Mida teha, kui tüdrukul on esimesed menstruatsioonid

Harmooniad

Esimene menstruatsioon või menarche - looduslikud füsioloogilised muutused naiste reproduktiivsüsteemis puberteedieas. See on tüdruku jaoks alati põnev hetk. On väga oluline, et ema või laste günekoloog teavitaks teismelist kriitilistel päevadel hügieeni reeglitest.

Füsioloogilised muutused teismelisel

Naise keha struktuuris ja füsioloogias toimuvad olulised muutused 10-16-aastaselt. Piimanäärmed suurenevad (10–12 aastat), juuksed ilmuvad kaenlaalustesse ja kõhuõõnde. Tänu suguhormoonidele lokaliseerub tüdrukute rasvkude reie piirkonnas. See põhjustab teismelises sageli piinlikkust, seetõttu on vaja seksuaalse arengu teemal läbi viia tundlikke vestlusi.

Puberteediea keskel algab tüdrukul esimene menstruatsioon (tavaliselt 11-14 aastat). Normist kõrvalekaldumist peetakse menstruatsiooni varajaseks saabumiseks (9 aastat) ja hiliseks (15-16 aastat). Menarche ja muude puberteedimärkide puudumine on võimalus konsulteerida endokrinoloogi ja günekoloogiga. Menstruatsiooni algust mõjutavad tegurid:

  • pärilik eelsoodumus;
  • linnaökoloogia;
  • endokriinnäärmete seisund;
  • sporditreeningud;
  • tüdruku kehasse sisenevate vitamiinide ja makroelementide kogus;
  • eelnevad haigused.

Kriitiliste päevade algus

Ekspertide sõnul võib premenstruaalne sündroom (PMS) tekkida tüdrukul 3-4 päeva enne menarhi algust. Seoses hormonaalsete muutustega tekivad sagedased meeleolu muutused, ilmnevad ärrituvus ja apaatia. PMS-i sümptomid kaovad menstruaaltsükli algusega. Tüdrukutel algab menstruatsioon esmakordselt aluspesu väikeste punakaspunaste laikudena. Mõned teismelised märkavad kriitiliste päevade ajal valu kõhus ja rinnus..

Kuutsükli tööd kontrollivad bioloogiliselt aktiivsed ained. Tüdrukul algab esimene menstruatsioon, kui hüpotalamus ja hüpofüüs hakkavad gonadotroopseid hormoone verre vabastama. Folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) põhifunktsioon on munarakkude follikulogeneesi stimuleerimine. Küps folliikul stimuleerib östrogeeni ja androgeeni tootmist. Luteiniseeriv hormoon (LH) soodustab folliikulite rakkude ovulatsiooni aktiveerimist. Rebenenud folliikuli kohale moodustub kollane keha, mis toodab hormoone (progesterooni ja östrogeeni).

Tsüklite loomine

Tavaliselt kestab menstruaalverejooks 3-7 päeva ja sellega võib kaasneda valu alakõhus. Kõik füsioloogilised protsessid on rangelt individuaalsed, seetõttu on võimatu täpselt öelda, kui palju tüdrukutele esimene menstruatsioon kulub. Menstruaaltsükkel ilma kõrvalekalleteta on 20–35 päeva. See on aeg esimese verise tupest väljutamise algusest järgmise alguseni. Ühe aasta jooksul tuleks tsükkel kehtestada, vastasel juhul tuleb tüdruk näidata günekoloogile.

Teismeliste tsükli pikkuse kindlakstegemiseks peate pidama kalendrit. Isiklikus kalendris saate märkida kriitilistel päevadel tüdruku määrimise ja aistingute rohkust. Kalendrimeetodi abil saavad naised soovimatut rasedust vältida, kuid meetod ei anna 100% garantiid ja on ebausaldusväärne.

Heite laad

Tavaliselt algab menstruatsioon tüdrukutel esimest korda erepunase või pruuni täppidena. Menstruatsiooniverejooks hõlmab verd, emaka sisemise limaskesta jäänuseid ja tupest väljutamist. Keskmiselt on emakas endomeetriumi täielik värskendamine 3-6 päeva jooksul.

Kui teie menstruatsioon kestab üle 7 päeva:

  • toodetakse suures koguses naissoost hormooni (östrogeeni);
  • emaka müomeetrium ei ole rütmiliselt vähenenud.

Menstruaaltsükli rikkumiste korral peab tüdruk konsulteerima günekoloogiga. Tuleb meeles pidada, et tühjenemise kestus võib varieeruda sõltuvalt nooruki eluviisist.

Kui menstruatsioon kestab vähem kui 2 päeva:

  • naiste suguelundite talitlushäired;
  • madal progesterooni ja östrogeeni sisaldus vereringes.

Teismeliste hügieen

Naise väliste suguelundite õige hooldus on tüdruku intiimtervise võti. Kui tüdrukutel on menstruatsioon, peaks ema rääkima hügieeni reeglitest. Menstruatsiooni ajal tungib bakteriaalne floora hõlpsalt emakakaela. Vaagnaelundite põletikuliste protsesside vältimiseks on vaja jälgida intiimset hügieeni.

Hügieeni reeglid:

  • kaitsevahendeid (tihend, tampoon) tuleks vahetada iga kolme tunni järel;
  • tihendi vahetamisel on soovitatav pesta väliseid suguelundeid voolava vee all;
  • kui kriitilised päevad on valusad, võtke anesteetikumi;
  • kasutage igapäevaseid patju päeval, mil ootate oma järgmist menstruatsiooni;
  • Ärge kasutage ujumiseks kuuma vett..

Kui menstruatsioon voolab, on tüdruk sageli mures kramplike valude pärast alakõhus. Kui valu on väljakannatamatu, võib see viidata naise reproduktiivsüsteemi nakkusprotsessidele, samuti rikkumistele endokriinnäärmete töös.

Endomeetriumi "väljasaatmise" protsess on loomulik, et paanika vältimiseks otsustaval hetkel peaks tüdruk olema teadlik hügieeni reeglitest. Kuid paljud teismelised ei tea, mida teha, kui nende periood algab esimest korda..

Menstruatsiooniprotsess

Menstruatsioon on vere eritumine tupest ja emaka limaskesta jäänused, mis tulevad iga 3-4 nädala järel. On oluline, et tüdruk teaks oma keha struktuurist ja toimimisest ette. Kuna pärast tsüklilise verejooksu algust võib tüdruk rasestuda.

Kolm faasi

Menstruaaltsükkel sisaldab kolme faasi (follikulaarne, ovulatsioon, luteaal). Menstruatsiooni erinevatel perioodidel vabanevad verre erinevad gonadotroopsed hormoonid. Normaalse tsükli jaoks peaksid toimima hüpotalamus ja hüpofüüs, mis reguleerivad naiste reproduktiivse süsteemi aktiivsust.

Menstruatsiooniperioodid:

  1. Tekib veritsus (eemaldamine limaskesta kihi emakast). Folliikulirakkude kasvu stimuleerib folliikuleid stimuleeriv hormoon. Östrogeeni kontsentratsioon vereringes suureneb. Periood kestab 7–20 päeva.
  2. Muna vabanemine küpsest folliikulist, kasutades luteiniseerivat hormooni. Periood algab tavaliselt 14. päeval.
  3. Progesterooni aktiivselt tootva kollaskeha folliikulite raku asemel moodustumise periood. PMS võib ilmneda faasi lõpus..

Seega tekivad tsüklilised muutused naise kehas hüpofüüsi toodetud gonadotroopsete hormoonide tõttu. Tüdruk võib rasestuda ainult luteiniseeriva hormooni suure kontsentratsiooni tootmise ajal. Ja veritsus tupest toimub siis, kui viljastamist pole toimunud.

Rikkumised tüdrukutes

Sageli ei tule menstruatsioon tüdrukute jaoks õigeaegselt, see võib anda märku mitte ainult rasedusest, vaid ka sisesekretsiooni näärmete talitluse hälvetest. Kui tsükkel on ebaregulaarne, pöörduge günekoloogi poole..

Tsükli katkemise märgid:

  • tsüklilise verejooksu puudumine (amenorröa). Esmane vorm diagnoositakse 16-18-aastastel noorukitel. Teisene vorm - menstruatsiooni kadumine 6 kuud tüdrukutele, kellel on väljakujunenud tsükkel;
  • raske menstruaalverejooks (menorraagia);
  • napid perioodid (hüpomenorröa);
  • menstruatsioon, millega kaasneb tugev valu (düsmenorröa);
  • menstruatsioon, mis toimub iga 70–80 päeva järel (oligomenorröa);
  • määratlemata menstruaaltsükkel (metrorraagia).

Ärge tehke ise järeldusi. Tsükli kestus võib muutuda pärast stressi, toitumist ja järsku kliimamuutust. Kui tüdruku tsükkel alles häälestub, siis ärge paanitsege.

Esimene tupest pärit tsükliline määrimine võib teismelisel tekitada hirmu. Ema peaks tüdrukut tutvustama füsioloogiliste muutustega, õpetama kaitsevahendite kasutamist. Hügieenieeskirjad aitavad tüdrukul vältida Urogenitaalsüsteemi haigusi.

Igakuiselt 11-aastaselt, see on hästi?

Väga delikaatne küsimus. Minu tütar on 11,6-aastane. Ja eile õhtul ütles ta mulle: "EMA MINU OLEN, MIS PRUUN VEDELU VÕTAB UJUST." Läksin ja vaatasin, nagu nemadki, ja panin tihendi. Täna jätkub. Kas see võib tõesti selles vanuses alata? Päris mu tütar ei kasvanud. Mida teha? Kas ma pean minema arsti juurde? Kurat, ma olin lihtsalt segaduses ja ma ei tea, kuidas ja mida teha ja öelda. Põhimõtteliselt teab ta CD-st, kuid siiski, mida veel on vaja talle öelda või selgitada.

Ja tüdruk on küps. Mida peate teadma menstruatsiooni kohta

Kui teie armas beebi hakkab teismeliseks muutuma, on oluline teda ette valmistada muutustega, mis temaga peatselt toimuvad, ning ka ennetada mõningaid riske.

Meie ekspert - laste, teismeliste günekoloog Galina Adiattulina.

Aeg on tulnud

Tavaliselt toimub menstruatsioon tüdrukutel 13–14-aastaselt. Kuid puberteet ise algab piimanäärmete kasvuga (kuskil 10-11 aasta pärast) ja kui tüdruku rinnad hakkasid kasvama palju varem, peate kindlasti pöörduma teismeliste günekoloogi poole. Muide, tüdrukud peaksid seda arsti külastama üks kord aastas, kui spetsialist pole soovitanud teisiti.

Laste, noorukite günekoloogi poole pöördumise põhjused:

  • menstruatsiooni algus enne 9 aastat või nende puudumine pärast 15 aastat;
  • menstruatsiooni puudumine või ebaregulaarne menstruatsioon kuus kuud pärast menstruatsiooni;
  • valu alakõhus, samuti menstruatsiooni ajal tugev pearinglus, iiveldus ja oksendamine;
  • liiga rikkalik või pikaajaline (üle 8 päeva) väljutamine;
  • raske akne;
  • intermenstruaalne tühjendus (kui need pole kerged ega läbipaistvad).

    Päevade loendamine

    On olemas arvamus, et menstruatsioon peaks kõndima nagu kell. Kuid nagu laiaulatuslikud uuringud on näidanud, on ainult 15% -l tüdrukutest 28-päevane tsükkel “ideaalne”. Normaalseks peetakse, kui tühjendamise esimesest päevast järgmise menstruatsiooni esimese päevani möödub 21–40 päeva, kui need on regulaarsed. Kuid umbes 0,5% -l tüdrukutest on tsükkel alla 21 päeva ja 0,9% -l - rohkem kui 35 päeva. Muide, ka menstruatsiooni kestus on varieeruv. Norm on 4,5 kuni 8 päeva. Verekaotuse suurus on umbes 35 ml (40 +/– 20 ml).

    Kui menstruatsioon “hüppab” noorelt, pole see patoloogia. Tõepoolest, esimese 6 kuu jooksul pärast menstruatsiooni protsess on alles loomisel. Seetõttu ei tohiks paanikat tekitada (kui muidugi pole muid põhjuseid). Kuid ikkagi on oluline, et see juhtuks regulaarselt aja jooksul. Kui ei, pöörduge arsti poole.

    Kuigi menstruaaltsükli häired on enamasti funktsionaalsed, võivad need mõnikord näidata haigust. Nende hulgas näiteks: anorexia nervosa ja buliimia, rasvumine, hüpotüreoidism, hüperprolaktineemia, follikulaarsed munasarjatsüstid, polütsüstiliste munasarjade sündroom ja teised.

    Mitte elu, vaid molimina!

    Menstruatsioon võib kulgeda peaaegu märkamatult, kuid võib - valusalt. Alakõhu valu põhjustab prostaglandiinide liigset sünteesi, mida kontrollib suguhormoon progesteroon. Liigne prostaglandiinide määr suurendab müomeetriumi kontraktiilset aktiivsust, seega vasospasmi ja valu, mida günekoloogid nimetavad düsmenorröaks, ning ebameeldivate aistingute kompleksi, mida tüdruk sel perioodil kogeb, nimetatakse kaunilt müolümeneks..

    Räägi mulle emaga

    Tüdrukute jaoks on oluline rääkida mitte ainult hügieenieeskirjadest nendel päevadel, vaid ka sellest, kuidas kaitsta end soovimatu raseduse eest. Aja jooksul peate külastama günekoloogi ja valima rasestumisvastase vahendi. Muide, rasestumisvastaseid tablette (KOK) kasutatakse sageli mitte ainult nende otsese eesmärgi saavutamiseks, vaid ka hulga muude probleemide lahendamiseks. Günekoloogid võivad neid välja kirjutada isegi tüdrukutele, kes pole veel seksi teinud, et tugevdada naha seisundit tugeva aknega või leevendada PMS-i sümptomeid (näiteks valu alakõhus, ärrituvus, halb tuju, migreen, suurenenud söögiisu ja unisus "nende päevade" eelõhtul). "). Õigesti valitud madala annusega COC-dega ei kaasne kaalutõusu ega liigset juuste kasvu, kuid need on heaks munasarja-, emaka- ja soolevähi ennetamiseks. Siiski on oluline, et arst määraks ja valiks need ravimid..

    Märgid, mis viitavad menarche lähenemisele:

    • hüppab kasvu
    • piimanäärmete kasv (algab ühelt poolt ja teeb alati haiget),
    • häbememokkade ja kaenlaaluste välimus,
    • suurenenud rasune nahk ja juuksed,
    • akne näol, seljal ja rinnal,
    • ümarad kehakujud,
    • esiletõstetud valge või läbipaistva aluspesu peal,
    • meeleolumuutused, “särtsakas”, teravus suhtluses.

    Nendel päevadel kehtivad hügieenieeskirjad:

    • pesta vähemalt 2 korda päevas: hommikul ja öösel,
    • kasutage hügieenipatju (tampoone ei soovitata tüdrukutele!) ja vahetage neid iga 3-4 tunni järel (või vajadusel sagedamini)
    • igaks juhuks hoidke alati kooli seljakotis paar patja.

    Esimene menstruatsioon tütre juures: mida vanemad peavad teadma?

    Koos laste günekoloogiga räägime teile, kuidas valmistuda esimese menstruatsiooni alguseks. Millised on sellise menstruaaltsükli tunnused ja kuidas meie, vanemad, saame aidata oma tüdrukutel menstruatsioonivaludest ja stressist üle saada?

    Muidugi on tänapäeva teismelised menstruatsioonist kuulnud ja neil on ettekujutus, kuidas neil läheb. Nad teavad, mida tähendab hügieen menstruatsiooni ajal ja paljud, nagu mu sõbra 12-aastane tütar mulle kinnitas, on selleks vaimselt valmis. Kuid nagu praktikas selgus, olid need vaid sõnad. Ja sellised olukorrad pole isoleeritud.

    Tunnistan ausalt, arvasin sel hetkel, et olen suremas. Kuigi mu ema rääkis ja valmistas mind esimeseks menstruatsiooniks. Niisiis, kõik minu, siis veel 14-aastase teismeeas oleva “valmisolek” möödus tühjenemise silmis. Ja täna tahaksin mina, 6-aastase tüdruku emana ja paljud meie külastajad, selle tütardelt selle perioodi eripäradest teada saada..

    Millised sümptomid räägivad meile esimeste kriitiliste päevade lähenemisest, kuidas saab seda perioodi tuimestada, kas on vaja laps viivitamatult günekoloogi juurde viia? Murettekitavatest teemadest aitab meil aru saada laste tervisekeskuse MedLife laste günekoloog Ljudmila Golõševa..

    - Ljudmilla Sergeevna, tänan teid, et nõustusite meiega nii põnevat teemat arutama. Niisiis, esimene menstruatsioon. Mis kell nad tavaliselt tänapäevaste tüdrukutega alustavad? Ma tean, et kümneid aastaid tagasi oodati menstruatsiooni mitte varem kui 18 aastat. Nüüd on aeg märkimisväärselt vähenenud.

    - Kõige sagedamini algab menstruatsioon tüdrukutel 12–13-aastaselt. Kuid mõnikord on varasem või hilisem menarche (esimene menstruatsioon) normaalne. Esimesed menstruatsioonid võivad olla 9-15-aastased. Reeglina alustavad tüdrukud menstruatsiooni umbes samas vanuses kui emad.

    - Ja on tegureid, mis võivad põhjustada menstruatsiooni ilmumist enne tähtaega?

    - Sellised tegurid on kindlasti olemas ja need hõlmavad pärilikke ja põhiseaduslikke iseärasusi, tervislikku seisundit, kehakaalu, toitumist, muidugi, kliimatingimusi ja stressiolukordi..
    Samuti tasub öelda, et kuni 9-aastase tüdruku suguelunditest vere eritiste ilmumine võib olla esimene signaal tõsisest haigusest. - Ljudmila Sergeevna, kuidas saab ema aru, et tema tütrel algavad lähitulevikus menstruatsioonid? Seal on mõned "rääkivad" märgid?

    - Kõige sagedamini algab menstruatsioon ilma sümptomiteta. Laps lihtsalt märkab tühjenemist. Kuid on juhtumeid, kui tüdrukul on rindade hõrenemine, teravad meeleolumuutused, väsimus, peavaluhood, suurenenud söögiisu ja krambid alakõhus..

    - Niisiis, määrimine on alanud. Mida oodata? Kas neid on küllaga või lihtsalt seda, mida nimetatakse “võiduks”? Ja milline on esimese tühjendamise keskmine kestus?

    - Esmakordselt kestab menstruatsioon tüdrukutel tavaliselt 3–7 päeva, kuid see võib olla isegi 1–2 päeva või vastupidi, kesta pikka aega, kuni 10–12 päeva. Samuti varieerub tütarlapse menstruatsiooni ajal eritunud vere eritiste hulk nappidest ja "määrimisest" rohketeni. Kõik sõltub keha omadustest..

    - Lapse seisundi halvendamiseks on samuti väärt ettevalmistusi?

    - Tüdruku ema peaks olema valmis selleks, et esimesed igakuised tütred ei pruugi minna päris “sujuvalt”.

    Ka menstruatsiooni ajal võivad tüdrukul tekkida alakõhus tugevad kramplikud valud, iiveldus või oksendamine, mõnikord ka lahtised väljaheited. Ema peab ka nendest sümptomitest teadma ja nende ilmnemisel oskama tüdrukut rahustada ning vajadusel konsulteerima laste günekoloogiga.

    - Millised on menstruaaltsükli omadused üldiselt? Millal ta regulaarseks saab? Kas on põhjust karta “katkestusi”, viivitusi (kui muidugi ei räägita eelnevast seksuaalsest kontaktist)? Milline on tavaline periood esimese 2 aasta jooksul?

    - Esimese pooleteise aasta jooksul pärast menstruatsiooni võivad tüdrukute perioodid olla ebaregulaarsed, tsükkel kehtestatakse, see tähendab, et menstruatsioon võib alata natuke varem või natuke hiljem. Ühe kuuga võib neid olla küllaga, teisel aga napp. Enne tsükli kehtestamist võivad tüdrukute menstruatsiooniperioodid kesta 1,5 kuni 3 kuud. Kuid aja jooksul on tsükli kestus koos nõuetekohase arenguga 21-35 päeva ja igakuine 3-7 päeva.

    - Räägime hügieenitoodetest. Kas on olemas soovitusi esimeste tihendite kohta? Ja kas tüdrukul on võimalik kasutada tampoone, isegi kõige väiksemaid? Vaieldav küsimus, kuid ma tean, et mõned Kirovi günekoloogid ei ole sellise kaitsemeetodi vastu absoluutselt vastu. Kuigi ma isiklikult arvan, et sellises varases eas tampoonid ei sobi.

    - Praegu on kauplustes suur valik sanitaartehnikaid, mida kasutatakse nn kriitilistel päevadel. Naised teavad, et sellised tooted jagunevad 3 klassi: “tavaline”, “ülihea” ja “ülilihtne”. Tüdrukud võivad sõltuvalt vere eritiste hulgast kasutada igasuguse imendumisega patju. Mõnikord võite isegi igapäevaseid patju rakendada, kui eritisi on väga vähe. Turvalisem on kasutada tihendeid ilma keemiliste komponentide ja aromaatsete lõhnaaineteta.

    Günekoloogid ja apteekrid tunnistavad tampoonide kasutamise võimalust noorukitel. Menstruatsiooni ajal on neitsinahk võimeline venima, nii et õigesti sisestatud tampoon ei kahjusta selle terviklikkust. Kuid valides oma tütre jaoks tampoonid, eelistage väikeseid suurusi ja parem aplikaatoriga, mis hõlbustab tampooni kasutuselevõttu. Ja enne tampoonide kasutamise alustamist on parem näidata tüdrukut günekoloogile, et jätta neitsinaha struktuurist välja mõned funktsioonid, mis võivad muuta keerukamaks tamponi kasutuselevõtu.

    - Ja kui lapsel on esimese menstruatsiooni ajal valus kõht. Kas ma saan tablette juua? Või on parem kasutada valuvaigisteid, mis pole ravimid?

    Ravimitest, mida kasutatakse valulikeks perioodideks ilma arsti külastamata, võib kasutada spasmolüütikume..

    Pidevate valude korral käimasolevate sündmuste taustal on parem pöörduda valu leevendava ravimi pädevaks valimiseks lastearstide nõu saamiseks. Valuvaigisteid ei saa sõprade soovitusel võtta, kuna neist võib olla rohkem kahju kui kasu.

    - Ljudmila Sergeevna, kas on vaja esimesel kuul laps günekoloogi juurde viia? Millal tuleks visiiti nõuda??

    - Pärast esimest menstruatsiooni on soovitatav tüdrukut günekoloogile näidata. Arst viib läbi uuringu ja patoloogia puudumisel annab tüdrukule ja emale soovitusi ning vajadusel määrab ravi. Mõnes olukorras on vaja kiiret visiiti laste günekoloogi vastuvõtule:

    • tugev valu alakõhus (põhjus võib olla infektsioon, põletik, hormonaalsed häired)
    • kestus (rohkem kui 7 päeva) ja rikkalik vere eritumine (rohkem kui 5-6 padja kasutamine päevas)
    • kui pärast regulaarset perioodi algab „ebaõnnestumised”
    • kui pärast esimest igakuist kriitilist päeva ei esine 3 kuu jooksul.
    • kui menstruatsioon ei ole 15-aastane ja vastupidi, kui puberteedi ja vere väljavoolu nähud ilmnesid varem kui 9 aastat.

    Tüdruku esimesed menstruatsioonid on oluline sündmus, milleks tuleb nii lapsele kui ka kõigile pereliikmetele ette valmistuda. Enne seksuaalse arengu algust (rindade kasvu, juuste väljanägemist erinevates kehaosades) ja menarche algust tuleb emal lapsega vestelda, selgitada selgelt, millised muutused kehas toimuvad, mis on menstruatsiooniperioodid, milline on nende tsükliline iseloom, ja rääkida hügieenist kriitilises olukorras päeva jooksul selgitage, et need muutused on ainult keha moodustumise tagajärg, kuna lastele võivad sellised muutused põhjustada tugevaid tundeid ja komplekse.

    Ema peaks tüdrukule õpetama hügieenitoodete kasutamist. Alates menarche hetkest on vaja hakata pidama menstruaalkalendrit, milles on vaja märkida iga menstruatsiooni esimene ja viimane päev. Alguses tuleb vanematele meelde tuletada, et nad märgiksid soovitud kuupäevad..

    - Ljudmila Sergeevna, tänan teid kasuliku ja huvitava vestluse eest, väärtuslike nõuannete eest!

    Ma tõesti loodan, et ka teie, nagu mina, oleme teadmistega "relvastatud"! Peab tunnistama, et me kardame laste kasvamise perioodi palju rohkem. Seetõttu on oluline teada, mida oma armastatud lapse ühel või teisel vanuseperioodil ette valmistada! Isiklikult olen arvamusel, et raskel hetkel on kõige olulisem koos olla! Siis on nii valu kui ka hirm lihtsam üle elada. Armastus ja hoolitsus on teadaolevalt imed.

    Tervist teile ja teie lastele!

    Pole reklaam. On vastunäidustusi. Kättesaadavuse kohta pöörduge spetsialisti poole.

    Kõik esimese menstruatsiooni kohta

    Esimene menstruatsioon põhjustab reeglina enamikes tüdrukutes alati segaseid tundeid. Ühelt poolt nad rõõmustavad, et nad kasvavad, teisalt tunnevad nad hirmu. Paljud inimesed mõtlevad, millal algab esimene menstruatsioon, kuidas ära tunda nende lähenemise sümptomeid jne. Meie saidil leiate vastused oma küsimustele ja leiate kõike tüdrukute menstruatsiooni kohta.

    MIDA TEHA ENNE ESIMESE KUU KUI?

    Esimene menstruatsioon tüdrukutel on oluline ja väga märkimisväärne sündmus. Tundeid, mida kogete, on keeruline kirjeldada. Esimese menstruatsiooni ajal kohtub teismeline imelike ja uute aistingutega. Teil võib peas peas keerutada korraga tuhandeid mõtteid, kuid teil pole midagi karta. Vastupidi, oleks mõistlik kaaluda: "Kui mu periood möödub, saan ma tõeliselt täiskasvanuks." Selleks põnevaks sündmuseks peate valmistuma. Proovige lõõgastuda ja häirida. Kui esimene menstruatsioon algab, pidage meeles: see on naisorganismis loomulik protsess, tänu millele saab tüdruk teha tõelise ime - anda lapsele elu.

    KUI ESIMENE KUU algab?

    Kas soovite teada, millal algavad tüdrukute jaoks kriitilised päevad? Menstruatsiooni alustamiseks pole õiget vanust. Kõik tulevad õigel ajal. Enamikul teismelistest tüdrukutest tuleb menstruatsioon reeglina 12–13-aastaselt. Kuid see on väga meelevaldne. Esmakordselt võivad nad ilmuda 10 ja 15 aasta pärast. See on täiesti loomulik ja normaalne! Kui muretsete ja mõtlete sageli: “Kas minuga on kõik korras?”, Pidage meeles, et teie päev tuleb kindlasti! Menstruatsioon tüdrukutel ilmneb siis, kui suguelundid on piisavalt moodustunud ja kehas koguneb vajalik kogus hormoone. Pärast seda küpseb teie muna munasarjades regulaarselt (umbes kord nelja nädala jooksul) ja jätab seejärel teie keha menstruaalverega.

    MIS RÄÄGIB ESIMENE MENASTRATSIOONI LÄHENEMINE TÜDRUKAS?

    Menstruatsiooni alguse õppimine on üsna lihtne. On teatud varajased sümptomid, mis näitavad teie keha küpsemist. Need tekivad järk-järgult. Leiate oma kehas uusi muutusi, millest on raske mööda vaadata. Seega võite ennast tähelepanelikult jälgides arvata, millal menstruatsioon esimest korda läheb. Samal ajal ei tohiks unustada, et järgmised menstruatsiooni varased nähud on individuaalsed ja ei pruugi olla tsükli alguse täpne signaal.

    Esimese menstruatsiooni nähud:

    Valge eritis. Üks esimesi märke, et tüdrukute kriitilised päevad lähenevad, on valge tupest välimus. Alates nende ilmumisest kulub umbes aasta enne esimese menstruatsiooni saabumist. Lihtsalt ole kannatlik.
    Naisekuju. Teine võrdselt oluline märk menstruatsiooni eelseisvast teismelisest on naisekuju moodustamine. Kere küpsemise ajal muutute silmnähtavalt. Paljud jagavad rõõmsalt sõpradega uudiseid: "Vaata, mul on vöökoht, mu puusad ja rind on suurenenud." Igal juhul märkate, et hakkasite teistmoodi välja nägema. Lisaks võite sel ajal muutuda ärritatavamaks ja haavatavamaks. See “närviline” sümptom ilmneb noorukitel sageli hormoonide tootmise tõttu..

    KUIDAS ESIMESED KUUD TÜDRUKUDEGA ALGAD?

    Mõni päev enne esimest menstruatsiooni võib tüdruk tunda ebatavalisi ja pisut ebamugavaid aistinguid, mis on seotud premenstruaalse sündroomiga, mis on enamiku täiskasvanud naiste jaoks hästi teada. Noorukitel avaldub PMS enamasti järgmiste sümptomitega:

    • sagedased meeleolumuutused;
    • suurenenud ärrituvus ja pisaravus;
    • nõrkus ja apaatia.

    Menstruatsiooni alguse kohta saate teada niipea, kui märkate oma aluspesu pruune või punaseid laike. Ärge imestage, kui teil on kohe rikkalik tühjendus. See on väga individuaalne. Kuid igal juhul on esimese menstruatsiooni peamine märk vere eraldamine. Valulikud aistingud ei kaasne alati menstruatsiooniga: mõned tüdrukud õpivad selle alguse kohta ainult aluspesule iseloomulike laikude ilmumisega ja mõnel teismelisel ilmneb alakõhus ebameeldiv valutav tunne. Tavaliselt mööduvad esimesed menstruatsioonid tüdrukul samamoodi nagu emal: valu olemasolu, eritise intensiivsus ja olemus on sageli määratud pärilike teguritega.

    KUIDAS ESIMENE KUU VAATA?

    Tüdrukutel algab menstruatsioon tavaliselt helepruuni värvi laikude või mõne tilga verega, mida märkate oma aluspesu peal. Tühjenemise värvus võib erinevatel tüdrukutel olla väga erinev, sõltuvalt tsükli päevast. Menstruatsiooni veri on tavaliselt punane, pruun või isegi tumepruun. Esimene menstruatsioon näeb välja erinev, kuna need koosnevad mitte ainult verest, vaid ka emaka limaskesta kihist (endomeetrium), samuti tupest.

    Kõige sagedamini pole esimene menstruatsioon liiga intensiivne. Võib juhtuda, et eelarve täitmisele heakskiidu andmine on algusest peale küllaltki rikkalik. Igal juhul ärge muretsege. See on täiesti normaalne! Uurige välja, mis teile kõige paremini sobib: tampoon või padi.

    Milline peaks olema esimene menstruatsioon?

    Millised on kriitilised päevad?

    Mis peaks olema kord kuus? Mitu eritist mul võib olla? Kui pikad on esimesed perioodid? Teismelistel on oma perioodide kohta sageli sarnaseid küsimusi, kuid selget vastust neil pole. Fakt on see, et ühtegi normi ei eksisteeri. Nagu pärast menstruatsiooni algust ja ka järgnevatel kuudel, on igal tüdrukul seda erinevalt. On võimatu täpselt öelda, mis võib olla tüdruku menstruatsioon: eritis võib olla napp ja rohke. Mõni naine ei märka isegi oma algust, samas kui teistel tekivad igas tsüklis valu alakõhus, alaselja ebamugavustunne või meeleolu kõikumine. Selle lingi abil saate teada, mida teha, kui need ebameeldivad sümptomid ilmnevad..

    Millal minu menstruaaltsükkel paika saab??

    Kindlasti mõtlete, millised peaksid olema esimesed perioodid - regulaarsed või mitte. Teismelise tüdruku menstruaaltsükkel ei ole alati täpselt üks kuu. Eriti kui teie täitmine alles algab. Teie tsükli korrapäraseks muutmiseks kulub umbes kaks aastat. Menstruaalkalender aitab teil tühjenemise mustrit jälgida. Kõige tähtsam - ärge end "neil" päevadel üles riputage ja ennast mingil moel piirake. Nautige elu ja tehke uusi avastusi, mis kasvamisega alati kaasas on. Ja meie sait aitab teil kogu esimese perioodi kohta teada saada!

    KUIDAS MENASTRATSIOON VIINAS ON?

    Reeglina on tüdrukute kriitiliste päevade kestus 3 kuni 7 päeva. Menstruatsiooni alguses on tüdrukutel kõige tugevam eritis. Järk-järgult nad nõrgenevad. Viimasel päeval on eritis peaaegu nähtamatu. Menstruaaltsükli kohta lisateabe saamiseks järgige linki..

    Menstruatsiooni esimese tsükli kestus (aeg ühe veritsuse algusest teise veritsuse alguseni) on iga tüdruku jaoks individuaalne. Keskmiselt kestab see 28 päeva, kuid tsükli kestus võib olla vahemikus 21 kuni 35 päeva. Tsükli kestus muutub sageli stressi korral (näiteks eksamite ajal) koos kliimamuutustega kevadkuudel. Lisateavet noorukite menstruatsiooni kestuse normide kohta saate lugeda siit.

    MIDA TEHA, KUI KUU KUI SÜNNITAKSE?

    Kui tüdruku esimesed menstruatsioonid algasid ootamatult ja valel ajal, on segadus nii lihtne. Ära muretse! Võite end kindlamalt tunda, kui kasutate pidevalt igapäevaseid patju. Näiteks kaitseb Carefree® teie riideid eritiste eest, mis võivad tekkida ootamatult ja mis muudavad teid lõdvestunuks. Lisaks võite alati endaga kaasas kanda tampoone või tavalisi patju. See võimaldab teil olla pidevalt menstruatsiooni alguseks valmis ja vajadusel kiiresti kasutada hügieenitooteid..

    Esmakordselt põhjustab menstruatsioon tüdrukutel tõelist elevust. Siin on mõned lihtsad näpunäited teismelistele menstruatsiooni vältimiseks üllatusena:

    • Juhtige menstruatsioonikalendrit, et teada saada, millal teie menstruatsiooni oodata saab.
    • Päevadel, mil tühjenemine võib alata, kasutage iga päev patju (nt Carefree®).
    • Kui teie menstruatsioon on esimene kord ja kui teil pole tampoone ega patju, võtke julgelt ühendust oma sõbra, õpetaja või kooliõega..
    • Päeval, mil võib tekkida menstruatsiooniverejooks, külastage tualettruumi iga 3-4 tunni tagant, et mitte jätta silma veritsuse algust.
    • Esimestel kriitilistel päevadel võite igaks juhuks oma rahakotti panna mitte ainult tampoone või polstrit, vaid ka tagavarapesu.

    Esimene menstruatsioon tüdrukutel

    Esimest menstruatsiooni nimetatakse teaduslikult menarheks. Kui see periood algab, on tüdrukutel mitu küsimust, millele tahaksin vastuseid saada. Lõppude lõpuks peate vähemalt teadma, millal need algavad, millised sümptomid ilmnevad, kui kaua need peaksid kestma ja mida täpselt sellel hetkel teha.

    Selles artiklis räägin esimestest menstruatsioonidest tüdrukutel ja püüan vastata kõigile küsimustele, mis teid häirivad.

    Kui vanad on esimesed perioodid

    Esimene menstruatsioon algab 11–14-aastaselt.
    Kuna iga inimene on individuaalne, kulgeb protsess ise kõigi tüdrukutega
    teistmoodi. See tähendab, et ühe tüdruku korral võivad menstruatsioonipäevad alata
    10-aastaselt ja veel 15-aastaselt. Seda mõjutavad paljud tegurid: kliima, kaal,
    toitumine, elustiil ja palju muud. Kui teie periood algas, siis keha
    pilt näitab, et see on reprodutseerimiseks valmis. Saate rääkida
    laste günekoloog või emaga. Ja siis teate kõike üksikasjalikult.

    Kuidas aru saada, et menstruatsioonipäevad algavad varsti

    - 2 aastat enne esimest menstruatsiooni ilmnevad märgid
    keha hakkab küpsema. Piimanäärmed suurenevad. Sel hetkel on rind väga
    tundlik. Võib esineda valu.

    - Häbememokad, kaenlaalused ja jalad hakkavad kasvama.

    - Rasvanäärmed töötavad aktiivselt. Juuksed kiiresti
    määrdub, näonahk muutub õliseks ja seetõttu ilmub akne.

    - Kuus kuud enne menstruatsiooni esimest päeva saate jälgida ebamugavust tekitavat eritist. Need võivad olla kerged ja piimjad limaskestad.

    - Tüdruku iseloom muutub. Saab väga
    emotsionaalne. Kiiresti solvunud, ärrituv. See kõik on tingitud hormonaalsest
    muutused kehas.

    - 7–14 päeva enne kriitiliste päevade algust võib see haiget teha
    vapustavalt.

    - 2-3 päeva enne menstruatsiooni algust võib see haiget teha
    pea, kõhulahtisus võib alata, oksendamine, pearinglus, suurenenud söögiisu ja
    jne. Kõiki neid märke nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks (PMS)..

    - Kui menstruatsioon algab, näete oma aluspükstel
    pruunid või punased laigud.

    Mida teha enne esimest menstruatsiooni

    - Valmistage end selleks sündmuseks vaimselt ette..

    - Pange oma rahakotti tihend ja puhtad aluspüksid.
    Kunagi ei või teada, et teie periood algab, kui leiate end näiteks koolist. Siis sa lähed
    vahetage aluspüksid tualettruumi vastu ja liimige tihend. Esimese menstruatsiooni alguse pärast pole vaja muretseda
    kõik naised läbivad selle.

    - Kui tihendit polnud, siis vahetage ükskõik millise vastu
    tema. Rullige tualettpaber, pange kuivad purgis. Üldiselt kasutage
    nii et imab niiskust.

    - Kui teie kõht valutab, võite selle valada soojenduspadjale
    külma veega ja kinnitage kõhule. Kuid ärge üle pingutage, et mitte üle jahtuda
    siseorganid.

    - Võite juua ka anesteetikumi.

    Kui kaua menstruatsioon kestab

    Normiks peetakse 3 kuni 7 päeva..
    Iga kord muutub päevade arv. Tsükkel ise kestab 21-35 päeva. 30%
    noorukid, teine ​​kuu algab 30 päeva pärast. Esimesed 2 aastat on kriitilised
    päevad pole regulaarsed. Seda peetakse normiks, kuna keha ehitatakse ümber. Pärast
    menstruaaltsükkel on tasandatud. Kõigil silma peal hoidmiseks peaks kalendrit looma.
    Nendel päevadel on teda lihtsam kontrollida..

    See juhtub ja nii võib teine ​​menstruatsioon olla 2-3 kuud
    ära mine. See ei tähenda, et tüdruk oleks rase. Arvatavasti
    teismelise emotsionaalne seisund oli häiritud. Või äkki olid mingid füüsilised
    ja psühholoogiline stress. Liigume spordiga või
    viskas kutt. Tüdruk oli väga närvis ja seetõttu juhtus seal ebaõnnestumine
    keha. Sellises olukorras on parem pöörduda arsti poole.

    Kuidas näevad välja esimesed perioodid?

    Nagu varem mainitud, on iga inimene individuaalne. seda
    kehtib menstruatsiooni ja välimuse kohta. Protsess ise on selline. Veri
    eritub tupest koos limaga. Heite värvus on pruun, punane või tumepruun. Selles võib tühjeneda 150 ml
    hetkel on oluline jälgida heaolu. Kui suure verekaotuse tõttu
    Halvema enesetunde korral peate alati konsulteerima günekoloogiga.

    Tühjenemise norm iseenesest tüdrukutel on järgmine. Esimene päev
    ilmub väikeses koguses pruuni eritist. Teisel ja kolmandal päeval
    algab veritsus ja siis see väheneb. Kuuendal päeval on jaotamine väga suur
    väike, enamasti hämar.

    Sellepärast, et peate arsti juurde jooksma

    Kui menstruatsioon kulgeb sel viisil, pidage kindlasti nõu günekoloogiga:

    - See võtab rohkem kui 7 päeva.

    - Menstruatsiooni kestus 1–2 päeva, üldjuhul vähem kui 3
    päeva.

    - Kui te läksite 10-aastaseks või 16-aastaseks või isegi hiljem.

    - Tugev tühjendus, kui vahetate kummagi tihendid
    tund.

    - Menstruatsiooni ajal tunnete tugevat valu, isegi
    võite kaotada teadvuse.

    Kui näete normist kõrvalekaldeid või on küsimusi, mis puudutavad teid. Ärge kartke minna günekoloogi vastuvõtule. Selles pole midagi halba.

    Esimene menstruatsioon: mida tüdruk ja vanemad peavad teadma?

    Ema on tütre kõrval oma elu esimestest minutitest, läbib kõik temaga koos kasvamise etapid. Ja muidugi on tüdruku üks oluline etapp puberteet ja esimesed menstruatsioonid. Millised on esimese menstruatsiooni nähud tüdrukutel? Kuidas talle neist rääkida? Millises vanuses algab esimene menstruatsioon ja kui kaua see kestab? Kuidas näevad välja esimesed perioodid? Püüame selles artiklis neile küsimustele vastata.

    Seksuaalne areng

    Puberteedieas Venemaal on meie ajal aktuaalne probleem. Nii juhtus, et paljudes vene peredes on kulisside taha jäänud arutelud lastega seksuaalse arengu, abielu ja lapseootuse teemadel. Kuid mitte ainult lapsevanemad, vaid ka koolide õpetajad peavad vestlema laste, koolilastega, püüdes saavutada meie järeltulijate kompetentset seksuaalharidust..

    Puberteet, kui füsioloogiline protsess, toimub teatud järjestuses.

    Puberteedieas (10–12 aastat) suurenevad piimanäärmed, mida nimetatakse telarhiks; häbememokad algavad (11 aastat - 12 aastat) - seda nimetatakse pubarheks. Lõpetamine on esimese menstruatsiooni algus - menarche (menstruatsioon algab umbes 12–13-aastastel tüdrukutel), ühtides kogu keha pikkuse kasvu lõppemisega.

    Mis on menstruatsioon (menstruatsioon)?

    Menstruatsioon ja meditsiinilisest küljest - menstruatsioon on endomeetriumi (emaka sisemise kihi limaskesta) tagasilükkamine - rütmiline protsess, mis kordub teatud intervallidega. Menstruatsioon on füsioloogilise protsessi lõpuleviimine - menstruaaltsükkel, mis kestab 3–4 nädalat.

    Seksuaalse kasvu ajal hakkavad hüpotalamuses ja hüpofüüsis tootma gonadotropiilsed hormoonid (FSH-folliikuleid stimuleeriv hormoon ja LH-luteiniseeriv hormoon), mis käivitavad folliikulite kasvu mehhanismi, steroidide tootmise ja munaraku küpsemise. Emaka, tupe, emakakaela kanali limaskestadel toimuvad menstruaaltsükli faasidele vastavad tsüklilised muutused.

    Tsüklifaasid

    Menstruaaltsüklil on mitu faasi:

    • endomeetriumi hülgamisfaas, mille individuaalsed kestused on üks päev kuni mitu päeva. See on väga keeruline protsess, pärast mida algab kohe endomeetriumi kasvu protsess, mis toimub erakordse kiirusega;
    • siis algab proliferatsiooni faas (tavalise 4-päevase tsükliga) alates 5. päevast ja kestab kuni menstruaaltsükli 14. päevani. Iga päevaga suureneb endomeetriumi kasvuprotsess ja proliferatsioonifaasi lõpuks saavutab endomeetriumi paksuse kasv maksimaalse;
    • pärast proliferatsiooni faasi algab sekretsioonifaas menstruaaltsükli 15. kuni 28. päevani. Selles faasis peatub endomeetriumi kasv ja algab selle ettevalmistamine viljastatud munaraku vastuvõtmiseks või äratõukereaktsiooniks (juhul kui munarakk ei viljastu).

    Muutused kehas

    Enne menstruatsiooni algust annab keha sellest teada mitmesuguste ilmingutega:

    • valu joonistamine alaseljas ja ristluus;
    • peavalu;
    • nõrkustunne;
    • nibude pinge;
    • kaalutõus;
    • paljudel tüdrukutel ja tüdrukutel algab mõni päev enne menstruatsiooni algust rohkete limaskestade eritiste väljutamine;
    • võimalik, kuid mitte alati, kehatemperatuuri tõus, vererõhu kõikumised.

    Lisaks ülaltoodud muutustele võivad tüdrukute esimesed menstruatsiooni nähud avalduda muutustega psühholoogilises sfääris: mäluhäired, ärrituvus, pisaravus, unetus.

    Esimesed 1,5 aastat pärast menarche ulatub ovulatsioonitsüklite (st tsüklite, mille jooksul muna küpseb) sagedus 60%. 1/3 tüdrukutest, esimesel 3–5 aastal pärast menstruatsiooni, iseloomustab menstruaaltsüklit kollaskeha puudulikkus, kuid enamasti on tsüklid anovulatiivsed. See seletab emaka düsfunktsionaalse verejooksu sagedust puberteedieas..

    Millised tegurid mõjutavad puberteedieas (menstruatsiooni algust) ja kui vanad tüdrukud menstruatsiooni hakkavad?

    Tuleb öelda, et avaldumise aega ja puberteedi kulgu mõjutavad paljud tegurid. Nende hulka kuuluvad pärilik (rass, rahvas), põhiseaduslikud tegurid, tervislik seisund, kehakaal.

    Näiteks suure kehamassiga tüdrukute puhul tekivad menstruatsioonid varem, erinevalt eakaaslastest, kellel on väiksem kehakaal.

    Küsimusele, kui palju keskmiselt algavad tüdruku kuuperioodid, on vastus: kui kehakaal ulatub 47,8 + -0,5 kg, kui rasvakiht moodustab 22% kogu kehakaalust (keskmiselt 12–13 aastat) )

    Lisaks neile teguritele mõjutavad seksuaalse arengu algust ja kulgu ka muud tegurid (välised): klimaatilised (valgustus, kõrgus merepinnast, geograafiline asukoht) ja tasakaalustatud toitumine (piisavalt valku, rasva, süsivesikuid, mikroelemente ja vitamiine).

    Muud allikad võivad hõlmata selliseid haigusi nagu südamepuudulikkusega südamehaigused, tonsilliit, rasked seedetrakti haigused koos toitainete imendumishäiretega, neerupuudulikkus, maksapuudulikkus. Kõik need seisundid nõrgestavad tüdruku keha, pärssides normaalset puberteedi kulgu..

    Mitu päeva esimesed perioodid kestavad?

    Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kestis menstruaaltsükkel menarhist teise menstruatsioonini 38% -l tüdrukutest rohkem kui 40 päeva, 10% -l - rohkem kui 60 päeva, 20% -l - 20 päeva.

    Esimese menstruatsiooni kestus on 2 kuni 7 päeva, kuid see võib minna kauem, kuni 2 nädalat ja tüdruk kasutab keskmiselt 3 kuni 6 patja. Kuid tavaliselt on esimene menstruatsioon tüdrukutel küllaga ja pikk.

    Ja mida ütleb dr Komarovsky??

    Kuulsa lastearsti Komarovsky O. E. artiklis öeldakse, et menstruaaltsükli lõplik paigaldamine võtab aega 8–12 aastat ja suurema hulga noorukite puhul on selle kestus 21–45 päeva.

    Esimesed kolm aastat on menstruaaltsükkel keskmiselt 28–35 päeva, kuid vanusega lüheneb see munasarjade töö tõttu.

    Eristatakse järgmisi noorukite menstruaaltsükli kõikumisi:

    • esimene aasta pärast menarche - 23 - 90 päeva;
    • neljas aasta - 24 kuni 50 päeva;
    • seitsmes aasta - 27 - 38 päeva.

    Mida vanematelt otsida?

    Tuleb märkida, et on märke ja tingimusi, mis peaksid vanemaid hoiatama ja panema neid õigeaegselt spetsialistiga nõu pidama.

    Need sisaldavad:

    • menstruatsiooni puudumine 6 kuud;
    • endokriinsüsteemi häire sümptomid (suhkurtõbi, rasvumine);
    • polütsüstilised munasarjad;
    • aktiivne sport (mida sageli leidub 12-aastastel tüdrukutel);
    • isukaotus või -puudus või vastupidi, kui tüdrukud hakkavad söögiisu suurendama;
    • teatud ravimite, ravimite võtmine;
    • hüpofüüsi, munasarjade, neerupealiste kasvajad;
    • verehaigused.

    Menstruaaltsükli rikkumisi on:

    • amenorröa, kui perioode pole kauem kui 3 kuud (tasub öelda, et raseduse ja rinnaga toitmise ajal puuduvad perioodid füsioloogiliselt ning muudel juhtudel on amenorröa patoloogiline ja vajab ravi);
    • oligomenorröa - menstruatsioonide vaheline intervall üle 35 päeva;
    • polümenorröa - vähem kui 22 päeva pikkune intervall;
    • hüpomenorröa - määrimise kestus on vähem kui 3 päeva;
    • hüpermenorröa - rohkem kui 7 - 10 päeva;
    • menorraagia, kui määrimine kestab 10–14 päeva või kauem;
    • opsomenorröa - harv, intervalliga üle 35 päeva ja napp igakuine.

    Menstruaaltsükli paigaldamisel on suur mõju stress. Kui tüdruk puutub pidevalt kokku stressiga (kodus, seansi ajal instituudis), võivad perioodid olla hilinenud, napid või puuduvad, on see nn stress amenorröa.

    Ja juhtub, et esimene menstruatsioon algab ja hiljem: 16 - 18-aastaselt. Menstruatsiooni hilise alguse põhjused võivad olla kehakaalu puudumine, hüpofüüsi kasvajad, varasemad nakkushaigused (leetrid, punetised), stress, psühho-emotsionaalne ületreening.

    Mida on parem kasutada: padjad või tampoonid?

    Kui meie vanaemadel olid menstruatsioonid, kasutasid nad marli, kaltsu, siis pesi neid ja kasutasid uuesti.

    Kaasaegses maailmas on välja töötatud ja laialdaselt kasutusele võetud tohutu hulk padju ja tampoone..

    See on tõesti väga mugav, sest nende kasutamine võimaldab teil jätkata aktiivset elu, kartmata, et midagi kuskilt lekib. Jääb küsimus, mida on parem kasutada: tampoonid või padjad.

    Pean ütlema, et tihendite kasutamine on ohutum kui tampoonide puhul, sest puuvillasilindrite kasutamisel tuleb järgida ohutus- ja hügieenimeetmeid.

    Tampooni võib tupes jätta mitte rohkem kui 2 tunniks ja pikem kasutamine loob soodsa keskkonna patogeenide paljunemiseks.

    Psühholoogi nõuanded

    Siin on mõned psühholoogi soovitused, kuidas tüdrukule oma esimestest perioodidest rääkida:

    1. Kuna tüdruku esimene veri võib ilmneda mitte 12-aastaselt, vaid 11-aastaselt ja mõnikord 10-aastaselt, on vaja tüdrukule menstruatsioonist eelnevalt teada anda.
    2. Lapsele on vaja vaadata, kui aktiivselt ta huvi "keelatud" teemade vastu üles näitab.
    3. Peame leidma sobiva kirjanduse, kus saaksime juurdepääsetavas keeles selgitada, kuidas tüdrukule menstruatsioonist rääkida ja mis vanuses nad peaksid alustama (raamatud, ajakirjad, videoloengud).

    Teismeliste tüdrukute tavalised küsimused: “Kas see teeb haiget?”, “Kui palju tühjendust võtab?”, “Kui palju on esimesed perioodid?”.

    Kui tüdruku vanus läheneb 11–12-aastasele, hakkab ta oma perioodi ootama. Sel perioodil saate osta hügieenitarbeid - patju või tampoone. Kui tüdruk ikkagi ei ela seksuaalselt, siis on need muidugi padjad. Tüdrukule on vaja selgitada, et tihendeid on vaja vahetada iga 3–4 tunni järel või kui need määrduvad, dušši võtta kaks korda päevas (hommikul ja õhtul) ja pesta iga tihendi vahetamisega maha..

    Lisaks selgitage tüdrukule, et menstruatsiooni algus viitab raseduse võimalusele ja sellest hetkest alates peaks tüdruk oma tervise, elu eest vastutama rohkem.

    Esimesed perioodid on märgid nende algusest.

    Kas te ei saa oodata tüdrukuks saamist? Muretsed natuke ja mõtled, kuidas teada saada, millal menstruatsioon esimest korda algab.?

    Jah, see on tõesti väga oluline ja märkimisväärne sündmus teie elus. See, et mõtled sellele palju, muretsed või isegi kardad, on täiesti normaalne. Kuid siin on väga oluline mõista, et te ei ole üksi ja absoluutselt kõik tüdrukud läbivad selle! Ja nagu näete, tunnevad nad end samal ajal normaalselt! Sinust saab tüdruk, see on suurepärane! Kuulakem siis oma keha, lõpetagem kõik hirmud ja kohtume suure õnneliku naeratusega kasvades. Kuid kõigepealt leiame muidugi vastused kõigile teie küsimustele. Nii et lähme.

    Kui vanad on tüdrukute perioodid?

    Mõne tüdruku jaoks algab esimene menstruatsioon juba 8–9-aastaselt, teised peavad ootama kella 15–16. Keskmine vanus menstruatsiooni alguses on 11–13 aastat. Seetõttu ei tohiks te oma sõpradele otsa vaadata ja ärrituda, kui nende periood on juba alanud ja teil pole seda veel. See ei kehti juhul, kui varem, seda parem. Teie keha tunneb paremini, kui on aeg. Parim viis mõista, et teie menstruatsioon algab varsti, on pöörata tähelepanu teistele seksuaalse arengu märkidele..

    Menstruatsiooni alustamiseks õige vanus puudub. Iga tüdruk tuleb õigel ajal kohale. Keskmiselt algab esimene menstruatsioon 11–13-aastastel tüdrukutel.

    Kui mu ema hakkas menstruatsiooni 15-aastaselt, kas see tähendab, et pean selles vanuses ka menstrume ootama??

    Tõenäoliselt jah. Uuringud näitavad, et geneetiline tegur mõjutab menstruatsiooni alguse vanust suuresti. Seetõttu rääkige sel teemal kindlasti oma emaga. Las ta räägib teile, kuidas see oli tema esimene kord ja miks seda ei tohiks karta. Võib-olla on tal isegi sel teemal naljakaid lugusid - naera koos. Ema oskab teile rääkida ka kasulikest trikkidest ja annab igaks juhuks tihendi, et saaksite seda oma rahakotis kanda ja oleksite igal ajal valmis väikesteks üllatusteks.

    Miks ma pole oma perioodi alustanud?

    Igal inimesel on oma bioloogiline kell, mis on aja järgi häälestatud. Isegi kui teile tundub, et teie perioodid ei alga kunagi, ärge kartke - see juhtub varsti!

    Millised on esimese menstruatsiooni nähud? Kuidas aru saada, et need algavad varsti?

    Selleks järgige muutusi oma kehas.

    • Rindade kasv. Jah, sul kasvavad peagi rinnad. Lugege kindlasti täpselt, kuidas see juhtub, et mitte uuesti muretseda.
    • Kubemes (jalgade vahel) ja seejärel käte ja jalgade all hakkavad ilmnema juuksed. Kuigi need on väikesed ja silmapaistmatud, on parem neid mitte puudutada (uskuge mind, tüdinete nende eemaldamisest ikka ära) ja seejärel saate ise valida, kuidas neist lahti saada. Õnneks on tänapäevases maailmas palju võimalusi.
    • Valge eritis. Ärge muretsege, see on täiesti loomulik protsess, milles pole midagi kohutavat ja ebatavalist. Nende kohta loe lähemalt siit. Tavaliselt algab menstruatsioon mõne kuu pärast, kuid mõnel juhul ja aasta pärast sellise tühjenemise ilmnemist.
    • Naisekuju. Lisaks rindade kasvule märkad, et sul on rohkem väljendunud vöökoht ja puusad. Kui varem oli teie kuju nagu kõik teismelised nurgeline, siis nüüd hakkab see muutuma naiselikuks

    Kuidas esimesed perioodid algavad?

    Umbes mõne päeva pärast võite märgata uusi kummalisi aistinguid:

    • Rind veidi paisub ja muutub tundlikumaks.
    • Päeval võib meeleolu kardinaalselt muutuda. Kas soovite nüüd nutta, siis naerge.
    • Suurenenud pisaravus. Purskasid tänaval äkki pisarad armsa kassipoja pärast? Kõik on korras, juhtub.
    • Joonistavad valud alakõhus.
    • Vistrikud näol. Peagi algab igakuine veel üks mitte kõige soovitud sõnumitooja.

    Kõik need on premenstruaalse sündroomi tunnused..

    Mida teha, kui menstruatsioon tabab mind kõige ebasobival hetkel?

    Ärge muretsege, tõenäoliselt ei alga teie menstruatsioonid liiga järsult. Teil on aega aluspükstel väikest täppi märgata ja tihendit õigel ajal kasutada. Kuid kui olete selle pärast väga mures, võite hakata kasutama õhukesi igapäevaseid patju (eriti kui olete juba märganud kõiki lähenevate menstruatsioonide märke).

    Valmisoleku tagamiseks kandke oma kotis alati patja.

    Kuidas näevad välja esimesed perioodid??

    Kas märkasite aluspükstel punast või pruuni värvi laiku? See on see! Pange tihend peale. Tõenäoliselt ei lähe esimene menstruatsioon liiga intensiivselt, kuid siin on kõik üsna individuaalne. Te peaksite teadma, et menstruatsiooni ajal väljuv tühjendus koosneb mitte ainult verest, vaid ka emaka limaskesta kihist ja tupest. Seetõttu võib nende värv varieeruda punasest pruunini. Ärge unustage, et menstruatsiooni ajal peaksite erilist tähelepanu pöörama isiklikule hügieenile.

    Minu periood algas ja kadus siis jälle peaaegu kuueks kuuks, see on normaalne?

    Jah, sul on kõik korras! Mõnel tüdrukul kehtestatakse menstruaaltsükkel kohe, teistes - mõne aja pärast. Seetõttu, kui kuu esimene aasta tuleb ebaregulaarselt, ärge muretsege. Meelerahu huvides pöörduge siiski kindlasti günekoloogi vastuvõtule. See pole sugugi hirmutav, kuid teie tervise jaoks väga oluline.

    Mitu päeva menstruatsioon kestab?

    Kõigi tüdrukute puhul kestavad nad erinevalt - kellegi jaoks 3 päeva ja kellegi jaoks 7 või 8. Keskmine periood on tavaliselt 4-5 päeva. Sel juhul toimub kõige rikkalikum eritis esimese paari päeva jooksul.

    Aga mis siis, kui mu perioodid kunagi ei alga?

    Kuni 16 aastat saate lõõgastuda ja mitte muretseda (eriti kui olete kõhn). Kuid kui olete 16-aastane ja teie perioodid pole alanud, võib see tähendada primaarset amenorröa (see tähendab menstruatsiooni puudumist). Sellist tüdrukut peaks arst läbi vaatama, vastavalt tulemustele diagnoositakse ta ja määratakse ravi.

    Kui naised lõpetavad menstruatsiooni?

    Menstruaaltsükkel kestab kuni menopausini. See on perioodi lõpp, mille järel naine ei saa enam lapsi sünnitada. Enamikul naistel toimub menopaus umbes 50-aastaselt, kuid võib-olla varem, näiteks 35-aastaselt või hiljem - isegi 60-aastaselt.

    Kas on võimalik veenduda, et mul pole menstruatsiooni?

    Noh, ma ei tee seda! Menstruatsioon on hormoonide normaalse toimimise tulemus, seetõttu pole selle peatamiseks või mahu vähendamiseks ohutuid meditsiinilisi meetodeid. Harju sellega. Nüüd olete tüdruk ja see on osa teie elust!

    Kas teil on endiselt küsimusi oma esimese perioodi kohta? Seejärel lugege meie artiklit kasulike näpunäidetega või küsige oma kommentaarides oma küsimust. Me vastame!

  • Artiklid Umbes Kuritarvitamise Tsükli

    Menstruaaltsükli häired: sümptomid, põhjused ja ravimeetodid

    Menstruaaltsükli häire on tsükli päevade arvu, sekretsiooni värvuse või mahu muutus. Tavaline tsükkel kestab 25 kuni 35 päeva ja algab menstruatsiooni esimesel päeval....

    Kriitilised päevad

    Ainult suletud naisringkonnast. Tüdrukud.Hommikul olid kriitilised päevad. Ja need juhtusid õigel ajal (võib-olla paar tundi varem), kuid enneolematu mahuga. Ja siin ma seisan, ilus, kesklinnas, heledates teksades, enne massaaži ja töökohtumist - seisan ja hindan katastroofi ulatust....

    Pärast ovulatsiooni tõmbab munasari - mida keha annab märku?

    Sageli pärast ovulatsiooni tõmbab munasari kergelt, sellele seisundile eelnevad kahjutud tegurid või võimalikud patoloogiad. Ebamugavustunnet on tunda alakõhu paremal või vasakul küljel....