgimisega. Climax on ainult eluperiood, mitte maailma lõpp!

Kui märkate kõiki neid sümptomeid enne 40-aastaseid või hiljem 55-aastaseid, on tõenäoline, et kuulute väikese protsendi naiste hulka, kellel on varajane või hiline menopaus.

Varase ja hilise menopausi põhjused

Varase või hilise menopausi põhjused võivad olla pärilik eelsoodumus ja tõsised hormonaalsed häired teie kehas..

Varase menopausi ohus on naised, kes:

  • Kilpnäärme patoloogia (diabeet, rasvumine).
  • Günekoloogilised haigused (sealhulgas onkoloogilised).
  • Sagedased abordid.
  • Regulaarne stress.
  • Ebatervislik eluviis (halvad harjumused, unepuudus, töö- ja puhkeaja eiramine).

Kui naine alustab menopausi lähemal 60-aastaseks, siis peetakse seda hiljaks. Ühelt poolt on see hea, kuid ainult geneetilise eelsoodumuse korral. Muidu võib see rääkida tõsistest haigustest, sealhulgas onkoloogiast..

Tõusud

Kuumad välgud on kõige sagedasem ja silmatorkavam sümptom, mis kõiki naisi hirmutab. See ilmneb menopausi ja postmenopausi ajal. See ei kesta kauem kui paar minutit ja kui te pole sellest veel kuulnud, võib selle avaldumine teid isegi hirmutada.

Enamik loodetest avaldub järgmiselt:

  • kerge hägusus;
  • palavik ülakehas;
  • näo ja rindkere punetus;
  • sageli kaasneb higistamine ja südamepekslemine;
  • võib tekkida ärevus.

Loode pole tervisele ohtlik, kuid väga ebameeldiv ühegi naise jaoks. Selle avaldumist võivad raskendada või muuta kuumahooled tavakülalisteks teie elus mitmel põhjusel. Nende põhjuste hulka kuuluvad:

  • Tugevad emotsionaalsed kogemused.
  • Vürtsikute toitude, kohvi ja alkoholi söömine.
  • Lisandid ainevahetuse hajutamiseks ja mõned muud ravimid.
  • Liiga soe riietus või kinnine tuba (suvel buss täis).
  • Mõned haigused.

Loodete avaldumist saab hõlbustada, kõrvaldades nende ägenemise ülalnimetatud põhjused. Kui nad teid pidevalt piinavad või tekitavad tõsist ebamugavust, peaks arst määrama ravimeid, mis aitavad teil sümptomeid ravida..

Menopausi ravi ja ennetamine

Climax ei ole haigus. See on iga naise elus loomulik protsess. Varem või hiljem ta tuleb. Võite proovida leevendada selle sümptomeid ja parandada või säilitada oma elukvaliteeti..

Heal viisil on parem menopausi ilminguid võimalikult kiiresti vältida. Noh, kui mõelda sellele 35-aastaselt. Kuid alustamiseks pole kunagi liiga hilja. Tervislikest eluviisidest on kasu igale vanusele..

Kvaliteediennetus koosneb kolmest komponendist:

1) Õige toitumine.

Keha hakkab rasvu talletama ja keha võtab juurde massi. Seetõttu on oluline süüa kvaliteetset toitu, see on sellist, mis on teile kasulik:

  • tailiha või linnuliha;
  • mereannid;
  • puuviljad;
  • köögiviljad;
  • munad, kodujuust.

Unustage kiirtoit, rasvased koogid ja rämps koogid. Pidage meeles taldriku kuldreeglit: 70% - köögiviljad, 20% - valk (kana, kala, liha), 10% - süsivesikud (lisand).

2) füüsiline aktiivsus.

See võib olla pikk jalutuskäik pargis või kerge fitness. Isegi 20-minutine harjutus hommikul teeb seda. Peaasi on regulaarsus. Liiga innukas, kui olete ka varem istuvat eluviisi juhtinud, pole see ka vajalik. Registreeruge basseini, jooga või ühisvõimlemise jaoks.

3) Asendusravi.

Teisisõnu, ravi spetsiaalsete ravimitega. Kuid ärge ravige ennast! Tehke kõik arsti loal.

Ettevalmistused

Uuringute ja analüüside põhjal peaks arst määrama hormoonasendusravimid, mida teie keha on peaaegu lakanud välja andmast. Tavaliselt on ette nähtud ravimtaimed või homöopaatilised ravimid. Hormonaalsed ravimid on palju tõsisemad ja neid kirjutatakse välja ainult vajadusel..

Soovitame pöörata tähelepanu taimsetele preparaatidele, kuna homöopaatia on meditsiinivaldkonnas endiselt vastuoluline valdkond. Teisisõnu võib homöopaatiat nimetada platseeboks..

Kõige populaarsemad taimsed preparaadid on Tsi-Klim, Feminal, Klimadion.

Iga eluperiood on omal moel ilus ja kordumatu. Jah, menopaus tähendab seda, et teie keha ei ole enam võimeline järglasi tootma. Kuid see, kuidas end sisemiselt tunnete, on ka teie emotsionaalse nooruse või vanaduse näitaja. Kõik sõltub sinust endast!

Inimene vananeb, kui ta lakkab aredamast ja astub millessegi. Reeglina pole 50-aastastel naistel aega igavleda! Seal ootasid lapselapsed mängu ja on aeg hakata reisima ja lõpuks oma unistused täide viima!

Kui pikk on menopaus?

Mis tahes naise elus algab staadium, kui toimub reproduktiivfunktsiooni väljasuremine või menopaus (menopaus). Selle lõhe kestus sõltub naisorganismi individuaalsetest omadustest. Keskmine menopausi kestus on 15 kuud.

Mis on menopausisündroom

Menstruaal- ja reproduktiivfunktsioonide lõpetamise füsioloogilist perioodi nimetatakse sageli menopausisündroomiks. Selle etapi arengu põhjus on östrogeenide (suguhormoonide) aktiivsuse ja koguse järkjärguline vähenemine, mis provotseerib hüpofüüsi hormooni tootmist. Menopaus jaguneb kolmeks etapiks:

  • Premenopaus. Enne menstruatsiooni lõppu. Kui pikk on menopaus selles staadiumis? Reeglina on etapi kestus 3 kuni 7 aastat.
  • Menopausi ise. Faas, mis toimub pärast menstruaalverejooksu lõppu.
  • Postmenopaus. Selle aja määrab munasarjafunktsiooni täielik lakkamine..

Paljud daamid on sageli huvitatud sellest, kui kaua menopaus kestab. Sellele küsimusele on võimatu täpselt vastata, sest kõik sõltub organismi individuaalsest arengust. Kuigi normaalse käiguga möödub menopaus aasta jooksul. Menopausi sündroomi sümptomite raskusaste sõltub naisorganismi omadustest. Menopausi alguse peamised nähud on:

  • peavalud;
  • higistamine
  • rõhu langus;
  • apaatia;
  • kardiopalmus;
  • tupe kuivus;
  • põletustunne ja ebamugavustunne urineerimise ajal;
  • sügelus tupes;
  • sagedane urineerimine;
  • unehäired;
  • vähenenud sugutung.

Kui kaua kestab menopaus naistel premenopausi ajal?

On teada, et menopausieelne faas on aeg enne menopausi algust, mille jooksul naise munasarjade toodetud suguhormoonide tootmine väheneb. Kui kaua kestab menopaus premenopausi ajal? Perioodi kestus on keskmiselt üks aasta kuni 7 aastat. Etapp algab pärast 45 aastat menstruatsiooni intensiivsuse ja kestuse muutumisega. Menopausi algus on neerupealistele suur stress, kuna nad vastutavad östrogeeni iseseisva tootmise eest (ilma munasarjadeta). Premenopausi seisundiga kaasnevad:

  • liigne higistamine;
  • kuumahood;
  • harv menstruatsioon;
  • südamepekslemine;
  • tupe sügelus ja kuivus;
  • sagedane urineerimine.

Kui pikk on menopaus?

Etappi, mil toimub viimane menstruatsioon, nimetatakse menopausiks. Selles faasis väheneb progesterooni tase peaaegu nullini, munasarjad lakkavad tootmast östrogeene. Keskmiselt toimub menopaus 50-aastaselt, kuigi mõned tegurid (suitsetamine, alkoholism) põhjustavad selle algust 3 või 4 aastat varem. Menopausi periood kestab üks aasta kuni kolm aastat. Reeglina arvutavad naised vastavalt selle kestusele ja premenopausile, kui kaua menopaus kestab. Menopausi muutused võivad toimuda järgmiselt:

  • kaal suureneb;
  • rasva ladestumine ilmub vööst;
  • ilmneb sagedane pearinglus;
  • emakakael muutub põletikuks;
  • ilmneb selline haigus nagu osteoporoos.

Kui kaua menopaus postmenopausis kestab

Viimast perioodi, mil munasarjad enam ei tööta, kuid samal ajal on emakas atroofilised muutused, nimetatakse postmenopausiks. Selle etapi saab kindlaks teha ja kindlaks teha, kui aasta jooksul ei täheldatud ühtegi kuuperioodi. See kestab elu lõpuni. Menopausijärgsel perioodil võib meessuguhormoonide tootmine suureneda, östroon ületab östrooni, seetõttu on võimalik kasvajate tekke oht. Peamised sümptomid on:

  • unehäired;
  • looded;
  • meeleolumuutused;
  • higistamine
  • emotsionaalsed erinevused.

Kuidas on menopaus naistel?

Hormonaalse tausta muutus mõjutab naise füüsilist ja psüühilist seisundit. Pooled naissoost elanikkonnast taluvad menopausi kergesti, ülejäänud 50% võivad siiski valu ja ebamugavusi tunda. Samal ajal ei saa keegi kindlalt kindlaks teha, kui kaua menopaus naistel kestab, kuna geneetilised tegurid, harjumused ja töötingimused mõjutavad menopausi algust. Kuid sümptomid on peaaegu alati samad:

  • naha punetus;
  • kuumahood;
  • vähenenud libiido;
  • rikkalik higistamine;
  • külmavärinad;
  • peavalu;
  • suurenenud ärrituvus;
  • unetus.

Menstruaaltsükli

Menstruatsiooni regulaarsus menopausi ajal ja nende kulg sõltub otseselt naise keha toimimisest, selle tervisest, keskkonnatingimustest, tehtud toimingutest jne. Iga naise jaoks kulgeb see protsess erinevalt. Alguses on eritis ebaregulaarne, võivad tekkida katkestused, siis lakkavad menstruatsioonid täielikult. Viivitusperiood võib ulatuda mitme kuuni. Menstruatsioon menopausi ajal võib toimuda mitmel viisil:

  • Lõpetamine toimub järk-järgult. Eraldisi on vähe, tsüklite vaheline intervall muutub pikemaks. See seisund võib kesta üks kuni kolm aastat..
  • Menstruatsiooni järsk peatus. Võib olla valutu.
  • Eemaldamise jätkamine pärast pikka perioodi. Järk-järgult muutub paus pikemaks ja menstruatsioon lõpeb täielikult.

Kui kaua menopausiga mõõnaperioodid kestavad

Paljud naised menopausi sündroomi taluvad kergesti, kogemata palju ebamugavusi, valu. Mõni õiglasem sugu ei tunne aga menopausi ajal end hästi. Menopausi alguse kõige tavalisemad sümptomid on kuumahood, mis põhjustavad naisele tõsist füüsilist ja psühholoogilist ebamugavust. Kuumad hood on soojustunnetus, millega kaasneb palavik ja higistamine. Nende esinemise põhjus on veresoonte laienemine naha pinna lähedal.

Kuumahoogude kestus ja intensiivsus erinevatel naistel sõltub individuaalsetest omadustest. Mõni võib neid kogeda ainult ühe aasta jooksul, teised ei tunne üldse ebamugavusi, samas kui teised peavad nendega juba mitu aastat leppima. Selliste nähtuste kestus võib olla üks kuni 2 minutit, harvadel juhtudel kuni tund. Järk-järgult väheneb selliste vaevuste raskusaste.

Video

Leidsin tekstist vea?
Valige see, vajutage Ctrl + Enter ja me parandame selle!

Climax: vanus, sümptomid ja hormoonravi

Peaaegu kohe pärast neljakümnendat aastapäeva hakkavad naised põnevusega mõtlema eelseisvale testile - menopausile. Enamik on selle nähtuse kohta kuulnud palju halba: meeleolumuutused, kuumahood, higistamine, pearinglus, unehäired, väsimus ja vähenenud jõudlus... Kes on selle väljavaatega rahul? Kuid nagu nad ütlevad, on vastupanu kasutu.

Foto - Lory fotopank

Mis on menopaus?

Vanusega hakkab naise reproduktiivne süsteem oma funktsioone järk-järgult "kärpima". Menstruaaltsükkel, mis reguleerib kogu naise keha elu, muutub ebaregulaarseks, menstruatsiooni tuleb aina vähem, kuni see täielikult peatub.

Climax jaguneb kolmeks faasiks:

  • Premenopaus. Premenopausi iseloomustavad menstruaaltsükli talitlushäired, raske menstruatsioon.
  • Menopausi. Märgitakse, kui menstruatsioon puudub aastaringselt..
  • Postmenopaus. Periood pärast menopausi algust, kui menstruatsioon on täielikult peatunud. Postmenopausi esimese viie aasta jooksul tunneb keha eriti östrogeeni puudust, mis mõjutab kõiki süsteeme: luu-, lihas-, kardiovaskulaarset, urogenitaalset süsteemi.

Millises vanuses menopaus ilmneb?

Enamikul naistel toimub menopaus 50-aastaselt. Kuid kolmandikul tervetest naistest on varane menopaus - umbes 45-aastaselt ja iga viies haripunkt on hiline, 55 aasta pärast.

Menopausi vanus sõltub mitmesugustest teguritest: pärilikkus, varasemad günekoloogilised haigused, raseduste ja sünnituste arv, üldine tervislik seisund. Pikaajaline stress ja halvad harjumused võivad tuua menopausi alguse.

Millised on menopausi tunnused?

Esiteks on need menstruaaltsükli talitlushäired. Kujud muutuvad haruldasemaks, aga ka küllaga. Lisaks on menopausi tavalised sümptomid järgmised:

  • "Kuumad välgud" - lühikesed (mitmest sekundist kuni mitme minutini) kuumahood, liigne higistamine, tahhükardia. Torkimine võib ilmneda käeulatuses. Tõusu lõpus võib naine tunda teravat külmatunnet.
  • Peapööritus. Need on põhjustatud vererõhu hüpetest, mis on põhjustatud hormonaalsetest muutustest.
  • Unehäired. See on väga ebameeldiv sümptom - unetus piinab naist öösel ja unisus ületab päeva jooksul.
  • Meeleolu kõikumised, emotsionaalne ebastabiilsus. Need sümptomid on sarnased PMS-iga esinevatele. Mõnel naisel on ärevus ja hirm, pisaravus, ärrituvus.

Postmenopausis naistel võivad tunda olla ka muud kehasüsteemidega seotud sümptomid:

  • Nahk õheneb ja longus, vanuselaigud ilmnevad
  • Juuste väljalangemine peas, näo juuste kasv
  • Kuiv tupe ja vähenenud sugutung
  • Uriinipidamatus (eriti naerdes), suguelundite sügelus
  • Osteoporoos - luude hapruse suurenemine, mis on tingitud kaltsiumi leostumisest kehast, naise kasvu vähenemine, liigesevalu, väljaheide ja luumurdude tõenäosuse suurenemine
  • Kardiovaskulaarsüsteemi probleemid
  • Peavalud, õhupuudus, õhupuudus. Kuumatuse ja täidise talumatus

Kui pikk on menopaus??

Premenopaus, see tähendab menopausi esimene periood, võib kesta 8-10 aastat. Menopaus on menstruatsiooni puudumine 12 kuu jooksul. Siis tuleb postmenopaus, mis kestab elu lõpuni. Kui esimesed menopausi nähud ilmnevad 50-aastaselt, siis 80-aastase eeldatava elueaga kestab menopaus üsna pikka aega. Kuid menopausiga kaasnevad kõige ebameeldivamad sümptomid premenopausi ja menopausi perioodil, st ajal, mil munasarjad järk-järgult lakkavad töötamast ja kehas ilmnevad hormonaalsed muutused.

Kas on võimalik menopausi edasi lükata?

Menopausi algust on võimalik edasi lükata. Selleks peate juhtima aktiivset eluviisi, mängima sporti, järgima tervislikku toitumist, vältima halbu harjumusi.

Hiline rasedus ja lapse sünd umbes 40-aastases piirkonnas võivad aidata kaasa naise keha funktsioonide uuenemisele. Paljulapselistel naistel on munasarjad vähem kulunud (raseduse ja sünnituse ajal puhkeperioodide tõttu) ning seetõttu on nad võimelised töötama pisut kauem kui sünnitamata naistel.

Kuidas vähendada menopausi sümptomeid?

Menopausi raskete sümptomitega võib arst välja kirjutada hormoonasendusravi.

Kommenteerib Nova kliiniku paljunemis- ja geneetikakeskuste võrgustiku sünnitusarst-günekoloog Tatjana Trubina.

- Kas ma pean nägema arsti, kui naine on märganud menopausi sümptomeid?

Jah, kui ilmnevad menopausisümptomid, on sünnitusarsti-günekoloogiga konsultatsioonile minekuks kahtlemata mõistlik. Arsti soovitatud ravi aitab mitte ainult parandada elukvaliteeti, võimaldades naisel sujuvalt üle minna tema enda jaoks uude olekusse, vaid vähendab ka suguhormoonide puudusest põhjustatud erinevate haiguste riski..

- Kui sageli määratakse menopausi leevendamiseks ravimeid? Millel nende tegevus põhineb??

Ravi on vajalik, kui patsiendi elukvaliteet on menopausi sümptomite tõttu halvenenud. Kõigile korraga sobivat üldist retsepti aga pole. Esialgsel vastuvõtul küsib arst naiselt vajalikke küsimusi ja määrab uuringu, mille saab lõpule viia mõne päevaga. Anamneesi ja saadud tulemuste põhjal otsustab arst, kas hormoonasendusravil on vastunäidustusi, ja valib sobivad ravimid.

HAR võimaldab teil korvata oma suguhormoonide puuduse, mille kontsentratsioon väheneb sel naise eluperioodil tänu optimaalsete ravimite annuste määramisele.

- Kas nende ravimite võtmiseks on vastunäidustusi??

Mõned naised kardavad HAR-i, kuna on kuulnud, et sellisel teraapial on mitmeid piiranguid. Kuid tegelikult pole absoluutseid vastunäidustusi nii palju. Nende hulka kuuluvad eriti endomeetriumi, munasarjade või piimanäärme onkoloogilised haigused, äge süvaveenide tromboos või äge trombemboolia, naha porfüüria, mõned maksapatoloogiad, samuti allergia ravimikomponentide suhtes..

Samuti on suhtelisi vastunäidustusi, sealhulgas migreen, epilepsia ja mitmed muud häired.

Arst otsustab HRT soovitatavuse pärast uurimist, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi.

- Kas menopausi sümptomeid on võimalik vähendada ilma ravimiteta?

Kui mingil põhjusel (näiteks kui on kindlaks tehtud teatud vastunäidustused) ei ole hormoonasendusravi soovitatav, võib arst soovitada mittespetsiifilisi ravimeetodeid..

Monoteraapiana menopausi sümptomite esinemisel võib kasutada annustatud aeroobset treeningut. Loomulikult ei saa me östrogeenide taset täiendada, kuid on tõestatud, et suudame sel viisil menopausisündroomi negatiivseid ilminguid (meeleolumuutused, punetuse sagedus, kehakaalu, naha ja juuste seisundi muutused) korrigeerida. Positiivse efekti saavutamiseks peavad naised vähemalt 3–4 korda nädalas käima kardiotreeningutel.

Leidub ka taimeöstrogeene. Neid võib välja kirjutada neile naistele, kellele hormoonid on absoluutselt vastunäidustatud. Nende ravimite abiga on võimalik tasandada vegetatiivsete sümptomite raskust (kuumahood, tursed, meeleolu langus, peavalu). Lisaks võib soovitada neuroloogilist ravi..

Kõigil postmenopausis naistel on oht erineva raskusastmega osteoporoosi tekkeks. Kui hormoonasendusravi antakse õigeaegselt, kompenseerime kaltsiumivaeguse. Kui hetk jääb vahele (näiteks menstruatsiooni täielikust lõpetamisest on möödunud näiteks 10–15 aastat) või on HAR-i vastunäidustused, peate naise uurima osteopeenia (patoloogia, mida iseloomustab luu mineraalse tiheduse ja mahu vähenemine) suhtes. Pärast seda määrab arst välja kas spetsiaalse asendusravi osteoporoosi ennetamiseks või eraldi kaltsiumi sisaldavaid toidulisandeid.

- Meedias hiilitakse * sellega, et hormonaalsed menopausiteraapiad suurendavad rinnavähi riski. Ehk siis parem on olla kannatlik?

Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et HRT provotseerib rinnavähki.

Rinnavähi tekke riski jaoks tuleb kindlaks teha perekonna ajalugu. Eelsoodumust saab hõlpsalt kontrollida geenianalüüsiga mutatsioonide olemasolu kohta geenides BRCA1 ja BRCA2. Nende tulemuste abil saate juba eelnevalt arstiga kokku leppida, kes teeb teadliku otsuse HRT kasutamise soovitavuse kohta.

- Ütlesite, et HRT eemaldab ideaalselt menopausi sümptomid ja kaitseb ka osteoporoosi eest. Kuid kui mõelda loogiliselt, sest keha vähendab hormoonide tootmist mitte juhuslikult, on ilmselt looduse poolt nii välja mõeldud. Ja lisame need kunstlikult. Kuid kas naised talusid kuidagi menopausi ajal, mil kunstlikke hormoone polnud olemas? Muidugi, paljud naised surid piisavalt vara, kuid paljud elasid väga vanaduseni. Näiteks Sofia Tolstaya elas 75 aastat, Polina Viardo 88 aastat, Anna Dostoevskaja 71 aastat.

HAR soovitatav on menopausi tüsistuste ravis. See tähendab, et võite elada kuni 90 aastat, küsimus on, millise elukvaliteediga. Võimalikud tulemused: südameatakk, insult; diabeet; osteoporoos. Kõik need tingimused halvendavad märkimisväärselt elukvaliteeti ja nende tagajärjed pole võrreldavad näiteks loodetega. Oluline on märkida, et Viardoti aja ja tänapäevaste naiste elutase ja elutempo, tööhõive, aktiivsus, sotsiaalsed funktsioonid on väga erinevad. Meditsiiniliste teadmiste tase on samuti märkimisväärselt kasvanud.

* 30. augustil 2019 avaldas The Daily Telegraph Oxfordi ülikooli teadlaste uuringu tulemused. Pärast 100 tuhande üle 50-aastase naise terviseandmete uurimist leidsid eksperdid, et rinnavähi risk 50–59-aastastel patsientidel, kes ei kasutanud HAR-i, oli 6,3% ning östrogeeni ja progestogeeni tarvitanud patsientidel palju kõrgem ja võrdne 8,3% -ga. Lisaks sellele, kes võtsid hormoone kümme aastat, oli vähktõve risk peaaegu kahekordistunud võrreldes naistega, kes istusid HAR-is viis aastat. Seda teatab TASS.

Kui pikk on menopaus: kolm etappi

Climax on naiste elus teatud periood, mis ei toimu järsult ega möödu jäljetult. Esimesed märgid, mis tähistavad selle algust, ilmuvad 50–53 aasta pärast. Climax võib kesta 8-9 aastat elu lõpuni.

Protsessi võib jagada kolmeks peamiseks etapiks: premenopausi, menopausi ja postmenopausi, mis on ühtse terviku lahutamatud osad..

Kui kaua statistika kohaselt menopaus kestab

Menopausi 3 etappi ja nende kestust kirjeldatakse allpool. Kõik andmed on 2016. aasta kohta asjakohased.

Premenopaus

Premenopaus on menopausi algfaas. Esimesed kellad, mis munarakkude suremise protsessi alustavad, on:

  • kaalutõus
  • pearinglus ja valu
  • suurenenud higistamine

Kõik see hakkab ilmnema lähemal 50-le, kuid kui eluviis polnud täiuslik, siis 30–40 aastat. Kaheksal juhul kümnest minu naissõbrast oli see periood 4–5 aastat. Premenopausi lõpp - hetk, mil naissuguelundid lõpetavad munade tootmise.

Premenopausi kulgemisega võivad kaasneda mitmesugused sümptomid. Lubage mul loetleda mõned neist:

  • Ovulatsiooni vahelise ajavahemiku ja nende rohkuse suurenemine või vähenemine.
  • Loodete ja rahutu uni.
  • Sagedased kontrollimatud meeleolu muutused, suurenenud ärrituvus.
  • Tupe määrimise puudumine.
  • Kõrge kolesterool.

Menopausi

Teise faasi algus - menopaus - on viimase menstruatsiooni lõppkuupäev. Tulenevalt asjaolust, et sel perioodil suureneb naistel folliikuleid stimuleeriva hormooni tase märkimisväärselt, suureneb luu-, südame-, rasvumise ja diabeedi haiguste tekke oht. Pärast 12 kuud pärast üleminekut premenopausilt menopausile määrab teie günekoloog menopausi teise etapi lõpu.

Sümptomid, mis olid esimese faasi satelliidid, ei möödu teisest. Sel perioodil võivad loodete, unetute ööde ja kontrollimatu meeleolu kõikumine põhjustada naisele ebamugavust. Kuid menopausi teisele faasile on iseloomulikud ka järgmised sümptomid:

  • Suurenenud öine higistamine.
  • Östrogeeni puudus.
  • Spontaanne urineerimine.
  • Lihasvalu.
  • Mälukaotus.
  • Allergilised reaktsioonid.

Menopausi kõigi tagajärgede peamine põhjus on naissuguhormooni - östrogeeni - sisalduse vähenemine kehas. See mõjutab peaaegu kõike meie kehas: luid, südant, lihaseid, aju funktsioone. Ja selle puudumine aitab kaasa immuunsuse nõrgenemisele erinevate haiguste vastu.

Postmenopaus

Postmenopaus on menopausi kolmas etapp. See kestab 5 aastat elu lõpuni. Naise sisenemine sellesse faasi algab aasta pärast viimast menstruatsiooni. Sõpru jälgides võin öelda, et hormonaalse tausta stabiliseerumise tõttu kaasnesid selle perioodiga järgmised sümptomid:

  • Heaolu.
  • Meeleolu kõikumise puudumine.
  • Füüsilise tervise dünaamika vähendamine.

Menopausi eelised

  1. Naha närtsimise intensiivsuse vähendamine on menopausi esimene ja peamine eelis või täpsemalt hormoonasendusravi, mida kasutatakse menopausi sümptomite ennetamiseks ja tuhmide vähendamiseks. Neile alternatiiviks on isoflavoonid - genisteiin ja daidzeiin, mida saadakse eranditult taimsetest materjalidest ja mis toidavad vananevat nahka kollageeniga. Aeglustatakse mitte ainult dermiste, vaid ka juuste vananemisprotsess.
  2. Menstruatsiooni puudumine, mis tähendab, et me ei saa öelda ICP-le, padjadele ja tampoonidele.
  3. Seksuaalvabadus rasestumisvastaste tablettide, kondoomide ja soovimatute rasestumisvastaste vahenditega.

Menopausi algust vallandavad tegurid

Põhjus, mis haripunkti lähendab ja selle kulgu mõjutab, on meie enda elustiil, mis enamasti pole ideaalne. Kaks mu tuttavat kümnest naisest, innukad halbade harjumuste minionid, premenopausi tulid 3 aastat varem.

Selle tagajärjeks võivad olla ka mitmed negatiivsed tegurid, näiteks sagedane alkoholi ja narkootikumide tarvitamine, vähene liikumine ja regulaarne seksuaalelu, keskkonna kahjulik mõju, stress ja nõrk immuunsus. Menopausi varajane algus võib olla operatsiooni tagajärg.

Ravi

Menopausiga kaasnevast ühest sümptomist on võimatu vabaneda igavesti. Kuid nad kõik on ravitavad, mis vähendab nende aktiivsust. Menstruatsiooniprobleemide, mälu kaotuse, valu ja füüsilise ebamugavuse, kuumahoogude ravimeetod on östrogeenivaeguse asendamine hormoonasendusraviga. Kuid selle meetodi kasutuselevõtmine toimub ainult arsti range järelevalve all ja kõigepealt läbige kõik uuringud ja läbige testid. See ravi on vastunäidustatud östrogeenist sõltuvate kasvajate esinemisel. Sel juhul ei saa ülaltoodud sümptomeid summutada..

Rahvapäraste ravimite hulgas saab östrogeenivaegust kompenseerida salvei, viirpuu tinktuuri ja spetsiaalse ravimtaimede kollektsiooniga, mis koosneb pärnaõitest, piparmündist, apteegitilli viljadest, koirohust ja astelpaju koorest..

Kuumahoogude intensiivsust aitavad vähendada antidepressandid ja ravimite epilepsiavastased kompleksid. Need aitavad kaasa unetuse tekke võimaluse välistamisele..

Stressi ja meeleolumuutuste probleemi lahendamiseks aitab valeria või emajuure tinktuur. Valu ja ebamugavustunde vahekorra ajal saab eemaldada spetsiaalse määrdeaine abil.

Täiendavaks lugemiseks

Teatud vanuseni jõudmisel seisab iga naine silmitsi loomuliku naisloomuse ilmingutega, näiteks menopaus. Menopausi esilekutsujad võivad ilmneda pärast 35 aastat keha negatiivselt mõjutavate tegurite või kirurgilise sekkumise tõttu. Climax on pikk protsess, mille käigus munad surevad ja naine kaotab suguelundite funktsiooni. Menopausiga kaasnevad mitmed ebameeldivad sümptomid. Millised on menopausi faasid, nende tunnused ja tagajärjed, kuidas saab nende mõju hõlbustada - see oli tänane artikkel.

Millal lõpp saabub ja kui kaua loodete periood menopausiga naistel kestab

Naise elus perioodi, mille jooksul toimuvad hormonaalsed muutused, nimetatakse menopausiks.

See protsess on loomulik iga naisorganismi jaoks..

Menopausi võib esineda erineval viisil, kuid peaaegu igal naisel on menopausi sümptomeid.

Mõnel naisel ilmneb see keeruline periood üsna hõlpsalt, teised kannatavad peavalude ja kuumahoogude käes.

Mis on looded ja kui kaua need kestavad?

Seisundit, kus ülakehas on terav kuumus: nägu, rindkere kael, nimetatakse tõusulaineks. Sel juhul võivad palavikuga kaasneda muud ebameeldivad sümptomid. Kuumuse rünnak on menopausi sümptomaatiline ilming. Kõik naised kogevad menopausi ajal kuumarabandusi.

Hormonaalse reguleerimise ajal tajub hüpotalamus, aju osa, mis vastutab kehas termoregulatsiooni eest, normaalset kehatemperatuuri pisut kõrgendatud temperatuurina. Hüpotalamuse reaktsioon östrogeeni tootmise vähenemisele on kehatemperatuuri tõus. Seetõttu ilmneb kuuma rünnak. Kuumus kestab mõnda aega ja siis on tugev higistamine ja külmavärinad.

Lisaks soojahoogudele on tõusulainel kaasnevad sümptomid, mis raskendavad menopausi veelgi.

Peamised sümptomid naistel

Kuumahoogude sümptomid on igal organismil erinevad. Mõni naine kogeb talumatut peavalu, teised aga iiveldust.

Lisaks võib naisel täheldada hormonaalsete muutuste käigu muid sümptomeid:

  • pearinglus;
  • väsimus, stress;
  • näo, kaela, dekoltee punetus;
  • käte ja jalgade tuimus;
  • kipitus keha erinevates osades;
  • lämbumistunne, õhupuudus;
  • närvilisus;
  • seedetrakti rikkumine;
  • ärevus, südamepekslemine.

Öiste tõusulainetega kaasneb unepuudus, krooniline väsimus: peate süstemaatiliselt ärkama, dušši võtma, riideid vahetama, mis põhjustab unehäireid ja ärevust..

Kui vanaks looded kestavad ja millal need peatuvad

Hoolimata asjaolust, et menopaus on loomulik protsess, mis toimub iga naise kehas, on selle kulg puhtalt individuaalne.

Looded algavad menopausi algfaasis - perenopausi perioodil. Mõnedel naistel võib kuumarabanduste kestus olla umbes kaks kuni viis aastat, teistel on raskete sümptomite käes kuni kümme aastat. Lisateavet leiate siit.

Mis kell on ja millal see lõpeb

Soojuse rünnaku olemus ja eripära on individuaalsed. Rünnak võib kesta 30 sekundit, mitu minutit ja mõnikord võib selle kestus olla kuuskümmend minutit või rohkem.

Pikad rünnakud pole püsivad. Sagedamini esinevad need mõni minut ja mööduvad siis.

Seetõttu ärge võtke pikaajalist episoodi püsivusena: see tekitab veelgi suuremat pinget ja ärevust.

Mis määrab rünnaku kestuse

Kuumahoogude kestus ja laad menopausi ajal sõltuvad naise tervisest, tema elustiilist ja füüsilisest aktiivsusest. Peamised loodete kestust kahjulikult mõjutavad tegurid saab naine ise suuresti parandada.

Need sisaldavad:

  • närvilisus, ärevus. Mida rohkem naine närvi läheb, seda valusamad ja pikemad looded on;
  • kõrge kalorsusega toidu kasutamine provotseerib rasvumist, mis on pikaajaliste rünnakute põhjus;
  • kõrge kolesteroolisisaldus mõjutab kuumuse kestust.

Lisaks võivad rünnaku aega mõjutada pärilikkus, varem suguelundite operatsioonid ja une kestus..

Menopausi ja kuumahoogude uuringute tulemuste kohaselt leiti, et östrogeeni tase ei mõjuta kuumuse kestust.

Kui õigesti tuvastate rünnakute kestuse põhjuse, saate selle parandada.

Kuidas leevendada menopausi

Kuumahoogude leevendamiseks on mitmeid tõhusaid meetodeid ja tehnikaid, mida naised kasutavad keha ümberkorraldamise keerulisel perioodil..

Kõige tõhusam ja pärssiv kuumahoog on hormonaalsete ravimite võtmine. Hormoonravi põhiolemus on looduslike naissoost hormoonide, mis lakkavad tootmast, asendamine tehishormoonidega.

Hormonaalseid ravimeid võib välja kirjutada ainult arst, olles uurinud naise haiguslugu ja korraldanud keha põhjaliku uuringu.

Mõnel juhul (onkoloogia, kilpnäärmeprobleemid) on hormonaalsed ravimid rangelt keelatud, nii et te ei saa hormoone endale välja kirjutada.

Kui hormoonravil on vastunäidustusi või kui naine ei soovi hormonaalseid ravimeid võtta, tulevad appi taimsed östrogeenid - sojatoodetest saadud naissuguhormoonide analoogid.

Näiteks sisaldab Itaalia uuenduslik valem Flavia Night fütoöstrogeeni - genisteiini ja daidzeiini, millel on menopausi ja menopausi ajal kerge asendav toime ning mis aitab naisel kuumahoogude, higistamise ja kehva tervisega toime tulla. Flavia Night sisaldab ka melatoniini une normaliseerimiseks, D-vitamiini ja kaltsiumi luukoe tugevdamiseks, vitamiine B6, B9 ja B12 ainevahetuse normaliseerimiseks ning alfa-linoleenhapet antioksüdantide kaitseks.

Flavia Night on ainulaadne itaalia valem, mis on loodud spetsiaalselt aktiivsetele naistele, kes soovivad elada elavat elu, selle asemel, et kogeda menopausi sümptomeid. Vaid üks kapsel enne magamaminekut aitab naisel sel raskel ajal üle elada. Flavia Night - töötab lõõgastumisel.

Menopausi kulgu on võimalik leevendada rahvapäraste abinõude abil: taimseid preparaate, tinktuure, dekokte. Taimne ravim on tingitud toitainete järk-järgulisest kogunemisest ja keha sujuvast kohanemisest uute tingimustega.

Loode hõlbustamiseks kasutatakse mittehormonaalseid ravimeid, mis on seotud rahustite (rahustid), samuti valuvaigistitega..

Menopausi sujuvaks ja valutuks kulgemiseks kasutasid naised alati traditsioonilist meditsiini, mida nad valmistasid kodus apteegist ostetud ravimtaimedest või kuivatatud taimedest. Dekoktide ja tinktuuride valmistamiseks kasutatakse Korte, viirpuu, kummelit, pune, sidrunit, kaneeli, ristikut ja muid tõhusaid taimekomponente..

Võite õppida sügava hingamise tehnikaid, mis aitavad rünnaku ajal südame löögisagedust rahustada ja stabiliseerida..

Aroomiteraapia aitab mõnel naisel tõusulainest taastuda ja rahuneda..

Kuumahoogude raskete sümptomite leevendamiseks on soovitatav kasutada meetmete kogumit, mille eesmärk on optimeerida keha sisemiste jõudude aktiivsust:

  • kaasamine igapäevasesse treeningusse;
  • erandiks õlised, vürtsikad ja kõrge kalorsusega toidud;
  • looduslikest kangastest pesu ja riiete kasutamine;
  • regulaarne rikkalik jook;
  • stressirohkete olukordade kõrvaldamine;
  • proovige vältida kinniseid ja kitsaid ruume;
  • elutoa süstemaatiline ventilatsioon.

Seega on menopausi sümptomitest võimatu vabaneda, kuid iga naine võib proovida vähendada kuumahoogude kestust ja raskust. Soovitav on kasutada meetmete komplekti. Mis tahes meetodite ja vahendite kasutamisel kuumahoogude leevendamiseks peate kindlasti konsulteerima arstiga. Rahulikkus ja enesekindlus tagavad kehas hormonaalsete muutuste kerge ja peaaegu asümptomaatilise kulgemise.

Kasulik video

Kuumad hood menopausi ja menopausi ajal: arsti nõuanded naistele

Mis ajal algab menopaus: kas on võimalik arvutada?

Millises vanuses naistel menopaus ilmneb - ja kas menopausi sümptomid on nii kohutavad?

Jelena Berezovskaja sünnitusarst-günekoloog, Kanada Tervisliku Elu Rahvusvahelise Akadeemia asutaja ja juht, naiste tervist käsitlevate raamatute autor

Arenenud riikide naisi hirmutab menopausi algus sageli, samas kui paljudes traditsioonilistes kultuurides on õiglasem sugu isegi rõõmus, et nad ei saa enam lapsi sünnitada. Harjumus planeerida oma elu lähiaastateks paneb lääne naisi proovima ennustada: millal algab menopaus? Seda teab meditsiin tänapäeval.

Naiskeha vananemisprotsessiga kaasneb reproduktiivfunktsiooni väljasuremine. Selle väljasuremise nähtav osa avaldub menstruatsiooni lõppemisega ja nähtamatu osa - munaraku küpsemise (anovulatsiooni) lõppemisega.

Mis vahe on menopausil ja menopausil? Menopausi all peame silmas perioodi, mis algab üks aasta pärast menstruatsiooni (amenorröa) lõppemist anovulatsiooni tõttu. See on lühiajaline hetk - menstruatsiooni peatumine (paus). Järgnevat perioodi nimetatakse postmenopausiks..

Populaarsem on sõna "menopaus", mis iseloomustab ka menstruatsiooni lõppemise perioodi. Menopausi peetakse sageli hormonaalseteks muutusteks esimese 5-6 aasta jooksul pärast menstruatsiooni lõppu..

Perimenopaus ehk premenopaus on periood vahemikus 45 kuni 54 aastat, kui esinevad muutused hormonaalses tasemes, sagedased östrogeenipuuduse perioodid (looduslikud või vanusega seotud), viljakus väheneb järsult.

Esimest korda ilmus mõiste "menopaus" (la Menopause) igapäevaelus tänu sellele, et Prantsuse günekoloog de Gardenin kirjeldas seda seisundit 1816. aastal. 1839. aastal ilmus esimene selleteemaline raamat, mille autor oli teine ​​Prantsuse arst dr Menville. Mõiste „menopausisündroom” (või menopaus) ilmus 1899. aastal tänu artiklile „Müütiline hullus”, milles menopausijärgsetel naistel täheldatud sümptomeid hakati nimetama „menopausaalseks hulluseks”..

Kui ilmneb haripunkt

Viimase saja aasta jooksul on menopausi sisenevate naiste vanus, nagu ka eeldatav eluiga, märkimisväärselt tõusnud: kaheksateistkümnendal ja üheksateistkümnendal sajandil oli see 35-37 aastat (meestel - 40-45 aastat) ja mitte kõik naised ei jäänud menopausi üle elama. Kuna munasarjafunktsiooni väljasuremist täheldati pärast 37-39 aastat, tekkis selles vanuses menopaus. Umbes 70–80 aastat tagasi oli 90% 40-aastastest ja vanematest naistest juba menopaus.

Tänapäeval on menopausi normaalne vanus 40-60 aastat, kuid enamik naisi lõpetab ovulatsiooni, menstruatsioon toimub 51-52-aastaselt. Vanuse muutuse trend jätkub ja juba on palju väljaandeid, kus üha enam naisi menstruatsioonib enne 52–54 aastat.

Tänapäeval hakkas naiste keskmine eluiga jõudma 70–80 aastani, mis tähendab, et kolmandiku või isegi poole elust elavad nad menopausi ajal.

Tuleb mõista, et pärast 40 aastat muutub menstruaaltsüklite kvaliteet dramaatiliselt. Esiteks on rohkem tsükleid, kus munaraku küpsemist (anovulatoorset) ei toimu. Selles vanuses peetakse normiks kuni kuus anovulatsioonitsüklit aastas. Teiseks, menstruaaltsüklid lühenevad ja muutuvad vähem kui 26 päevaks.

Menopausi algus: kuidas ennustada?

Arste ja nende patsiente huvitab sageli küsimus, kas menopausi algust on võimalik ennustada. Kliinilised uuringud on näidanud väga huvitavat nähtust: loomuliku viljastumise (rasestumisvõimaluse ilma paljundustehnoloogiata) ja menopausi alguse vaheline periood on inimestel väga stabiilne ja see on 10 aastat.

Siiski on raskusi iga konkreetse naise viljakuse taseme määramisega. Näiteks kui daam on 35-aastane ja teda kaitstakse raseduse eest, kuna ta on juba lapsi sünnitanud, on tema individuaalse loodusliku viljakuse vanust võimatu välja selgitada. See, kes ei ela seksuaalselt, jääb väidetava menopausi arvutusest kaugemale.

Naiste gruppides, kes ei kasuta rasestumisvastaseid vahendeid, tehtud uuringud näitasid, et keskmine viljatus (steriilsus) on 41 aastat. Pange tähele, et see on keskmine vanus, mitte absoluutne. Teisisõnu, märkimisväärne osa 41-aastastest naistest ei suuda lapsi iseseisvalt eostada. See kinnitab just kümneaastase üleminekuperioodi olemasolu menopausi seisundisse, mis toimub keskmiselt 51-aastaselt.

Mis määrab menopausi vanuse

Menopausi algust kontrollivad geenid, see tähendab, et see on geneetiliselt määratud termin munasarjafunktsiooni lõpetamiseks, ehkki menopausi kiirendada võib mitmeid tegureid. Ema-tütre pärilikku tegurit täheldatakse 50% menopausi juhtudest, kuid see näitaja on õdede, eriti kaksikute puhul veelgi kõrgem.

Kuid seni on menopausiga seotud spetsiifiliste geenide kohta äärmiselt vähe teavet. Tuvastati 17 kandidaatgeeni, mis võivad selles osaleda, kuid neid pole üksikasjalikult uuritud.

Loodusliku menopausi algust saab ennustada FSH taseme ja antraalsete folliikulite arvu järgi. FSH suurenemist tsükli esimeses faasis, samuti menstruaaltsükli ebaregulaarsust peeti läheneva menopausi märgiks.

Mitte nii kaua aega tagasi, menopausi alguse ennustamiseks, hakkasid nad määrama AMH taseme. AMH tõuseb noorukieas, selle tase on stabiilne 20-25-aastaselt ja seejärel vanusega väheneb aeglaselt. Tavaliselt on 5 aastat enne menopausi selle tase nii madal, et seda veres praktiliselt ei tuvastata. Just seda hetke, millest alates AMH taset ei ole võimalik kindlaks teha, peetakse menopausi alguseks prognostiliseks..

Kuid laboratoorsete tehnoloogiate täiustamisega muutuvad testid tundlikumaks, seetõttu pole lähitulevikus AMH määratlusel enam praktilist väärtust.

Menopausi sümptomid sõltuvad nende suhtumisest

Kaasaegses meditsiinis on menopausi ajal hormonaalsete muutuste mõistmise ja hormoonasendusravi mõju kohta naise tervisele tõeline kaos. See segadus on tingitud asjaolust, et loommudeleid, mis kajastaksid täpselt naiste menopausi olukorda, pole olemas. Teine põhjus on tohutul hulgal hormonaalseid ravimeid, sealhulgas sünteetilisi progesteroone, mida menopausi ajal kasutatakse erinevatel eesmärkidel..

Kuigi suguhormoonide ja progesterooni tase väheneb menopausi ajal, pole see haigus, vaid loomulik vananemisprotsess. Sellest hoolimata võivad naise eluperioodiga kaasneda ebameeldivad sümptomid:

  • ebaregulaarne menstruatsioon;
  • tupe kuivus;
  • kuumahood;
  • öine higistamine;
  • unetus;
  • külmavärinad;
  • meeleolu muutused;
  • kaalutõus;
  • muutused rinnus;
  • juuste ja kortsude hõrenemine nahal.

Hormoonide taseme languse kestel on ka palju muid naise keha vananemise märke. Oluline on mõista, et mitte iga naine ei koge kõiki menopausi sümptomeid, hoolimata nende levikust. Suures osas on see naise individuaalne reaktsioon, mis on seotud tema ettekujutusega toimuvast..

Nagu näitab menopausi tunnuste analüüs erinevates maailma piirkondades, sõltub kannatuste tase väga sel perioodil esinevatest kultuurilistest, usulistest ja etnilistest vaadetest. Neil maailma rahvastel (enamasti idapoolsetel), kes ei pea menopausi haiguse või millegi halvaks, vaid järjekordseks austust väärivaks eluringiks, pole menopausi ebameeldivad sümptomid tavalised.

Ja vastupidi, ühiskonnas, kus ammu enne menopausi algust kardavad naist kuumahooled, naiselikkuse kadu, vana nahk, põhjustab selle perioodi negatiivne ettekujutus suuri kannatusi. Kui kasutatakse menopausi vastu võitlemiseks tohutut ravimite arsenali, mille tõhusust pole tõestatud ega ümber lükatud, avaldub platseeboefekt enamikul juhtudel, kuna domineerib psühhosomaatika.

Kahjuks loob enamik arenenud riikide elanikkonnast, eriti valgeid, menopausi ajal koletise, millega tuleb pidevalt võidelda. Sellega on seotud ka kolossaalne kaubanduslik tegur: noorenemisfondide ja erinevate ravimite, sealhulgas hormoonide müük.

Meditsiiniliste küsimuste korral pöörduge kindlasti arsti poole.

Artiklid Umbes Kuritarvitamise Tsükli

Milliseid günekoloogilisi haigusi laparoskoopia läbi viib - ettevalmistamine, operatsiooni käik ja taastumine

Laparoskoopiaoperatsioon on viimasel ajal laialdaselt praktiseeritud kirurgias osalevate günekoloogide seas, nii et paljud naised kardavad, kui neile määratakse selline operatiivne läbivaatus, nad ei mõista, mida see tähendab, kardes valu ja tõsiseid tüsistusi....

Menometrorrhagia: mis see on

Menstruatsioon on naisorganismis loomulik füsioloogiline protsess, mida mõjutavad hormoonid. Menstruatsiooni normaalne vool kestab kolm kuni seitse päeva, kadunud vere koguhulk ei ületa 70 ml....

Menstruatsiooni ajal esineva tugeva valu põhjused. Kuidas seisundit leevendada

Tavalised perioodid tulevad regulaarselt ja kestavad 3–5 päeva. Nendel päevadel väsib naine kiiresti, tunneb end halvasti. Kuid see ei tekita liiga palju ebamugavusi, ei sega tavalist eluviisi....