Kuidas kasutada tampoone tüdrukutele ja naistele

Menstruatsioon oli naiste jaoks probleemiks. Hiljem, tänu selliste spetsiaalsete hügieenitoodete nagu padjad ja tampoonid leiutamisele, muutusid “kriitilised päevad” mugavamaks. Kui aga endise kasutamine on kõik äärmiselt lihtne, tekitab tampoonide kasutamine sageli küsimusi. Ebameeldivate tagajärgede ja selliste tõsiste haiguste nagu emakakaela erosiooni vältimiseks peaksite teadma, kuidas tampoone kasutada. Õige kasutamise korral on hügieenitoode tervisele täiesti ohutu..

Mis on tampoon?

See on väike pressitud puuvillast ja viskoosist koosnev kimp, mis imendub menstruatsiooni ajal suurepäraselt verd. Tampoon asub tupes, seega ei leki eritis välja. Neid lükkab edasi materjali käsnjas tekstuur. Kas tampoonid on kahjulikud? Paljud tüdrukud kardavad neid kasutada, sest nad on kindlad, et sellised ravimid häirivad vere normaalset vabanemist. Tuntud kaubamärkide (Kotex, Tampax, Ob jt) uuringud tõestavad aga vastupidist. Kui silinder on sekretsioonidega täielikult küllastunud, hakkab sellest läbi voolama niiskus..

Veel üks levinud müüt tampoonide ohtlikkuse kohta on arvamus nende vaginaalsele floorale põhjustatava ohu kohta. Mõned usuvad, et selliste hügieenitoodete igapäevane kasutamine on tulvil toksilisest šokist ja emakakaela erosiooni tekkest. Sellise stsenaariumi tõenäosus on äärmiselt väike. Uuringud tõestavad, et patoloogiate esinemine on võimalik, kui tampoon on valesti valitud ja sisestatud. Selle tagajärjel võivad tekkida elundi limaskesta mikrolõiked, mis avab tee kahjulike bakterite tekkeks.

Kuidas valida õige hügieenitoode

Günekoloogid nõustuvad, et eelistavad tuntumate kaubamärkide tampoone, vältides "imepäraseid" Hiina vahendeid. Lisaks pole nende hind tundmatu päritoluga kaupadega ülehinnatud. Kvaliteetne tootepakend sisaldab üksikasjalikku kirjeldust ja sertifitseerimisteavet. Arvestades tampoonide kasulikkust ja kahjustamise väikest tõenäosust, saavad tänapäevased tüdrukud neid ohutult kasutada. Õige valiku ja hügieenitoodete kasutamisega muutub menstruatsiooni ajal mugav ja asendamatu.

Tampoonide suurused

Nagu padjad, erinevad ka tampoonide suurused. Need on tähistatud sõltuvalt sellest, kui palju tühjendust need on ette nähtud. Imendumisvõime on pakendil märgitud tilkade arvuga. Kõige väiksem suurus on 1-2 tilka. Neid saab kasutada isegi teismeline tüdruk või kergete perioodidega tüdruk. Puuvillasilindrid alates 3 tilka või rohkem - see on parim võimalus naistele, kelle verd vabaneb suurtes kogustes. Mõned kaubamärgid, näiteks Ob, tähistavad imendumisvõimet järgmiselt:

• Mini (soovitatav kergete sekretsioonidega tüdrukutele);
• Normaalne (sobib väiksema / keskmise raskusega tütarlastele);
• Super (kasutatakse raskete menstruatsioonide ajal);
• Super pluss (parim variant väga rikkalikuks verejooksuks).

Paljud naised ei kasuta pidevalt samu, vaid hangivad korraga mitut tüüpi tampoone, kasutades menstruatsiooni erinevatel perioodidel sobiva kaitsetasemega tooteid. Näiteks kui menstruatsiooni esimesi päevi iseloomustab rikkalik eritis, kasutavad nad tampoone 3-4 tilka. Pärast seda, kui veri ei veritse nii palju, vahetavad tüdrukud madalama imendumisastmega vahendeid (1-2 tilka või Mini).

Kuidas tampooni tutvustada: kasutusjuhendid

Küsimus huvitab paljusid noori tüdrukuid, kes on hiljuti kokku puutunud vajadusega neid kasutada. Vati õige kasutamise korral terviseprobleeme ei teki. Menstruatsioon on loomulik protsess ja iga naine peaks otsustama, milline hügieenitoode on tema jaoks parim. Allpool on näpunäited tampooni kasutamise kohta..

Aplikaatoriga

1. Esimene samm on käte pesemine seebi abil. Pärast seda valige aplikaatori tuppe sisestamiseks endale sobiv asend. Erinevad tüdrukud otsustavad omal moel tampoonide üle, kuidas neid õigesti sisestada. Mõni kükitas maha, teised panid ühe jala väikesele künkale.
2. Kuidas tampooni sisestada, et minimeerida ebamugavust? Selleks proovige oma kõhtu nii palju kui võimalik lõõgastuda. Haarake aplikaator kahe sõrmega kohta, kus lai osa hakkab kitsenema. Lükake tampooni vaba ots ettevaatlikult tuppe.
3. Kuidas sügavalt sisestada? Seda tuleks sisestada seni, kuni silindrit hoidvad sõrmed puudutavad kõhukelme. Pärast seda pange nimetissõrm aplikaatori vabale kitsale servale, surudes tampooni täielikult laias osas. Ta on juba tupes. Panite hügieenitoote õigele sügavusele ja vähendate selle väljalangemise ohtu.
4. Viimane samm on aplikaatori eemaldamine. Väljapoole jääv köis aitab tampooni uuega välja tõmmata..

Ilma aplikaatorita

1. Enne tampooni kasutamist peske hoolikalt käsi. Võimaluse korral peske enne protseduuri.
2. Pakkige üks tampoon lahti (Cotexi avamiseks keerake filmi näpunäited eri suundades, Tampax ja Ob avanevad tavalisel viisil). Haarake see kahe sõrmega, vabastades niidi.
3. Kuidas toppida? Avage oma vaba käega labia õrnalt ja sisestage tampoon tuppe, surudes seda nimetissõrmega. Piisav sügavus - sõrme pikkus.
4. Kui teile tundub, et silinder on kinni, proovige muuta kere asendit ja sisestusnurka. Proovige mitte liikuda ülespoole, vaid veidi selgroo poole. Protseduur ei tohiks põhjustada valu, seega ärge olge innukas ja pange liiga palju survet. Iga organism on individuaalne, katsetage, et leida kõige sobivam manustamisviis..

Kuidas kaevandada

1. Pidev ettevalmistav samm on käte pesemine seebiga.
2. Tualettruumis istudes või kükitades tehke mõnus poos, lõdvestage oma väikest vaagnat.
3. Tamponi väljatõmbamiseks kasutatakse lõime. Selleks tõmmake see alla ja veidi ettepoole..
4. Kui silinder väljub tupest täielikult, mähkige see tualettpaberisse või ettevalmistatud kotti ja visake see prügikasti (kui loputate eset tualettruumis, võib see kanalisatsioonitorusid ummistada).
5. Juhtub, et köiega tampoon läheb sügavale sisse. Sellistes olukordades tuleks istuda tualettruumil ja proovida suruda justkui soole liikumise ajal. Tavaliselt tuleb üksus välja iseseisvalt. Kui meetod ei tööta, pöörduge günekoloogi poole, kes aitab teil hügieenitoodet valutult eemaldada.

Video

Paljud noored tüdrukud, kes pole kunagi tampooni kasutanud, muretsevad, et abinõu võib neitsinahka kahjustada. Selle tulemusel tekib küsimus: kas tüdrukutel on võimalik tampoone kasutada? Kui teate, kuidas neid õigesti kasutada, ei teki probleeme. Hügieenitoode võimaldab teil perioodil joosta, ujuda meres või külastada basseini, mida te ei tee patjade kandmisega. Ülevaated näitavad, et 90% tüdrukutest eelistavad riiete all kasutada mugavaid ja nähtamatuid tampoone. Siit saate teada, kuidas tampooni esmakordselt kasutada, allolevast videost.

Vastunäidustused

1. Pärast lapse sündi keisrilõige.
2. Neitsinaha spetsiaalse ülesehitusega (see küsimus tuleks günekoloogi juures selgeks teha).
3. Haiged naised tupeinfektsioonide ravi ajal ja vaginaalsete preparaatide kasutuselevõtu ajal.
4. Kui tampoonide kasutamisel on tupe kuivustunne, on võimalus kahjustada elundi limaskesta, nii et peaksite neist keelduma.
5. Keelatud kasutada adnexiidi, vulvovaginiidi, adenomüoosi, muude naiste suguelundite haiguste korral.

Vastused korduma kippuvatele küsimustele

Alates vanusest saate tampoone kasutada?

Enamikul tüdrukutest toimub esimene menstruatsioon 11–14-aastaselt. Sel perioodil on tupe avanemise läbimõõt 1,5-2 cm ja tampooni maksimaalne suurus 1,5 cm. Seetõttu saavad tüdrukud kasutada hügieenitoodet, kahjustamata tervist. Kuid alguses on parem kasutada väikseid suurusi - “mini” või “standard” (1-3 tilka). Tampooni sisenemise protsessi hõlbustamiseks tasub kasutada vahendeid aplikaatoritega.

Kas neitsid saavad tampoone kasutada??

Tööriist sobib isegi neile tüdrukutele, kes pole seksuaalset tegevust veel alustanud. Tüdrukutele mõeldud tampoonid on kõige parem valida väikeste suurustega (maksimaalselt 3 tilka). Kui ravimit kasutatakse ettevaatlikult, pole need neitsinahkle ohtlikud. Kasutage Tampaxi, Cotexi või Ob-d on lubatud alates menstruatsiooni esimestest päevadest. Peaasi on järgida rakenduseeskirju ja valida sobiv suurus.

Kuidas tampooniga tualetti minna?

Paljud kogenematud tüdrukud on huvitatud sellest, kas on võimalik tampooniga tualetti minna. Naistetuppa minnes ei pea hügieenitooteid uue vastu vahetama. Tampoon asub tupes, mis pole seotud soolte puhastamise ega urineerimisega. Kui olete toodet hiljuti muutnud, pole põhjust seda uuesti asendada..

Kui sageli peate vahetama?

Tampooni vahetamise vajadust saab kontrollida köiest kergelt tõmmates. Kui see tuleb lihtsalt välja, on aeg seda muuta. Agent võib lahkuda, kui silindrit ei saa kerge tõmbamisega tõmmata. Kuna iga menstruatsiooni päev erineb erineva sekretsiooni mahuga, reguleerige tampoonide vahetamise aega. Kui hügieenitoote kasutamisest on möödunud vähem kui 4 tundi ja tunnete juba vajadust selle väljavahetamise järele, saate parema imendumise jaoks valida tampoonid.

Ideaalne, ehkki mitte ökonoomne võimalus on puuvilla silindrite vahetamine iga 3-4 tunni järel, isegi nõrga tühjenemise korral. Arstid ei soovita tampooni öösel kasutada, kuna selle viibimine tupes üle 6 tunni on vastuvõetamatu. Parim lahendus on enne magamaminekut kanda pikka tihendit, mis kaitseb pikali lekkimise eest, ja vahetage see hommikul mugavaks puuvillassilindriks. Oluline on mõista, kuidas sellistel päevadel linast kanda: kui te ei kasuta täiendavaid igapäevaseid sukkpükste voodreid, on parem mitte kanda heledaid pükse, seelikut.

Foto näide: kuidas tampooni sisestada

Miks on tampoone vaja, kui seal on padjad? Esimeste peamine eelis on täielik tegevusvabadus ja kasutusmugavus. Isegi kõige õhemad padjad pakuvad teatud ebamugavust ja piiravad liikumist. Hoolimata tampoonide populaarsusest, pole mõni õiglane sugu neid veel kasutanud. Tüdrukud ei tea alati, kuidas puuvillast palli tutvustada, et vältida ebameeldivaid ja valusaid aistinguid. Allpool on visuaalne diagramm tampoonide kasutamise kohta.

Kuidas tampooni sisestada (video)

Kõik juhtub esimest korda! Ja esimene menstruatsioon pole erand! Menstruatsioon on teie elu loomulik osa ja on tavaline, et teil on küsimusi. Ärge muretsege - tampooni korrektne kasutamine pole nii keeruline, kui võib tunduda! Vaadake allolevat videot, kuidas õppida tampooni õigesti sisestama. Näete videost, kuhu tampoon sisestada, ja saate aru, et see on lihtsalt nii.

Elu hack nagu tüdruk! Kuidas tampooni sisestada (video)?

Tere! Kas soovite õppida tampoonide kasutamist??

1. Esmalt peske käsi. Alustage tampoonide kasutamist o.b. ® ProComfort ® Mini on lihtsaim.

2. Seejärel eemaldage tampooni kaitsekest. Levitage tagasivõtmisjuhe ja asetage nimetissõrm tampoonipõhjale. Istuge, puhake, seal pole midagi keerulist.

3. Viige tampoon tuppe. Kas sa tead, kus tupe on? See asub kesklinnas. Ja nüüd juhtumi kohta!

4. Pange tampoon võimalikult sügavale, suunates selle sabaluule. Kui tunnete vastupanu, muutke pisut tampooni suunda. Tagastamise juhe peab jääma väljapoole. Natukene veel. Täiuslikult! Kui tampoon on õigesti sisestatud, ei tohiks te seda tunda..

5. Vahetage oma tampooni regulaarselt. Esimestel päevadel, kui menstruatsioon on kõige tugevam, muutke seda iga 3-6 tunni järel. Muudel päevadel - iga 6-8 tunni järel.

Noh, nüüd olete usaldusväärselt kaitstud ja võite unustada, et teil on "need" päevad. Ja muidugi võite öösel tampoone kasutada.

o.b.® (Obi) - lihtne esimesel katsel!

SISSE SÕLMIGE TAMPONI ÜLES: RELAKEERIGE JA ÄRGE MIDA MIDA!

Tampooni esmakordne panemine on natuke põnev, kas pole? Järgige lihtsalt juhiseid ja saate aru, et tampoonide kasutamine on üsna lihtne..

Meie ülaltoodud video-juhend selgitab selgelt, kuidas tüdrukute jaoks tampoone kasutada.

Kuidas tampoone kasutada?

Meie video näitab teile, kuidas samm-sammult tupes hügieenitooteid tutvustada. Pärast video "Kuidas tampoone sisestada" vaatamist saab iga tüdruk aru, et selle sisestamine on üsna lihtne. Parim on täielikult lõõgastuda, sest muidu lihased tõmbuvad kokku ja takistavad teil tampooni tupes sisestamist. Lihtne näpunäide: hingake mitu korda sügavalt sisse ja proovige end rahulikult tunda - see lõdvestab teid enne tampoonide kasutamist. Ka tüdruku jaoks on sissejuhatuses oluline punkt hügieen. Seetõttu peske enne o.b.®-tampooni (Ob) sisestamist käed hoolikalt seebiga. Kui olete mõne põnevusest kasutamise nüansi unustanud, leiate alati vihje o.b.® tamponi juhenditest, mis on igas pakendis.

See on seda väärt!

Erinevalt padjadest on tampoonid keha sees. See võib tunduda kummaline, kuid õige sissejuhatuse korral ei tunne te seda enam. Kasutage vastavalt tampoonide kasutamise juhistele hügieenitoodet ja tundke kõiki selle eeliseid! Võite vabalt liikuda ja elada täisväärtuslikku elu, nagu tavalistel päevadel. Teie perioodil pole sportimisega piiratud - keha hoiab hügieenitoodet omal kohal ja te ei tunne seda üldse ja seetõttu ei tunne te ebamugavust. Võite isegi ujuda, kuna see on kindlalt peidetud ja kaitstud veega kokkupuute eest. Soovitame panna tampoone, mille imendumisaste on teie jaoks vajalikul ajal võimalikult väike, ja ärge unustage neid regulaarselt vahetada. Tuleb meeles pidada, et ühte tampooni saate kasutada mitte rohkem kui kaheksa tundi.

TÜDRUKUD! Appi! INSERTED TAMPON, tundub, et kõik järgib juhiseid. Aga.

Kuidas tampooni sisestada - näpunäited:
1. Viimase 20 aasta jooksul on tampooniturg kiiresti arenenud, seetõttu on väga oluline, et valiksite oma kehale sobiva tampooni. Tänapäeval pakutakse erineva kuju, suurusega ja täiteainetega tampoone, kuid esmakordselt peaksite kasutama väikseimat suurust, mida saab osta.

2. Esimese tampooni jaoks valige tsükli päev, kus voolavus on kõige rikkalikum, need aitavad tampoonil hõlpsasti tupe kanalisse libiseda..

3. Istu või seisa jalad veidi teineteisest eemal. Tampooni sisestamisel on oluline lõõgastuda, mitte tupe lihaseid pingutada..

4. Võtke tampoon nagu pliiats ja asetage see labia vahel oleva tupe ava vastas. Parema nägemise jaoks kasutage peeglit. Lükake tampoon õrnalt alaselja poole sissepoole. Ärge suruge seda üles! Tupekanal asub diagonaalselt ja üles vajutamine teeb teile ainult ebamugavust.

5. Lükake toru, kuni selle sisemusest on rohkem kui pool. Lükake nüüd nimetissõrmega väike toru suurde, kuni see täielikult siseneb.

6. Nüüd, kui tampoon on tupekanalis, saate mõlemad tuubid pöidla ja keskmise sõrmega eemaldada. Veenduge, et tampooni tagasivoolu niit oleks tupe avausest piisavalt näha!

7. Pärast aplikaatori eemaldamist ei tohiks te tunda ebamugavust. Kui teil on valu või ebamugavustunne, tähendab see, et tampoon pole õigesti sisestatud. Peaksite selle ekstraheerima ja uuesti proovima..

8. Võimalik, et esimene proov tampooni õigesti sisestada ei õnnestu, kuid ärge heitke meelt. Kui see ei tööta mitu korda - tehke lihtsalt paus, lõdvestage, olete liiga mures ja pingutate lihaseid!

Oluline on teada:

- Vahetage tampooni iga 4-8 tunni järel. Vajaliku tugevuse imamiseks kasutage tampooni.
- Kui tühjenemine väheneb, kasutage väikest tampooni.
- Enne tampooni sisestamist või eemaldamist peske alati käsi.
- Kasutage tampoone sihtotstarbeliselt! Ärge proovige teisi vedelikke imada.!
- Tampoonid ise ei saa toksilist šokki põhjustada, kuid kui jätate tamponi pikemaks ajaks seest sisse, võib selles tekkida bakteriaalne keskkond..

Kuidas tampooni sisestada?

Tampoonid on suurepärane alternatiiv tavalistele hügieenisidemetele, mis hoolimata minimaalsest paksusest põhjustavad siiski teatavaid ebamugavusi. Kaasaegsed naised elavad nii dünaamilises tempos, et mõnikord pole kriitiliste päevade tõttu lihtsalt võimalik oma plaane muuta. Tampoonid, mis pakuvad menstruatsiooni ajal mugavust ja kuivust, tulevad kasuks basseinis või meres ujudes ja sporti tehes.

Hoolimata nende hügieeniliste toodete populaarsusest naiste jaoks, ei tea paljud tüdrukud, kes pole neid veel kasutanud, kuidas tampooni sisestada, et valusid ei tekiks.

Kuidas tampooni õigesti sisestada?

Selle protsessi kirjeldust kirjeldatakse üksikasjalikult juhendites, mis on lisatud igale sanitaarsete tampoonide pakendile. Kuid juhised pole alati käepärast, sest apteegipraktikas saab neid tooteid müüa eraldi. Lisaks võib sõber teile tampooni laenata, kui te polnud pikantseks olukorraks valmis.

Enne tamponi kasutuselevõtmist (aplikaatoriga või ilma - see ei loe) peate kindlasti oma käed seebiga põhjalikult pesema. Seejärel eemaldage tampoon pakendist ilma individuaalset ümbrist eemaldamata. Kui olete pinges, võivad aistingud manustamise ajal olla valusad, nii et peate võimalikult palju lõõgastuma. Istu või seisa nii, et tuppe oleks lihtne jõuda. Jalad veidi teineteisest lahti, painutades põlvi. Nüüd saate tampooni üksikpakenditest vabastada. Püüa igal võimalusel mitte kätega selle pinda puutuda. Tavalised tampoonid pakitakse kilemähisesse ja aplikaatoriga pakendatud paberisse. Sisestage tampoon, levitades tupe ava oma vaba käega. Õigesti sisestatud tampoon ei tohiks tunda ja tekitada ebamugavusi. Ärge unustage jätta õhukest nööri, mille peate tampooni väljastpoolt eemaldama..

Nüüd teate, kuidas tampooni esmakordselt sisestada, nii et järgmisel korral pole raskusi. Neid tuleks vajadusel muuta, kuid vähemalt kuue tunni pärast.

Kui sügav peaks tampoon olema??

See on veel üks üsna tavaline küsimus, mis puudutab esiteks neitsid. Väärib märkimist, et neitsinahk on väga elastne, nii et tampooniga neitsi sisestamise protseduur ei erine tavalisest. Ainus hoiatus: esmakordselt on parem kasutada väikseimaid tampoone, millel on minimaalne imendumine. Tampoone süstitakse umbes 10 sentimeetri sügavusele ning sõrme pikkus ega aplikaator ei võimalda sügavamat sügavust.

Aplikaatoriga või ilma?

Aplikaatoriga või ilma selleta tampoonides erilisi erinevusi pole. Hügieenitoode ise on sarnane, ainult aplikaatoriga tamponi sisestamise protseduur on pisut erinev. Pärast käte pesemist ja mugava poosi võtmist levitage aplikaator, võttes selle keskelt (kahe papist osa ristmikul). Asetage see tupe poole ja sisestage keskele. Seejärel lükake tampoon tuppe, vajutades aplikaatori välisküljele. Kui kõik on õigesti tehtud, siis te ei tunne seda. Kui tunnete end ebamugavalt, korrake protseduuri uue tampooniga..

Kas pole kindel, kuidas tampooni ilma aplikaatorita sisestada? Võtke tampoon käes, sisestades nimetissõrme selle alusesse (hoidke keskmise ja pöidlaga) ja sisestage sõrme sügavusele. Pärast seda peske käsi.

Pidage meeles, et öösel ei saa tupesse tampooni jätta, isegi kui selle imendumine on kõrge! Sel eesmärgil on parem kasutada tavalisi tihendeid. Kui teil tekib palavik, kõhulahtisus, oksendamine, lihasvalu, nõrkus, pearinglus, silmade põletik või lööve, eemaldage tampoon viivitamatult ja pöörduge arsti poole, et vältida toksilise šoki sündroomi!

Tüdrukud, räägime kõige intiimsemast

Oma tervise hoidmine on kohustus, mis pannakse igale naisele alates sellest, kui ta suureks kasvab. Naise keha küpsedes muutub reproduktiivsüsteem haavatavamaks. See tähendab, et tüdruku nooreks tüdrukuks ja naiseks muutmise protsessiga kaasnevad mitte ainult meeldivad hetked, vaid ka tõsised riskid..

Paraku on õiglastel pooltel palju rohkem mehi, kellel on oht saada intiimses tsoonis ebameeldiv tervisehäda.

Hiina meditsiinilised tampoonid on midagi enamat kui lihtsalt ennetav meede. Aastatepikkused uuringud ja praktika on näidanud, et ravimtaimedel põhinevad tampoonid aitavad paljude diagnooside puhul, sealhulgas “kergeid” haigusi ja tõsiseid patoloogiaid. Sellesse loetellu kuuluvad krooniline põiepõletik, vaginiit, erosioon ja isegi viljatus. See tähendab, et kõik, mis meie keha vigastab, tekitab kohutavat ebamugavust, tapab isikliku elu ja enesehinnangu eos.

Me räägime teile üksikasjalikult, miks on vaja köögivilja tampoone, mis on nende eelis isiklikult teie jaoks, ja vastame korduma kippuvatele küsimustele. „Kuidas ja kuhu tampooni sisestada”, „Kuidas tampooni hankida”, „Kui kaua kursus kestab” - selle artikli kohta saate üksikasjaliku vastuse.

Milliste diagnooside korral aitavad meditsiinilised fütotampoonid??

Võite olla üllatunud, kuid see on fakt - köögivilja tampoonid aitavad peaaegu kõigi haiguste puhul, mis on näidatud standardses günekoloogilises juhendis. Nende kompleksset või iseseisvat kasutamist soovitatakse:

• Urogenitaalsüsteemi põletikulised protsessid;
• seenhaigused;
• lubivärv;
• emakakaela erosioon ja mikroskoopilised haavandid epiteeli siseseintel;
• koos volitustega;
• kusekanali nõrgenemine;
• madal menstruaaltsükkel;
• viljatus.

Miks valivad profid fütosampoonid??

Meile tundub, et tänapäevase meditsiini abil on võimalik põletik ja suguhaigused ravida kolme nädala jooksul. Kahjuks ei taga isegi kõige läbimõeldum ravikuur absoluutset taastumist. Tavalised probleemid, mida patsiendid pärast ravi kogevad, on ebanormaalne mikrofloora, langenud libiido, seedetrakti ärritus ja vähenenud immuunsus. See toob kaasa uuesti haiguse ja krooniliste patoloogiate võimaluse..

See võib teid huvitada: Tampoonid Hiina puhas punkt

Kemikaalid, eriti antibiootikumid, tuhmivad keha loodusliku taimestiku. Võitluses ühe probleemiga kohtub tüdruk sageli teisega. Selle põhjuseks võivad olla mitte ainult antibiootikumid, vaid ka kohalikud ravimid. Sajad naised kurdavad joodiküünalde üle, mis endiselt on ette nähtud rästikule. Nad põlevad limaskesta sõna otseses mõttes ära, tappes nii kahjulikke kui ka kasulikke baktereid. Sarnane efekt ilmneb ka Citalomiga pestes. Kõige tugevam antiseptik üled kuivab limaskesta ja õrnem nahk nendes kohtades, säästes mitte ainult leukorröa, vaid ka normaalse seksuaalelu.

Hiina taimne tampoon on arenenud teadlaste leid, kes põhinesid vanimatel ravimeetoditel tervendavate taimede abiga. Tänapäeval on ravimtaimede tampoonid alternatiiviks tavapärasele looduslike ürtide abiga pesemisele, mida harjutasid meie emad ja vanaemad. Neil on viimase ees oluline eelis - nad tegutsevad mitte pealiskaudselt, vaid sügavalt, eriti kahjustatud piirkonnas.

Sünteetilised apteegi analoogid ei talu konkurentsi fütotampoonidega. Ja sellepärast:

• tampoonid toimivad otse vaagna piirkonnas, magu, seedetrakti ega rektaalset kanalit “puudutamata”;
• spetsiaalselt valitud taimse koostise mõju on uskumatult tugev, kuid samal ajal pehmus;
• tampoonid on universaalsed ja ei nõua kolme või enama aine kallite terapeutiliste ravikuuride ettevalmistamist;
• nende kasutamisel saate ilma seedeensüümide tarbimiseta hakkama, kuna looduslikud komponendid ei hävita mikrofloorat.

Paljud tüdrukud küsivad, kas taimsed tampoonid on ohutud. Ekspertide ühehäälne vastus: kindel jah. Looduslikud kiud, erinevalt kunstlikest, ei kujuta orgaanilistele kudedele ohtu ja on looduskeskkonna poolt hästi tajutavad.

Enda kaitsmiseks ohtlike tagajärgede eest on äärmiselt oluline järgida juhiseid. “Kuhu tampoone sisestada” pole tavaline küsimus, vaid tõsine küsimus, sest me räägime tervisest. Oleme kokku kogunud klientide sagedasemad küsimused, et saaksite fütotampoonidega ravi kohta asjakohast teavet.

Kuidas on ravi?

Tampoon sisestatakse 2 päeva sissepoole. Pärast eemaldamist on vaja duššida kummeli keetmisega (mitte kontsentreeritud lahus 3: 1). Järgmise tampooni kasutuselevõtt - alles kahe päeva pärast. 7 päeva enne menstruatsiooni eeldatavat algust on vaja kursus katkestada. Kasutamine jätkub vähemalt kolm päeva pärast kriitiliste päevade lõppu.

Kui pikk on kursus?

Ühe tampoonide pakendi jaoks on ette nähtud üks ennetus- või raviteraapiakursus. Kokku 6 tampooni ehk 24 päeva.

Kuhu tampoon sisestada?

Sügavalt tuppe 7 sentimeetri võrra, see tähendab piirkonda, kus veresoonte otsad on koondunud. Paljud ei tea, kuhu tampooni panna, ja eiravad seda ettekirjutust, ning seetõttu ei järgi nad piisavat toimet.

Kuidas tampooni sisestada?

Võtke positsioon, kus lihased saavad nii palju kui võimalik lõõgastuda. Näiteks kükitage maha. Lükake pall ettevaatlikult päraku poole sisse, nii et see oleks õiges asendis.

Samuti võite olla huvitatud: Ilusad elupatjad

Kuidas tampooni välja võtta?

Eelistatult samas asendis, kus see tutvustati. Nagu tavaline hügieenitoode, tõmmatakse see sujuva liigutusega niidiga välja..

Kuidas eemaldada niidita tampooni?

Kuna see asub piisavalt sügaval, soovitame tungivalt pöörduda günekoloogi poole.

Vaadake ka Hao Gangist pärit Hiina tihendite omadusi ja omadusi

Millised on tampoonide kõrvaltoimed??

Juhiseid täielikult järgides ja allergia puudumisel üksikute komponentide suhtes ei täheldata kõrvaltoimeid. Orgaaniline mustus, lima ja vedelikud, mis väljuvad tampooniga - see ei ole kõrvaltoime, vaid kõik, mis kehas üleliigne oli.

Keda ei tohiks kasutada?

Vastunäidustatud raseduse ajal, mille on kehtestanud STS ja neitsid.

Kursuse ajal on alkohol ja seks keelatud. Kui intiimsuhtlus on kavandatud, peate eemaldama tamponi ja süstla. Seks on võimalik kolme tunniga.

Pärast operatsiooni ei ole soovitatav kasutada enne taastumisperioodi lõppu, tavaliselt 2–3 kuud, vähemalt 30 päeva.

Mul on häbi küsida! kuidas tampooni sisestada?

Tere kõigile!
Vaja teha tampoonid ravimiga! Internetis lugedes saate neid teha sidemest või puuvillast, mis on parem ja mugavam?
ja. Mul on häbi tunnistada, et ma ei pea omatehtud tampooni sisestama (ja seda tuleb sügavalt sisse lüüa, et ravim saavutaks eesmärgi)! /confusion.gif "alt =": segadus: ">
(ilma aplikaatorita ostetud tampoonid sisestatakse ka sõrmega) /confusion.gif "alt =": segadus: "> /confusion.gif" alt = ": segadus:"> /confusion.gif "alt =": segadus: ">

Kuidas seda teha.

Meie valik

Ovulatsiooni poole püüdlemisel: follikulomeetria

Soovitatud

Esimesed raseduse tunnused. Küsitlused.

Sofya Sokolova avaldas artikli raseduse sümptomitest, 13. september 2019

15 viga tampoonide kasutamisel

Tampoonide eelistest pole vaja rääkida. Neid eelistatakse võimaluste ja mugavuse tõttu, mida naisele pakutakse mitte kõige meeldivamates füsioloogilistes perioodides tema elus. Kas sa arvad, et tead tampoonidest kõike? Kuid võite eksida. Loetleme 15 levinumat viga, mida inimesed nende kasutamisel teevad. Samuti ütleme teile, mida peate tegema, et terveks jääda..

Peske käsi alles pärast tampooni sisestamist..

Menstruaaltsükli ajal on hügieen ülioluline. Käte pesemine on vajalik enne ja pärast tampooni sisseviimist. See aitab vältida teie tampooni saastumist enne selle tuppe sisestamist..

Te ei sisesta tampooni piisavalt sügavale.

Saate teada, sest tunnete seda. Kui tampoon peeneks paigaldasite, on see väga ebamugav. Võite isegi tunda selle serva tupe sissepääsu juures. Kui see on õigesti installitud, ei tohiks te midagi tunda..

Te vahetate tampooni ainult üks kord päevas.

Isegi väikeste eritiste korral peaksite tampooni vahetama iga nelja kuni kuue tunni järel. Selle põhjuseks on asjaolu, et märg tampoon loob bakteritele sooja, mugava kodu. Ja mida kauem ta seal viibib, seda suurem on teie oht toksilise šoki sündroomi tekkeks. Harv, kuid ohtlik haigus.

Te kasutate tampoone, et hoida rikkalikult tühjaks.

See võib olla normaalne, kui teie tsükli keskel on rohkesti tühjenemist. Kuid te ei vaja tampooni, et neid mingil hetkel käes hoida. Selle sisestamisega saate häirida piimhapet tootvaid terveid tupebaktereid. Tupe happesuse vähendamine võib lubada kahjulikel bakteritel paljuneda ja põhjustada mitmesuguseid nakkusi. Näiteks bakteriaalne vaginoos. Kui tühjenemine on endiselt liiga suur, ärge seda "ühendage", vaid minge arsti juurde kontrollimiseks.

Kasutate tampooni päev pärast menstruatsiooni (igaks juhuks!).

Kuiva puuvillatüki tõmbamine võrdselt kuivast tupest võib olla rohkem kui pisut ebamugav. Te peate vältima seda tarbetut ettevaatusabinõu. Te ei saa regulaarselt tampoone kasutada, kui need pole täielikult küllastunud. See kahjustab tervist. Tampoonist pärit kiud jäävad tuppe ja kriimustavad limaskesta. Kuid mõnikord, kui teil on tõesti midagi vaja, saate seda teha.

Pärast tammimist ei vaheta te tampooni.

Meditsiinilisest vaatepunktist ei pea te iga kord kergendatult tampooni vahetama. Uriini ei saa selle peale igal juhul. Niit, mis jääb väljapoole, on kaitsmata. Praktilisest küljest: kes soovib, et märg niit ripuks seal väljas? Soovitatav on võtta see kõrvale, et mitte uriiniga niisutada. Kui äkki tekib märg, siis on kasulik muuta see kuivaks ja puhtaks.

Kasutate valet tampooni taset.

Kuigi see on ebatõenäoline, võivad tampoonid põhjustada toksilise šoki sündroomi (STS). See on potentsiaalselt surmav haigus. Suurema imavusega tampoonid suurendavad STH tekke riski. Seetõttu on mõistlik neid kasutada ainult siis, kui peate kindlasti lõpetama rikkaliku tühjenemise. Vere kogus võib kogu tsükli vältel päevast päeva muutuda. Suured tampoonide suurused võivad olla teie tsükli esimesel ja teisel päeval. Kuid tulevikus on see üleliigne. Võite minna üle tavalistele tampoonidele, millel on väike absorbeeriv omadus. Lõppude lõpuks muutub tavaliselt lõpupoole väljutamine vähem.

Samuti väärib märkimist, et ülikiire imava tampooni kasutamine võib väiksema tühjenemise korral tupekudet liigselt kuivatada. Ärge tehke neid vigu. Teadlased leidsid, et tupekuivust leiavad sagedamini naised, kes kasutasid suuri tampoone. See kuivus võib põhjustada tupe seinte pisaraid või pragusid. Ja see omakorda suurendab nakatumise riski.

Pärast raputamist ei vaheta te tampooni.

Kui määrdunud niit korjab üles mõned bakterid, võib see kusejuha kergesti nakatada. Veel üks asi: teie soolte pinge ja nihe võivad tampooni välja lükata. Ja see võib määrida mitte ainult niidi. Selle tulemusel on tampoon kasutamiskõlbmatu.

Te ei saanud kogu tampooni välja võtta.

Jah, see juhtub päriselus. Ja keegi pole selliste vigade eest kaitstud. Esimene märk on siis, kui teil on kohutav lõhn, mida ei saa millegi muuga seletada. Peske käsi ja sisestage tuppe, et tunda tampoonijääkide olemasolu. Kui te mingil põhjusel midagi avastasite, kuid ei saanud seda kätte, pöörduge kohe arsti poole. Pärast võõrkeha eemaldamist ja isegi kui midagi ei leitud, laske sellel kontrollida mikrofloorat. Vagiina sees võivad toote kiud ikkagi alles jääda. Pärast pikka viibimist sees provotseerivad nad põletikulisi protsesse.

Pärast suplemist oma tampooni ei vaheta.

Kui sukeldate mullivanni, basseini, järve või ookeani, teeb teie tampooni niit sama. Tampoon imbub kiiresti. Kloori, soola või järveveega küllastunud tampoon niit võib põhjustada nahaärritust, kui te tampooni kiiresti ei vaheta. Pärast ujumist peate viivitamatult või mõne minuti jooksul asendama vana tampoon uuega. On võimatu, et toode, mis oli imendunud palju vedelikku, asus pikka aega suguelundite limaskestas. Hea uudis on see, et bakterid, mis võivad olla vees või isegi kümblustünnis, ei põhjusta tõenäoliselt nakkust..

Kasutate rebitud ümbrisega tampoone.

Tamponi ümbrised on loodud kaitseks tolmu, mustuse ja tonaalse pulbri eest. Selle leiate hõlpsalt koti alumisest osast või muust kohast, kus neid hoiate. Kui see ümbris puruneb, võib puuvill koguda natuke prügi. Ja see ei ühildu teie tupega. Nii et ärge tehke selliste tampoonide kasutamisel vigu isegi nendel juhtudel, kui teil seda tõesti vaja on. See pole ohutu

Sa pesed tampooni maha.

Kui teie sugulased pole professionaalsed torulukksepad, kes regulaarselt teie kanalisatsiooni puhastavad, siis ärge kunagi loputage tualetis tampoone.

Sa viskad tampoone, kuna arvad, et nende kehtivusaeg on lõppenud.

Tampoonidel pole tegelikult aegumistähtaega. Kuni pakendi kahjustamiseni (vt ülalpool) on vanu tampoone täiesti ohutu kasutada..

Hoidke neid niisketes ruumides..

Kääre ja tampoon ise sobivad kauem, kui nad asuvad kuivas kohas.

Kasutate aromaatseid tampoone.

Mõned naised reageerivad lõhnavate tampoonide lõhnale tavaliselt. Kuid mõnikord võivad need põhjustada ärritust või sügelust. Seetõttu on kõige kindlam kasutada lõhnatuid tampoone.

Vältige neid vigu, mida saab hõlpsalt vältida.

Millisele sügavusele tuleks menstruaalkupp sisestada?

Kui sügavale tuleb menstruaalkupp sisestada?

Kõigile ei pruugi olla sama vastus. Selge on see, et kaussi pole vaja sisestada nii sügavale kui tampoon.

Kausi korrektse paigaldamise peamine kriteerium on selle kasutamise mugavus, ebameeldivate aistingute puudumine, töökindlus ja kaitse lekete kujul esinevate "probleemide" eest..

Selles küsimuses on määravaks hetkeks teie keha individuaalne füsioloogiline struktuur. Kui emakakael on madal, ei pea tassi sügavalt sisestama. Kui proovite menstruaalkuppi siseneda vajalikust sügavamale, võib see põhjustada lekke, kuna emakakael hõivab osa tassist, vähendades sellega selle kasulikku mahtu ja jättes tühjendamiseks vähem ruumi..

Praktika näitab, et menstruatsioonikupp tuleb sisestada nii sügavusele, et hobusesaba tipust tupe sissepääsuni on umbes 1-2 cm kaugus. Kui saba "segab" või põhjustab mingeid aistinguid, siis võib selle lühendada selliseks pikkuseks, et mugavalt.

Lõika kausi saba terava noa või kääridega ettevaatlikult läbi, et mitte kahjustada kaussi ennast. Sel juhul proovige mitte jätta sabaosas teravaid servi..

Kui emaka nääre asub kõrgel, siis saate katsetada, et valida endale tassi paigaldamise ajal mugav sisestussügavus. Sel juhul puudub saba trimmimise vajadus.

Kust saab osta menstruatsioonitassi?

See on tõesti suurepärane leiutis! Parim, mis naiste jaoks leiutati.

Tõepoolest, 99% neist naistest, kes on proovinud menstruatsioonitopsi, ainult kahetsevad, et nad said teada just ultramodernsetest vahenditest naiste intiimhügieeniks just nüüd!

Lõppude lõpuks pole tervetel naistel kausside kasutamisel günekoloogilisi vastunäidustusi. Üldse mitte!

Meie veebipoes on alati saadaval lihtsalt erinevate tootjate menstruaaltasside hügieeniline valik.

Saksamaa, Soome, Hispaania, Venemaa, Hiina. Anatoomilise kujuga, ventiiliga, kausikomplektidega.

Saate sellega tutvuda ja valida tootelehel endale sobivaima:

Kuidas tampooniga tualetti minna

Kas on võimalik tampooniga hakkama saada

Menstruatsiooni ajal kasutatakse tampoone mugavaks olekuks ja pesu kaitsmiseks. Erinevalt tihenditest ei sega need aktiivset liikumist ja sporti. Vere imendumiseks asetatakse tupe sisse hügieenitoode. Sel juhul ei blokeeri tampoon kusiti ja päraku.

Reproduktiivsüsteem eraldatakse eritisest. Uriin ja loomulik roojamine ei lange tupe sees olevale tampoonile. Sellele jääb ainult menstruaaltsükkel. Harv erand on urogenitaalsüsteemi struktuuri puuduste esinemine. Muudel juhtudel ei häiri tampoon tualetti minemist ja te ei pea seda saama.

Kuidas menstruatsiooni ajal vannituba külastada

Ebamugavuse vältimiseks ja tervise kahjustamiseks peate järgima hügieenieeskirju:

• Kui tampoon on urineerimise ajal endiselt märg, tähendab see, et see on valesti sisestatud. Seda tuleb muuta. Kui seda ei tehta, hakkavad mikroobid sellel paljunema. Võimalik toksiline šokk.
• Tampooni spetsiaalselt hankimiseks pole vaja. Kuid kui tampoon on välja kukkunud, ei saa seda tagasi panna. Sellele jäävad bakterid, mis võivad põhjustada suguelundite põletikku..
• Enne vannitoa külastamist ja pärast seda peate oma käsi põhjalikult pesema. Palmi määrdumine - kahjulike pisikute klaster.
• Rohke sekretsiooni korral vahetatakse tampooni üks kord iga 3 tunni järel. Kui teie menstruatsioone on vähe, võite ühe tootega jalutada kuni 8 tundi.
• Tampooni asendamisega kaasneb tupe limaskesta mikrotrauma. Nähtamatud haavad tekivad sinna, kuhu bakterid satuvad. Seetõttu pole sagedane põhjendamatu asendamine vajalik ja isegi kahjulik naiste tervisele.
• Et teada saada, kui tampoon on täis, peate niidi pisut tõmbama. Kui ta libiseb kergesti, on aeg teda asendada. Vastupidavus näitab tampooni mittetäielikku leotamist, mis tähendab, et seda on liiga vara muuta.

Kuidas kirjutada nii, et niit ei märjaks

Lihtsaks eemaldamiseks on tampoonid varustatud tugeva niidiga. Ta peab väljas olema. Mingil juhul ei pea te niiti tuppe kleepima. WC-d ​​külastades mähitakse see saastumise eest salvrätiku või paberiga. Enne urineerimist kallutatakse niit tagasi ja hoitakse käega. Kui matkata "suurel teel", siis vastupidi, tõstavad nad selle ette. On oluline hoida niit kuiv ja puhas, et mustus, niiskus ja mikroobe ei tungiks tampooni kaugemale. Selleks, et bakterid ei satuks fekaalsete osakestega suguelundisse, pühkige eestpoolt tualettpaberiga.

Kui tüdruk ei saa tampoone kasutada

Tampoonide sisestamine, kui need on olemas, on ebasoovitav:

• põletikulised protsessid suguelundites;
• allergiline reaktsioon toote komponentide suhtes;
• raske joobeseisundi sümptomid;
• suguelundite struktuuri kõrvalekalded.

Ebamugavus tualeti külastamisel näitab tampooni valet sissetoomist. Sama, kui hügieenitoode takistab teid kõndimast või istumast. Sellises olukorras on parem see välja tõmmata ja ajutiselt tihendiks vahetada. Valesti paigutatud toode ärritab ja kahjustab limaskesta, millel tuleb lasta taastuda. Muu hulgas:

• ebaõige tampoonisuurus;
• tupe limaskesta kuivamine;
• kroonilised ja ägedad günekoloogilised haigused.

Kui tampoonide kasutamine põhjustab alati valu ja ebamugavusi, peate uurimiseks konsulteerima günekoloogiga. Arst tuvastab ebamugavuse põhjuse ja määrab ravi.

Kuidas tampooni sisestada

Tüdrukutel, kes on alles hiljuti alustanud menstruaaltsüklit, on küsimusi: “Mis on tampoon?”, “Kuidas neid kasutada?”, “Kuidas tampooni sisestada?”, “Kas neitsi saab tampooni kasutada?” ja "Kas tampoon haiget neitsinahk?".
Täna proovime neile küsimustele vastata..

Mis on tampoon??

Tampoon on väga hõlpsasti kasutatav toode, mis tuppe sisestades ei vaja erilisi oskusi. Nende valmistamiseks kasutatakse pehmeid materjale, mis imavad niiskust kergesti; kõige tavalisem materjal on puuvill. Puuvillale silindrikujulise kuju saamiseks on mitu selle kihti tihedalt õmmeldud, keerutatud ja pressitud. Tampoon sisestatakse tuppe, kus menstruaalvoolu imendumise tagajärjel tekkiv turse võtab teie keha kuju.

Kas tampooni kasutuselevõtuga on võimalik neitsilikkust kaotada??

Kartmata rikkuda neitsinahka tampooniga (vahesein lima küljest, mis blokeerib tupe sissepääsu ja jätab neitsinaha ava menstruaalvere väljumiseks.) Tüdruk, kellel pole isegi seksuaalset kogemust, saab seda ära kasutada.

Enamikul tüdrukutest on nende esimese menstruatsiooni alguseks (11–14-aastaselt) hümenaalse ava läbimõõt 1,5–2 sentimeetrit, tampooni suurim läbimõõt ei ületa 1,5 sentimeetrit. Seetõttu saab tampooni selle tüdruku tuppe sisestada, ilma et see kahjustaks tervist. Lisaks on esmakordselt parem kasutada suurust “mini” või “normaalne”.
Tamponi kasutuselevõtu hõlbustamiseks on tüdrukul parem kasutada aplikaatoriga tampoone - seadet, mis hõlbustab tamponi kasutuselevõtmist ja võimaldab teil käsi mitte määrida.

Mis takistab tampooni?

Reeglina on ebamugavustunne tampooni kasutamisel seotud selle hügieenitoote vale tupes sissetoomisega. Tampoon ei ole praktiliselt tunda, kui see õigesti paikneb, seega tasub meeles pidada, et selle sissetoomise ajal on oluline osata lihaseid lõdvestada. Vagiina on suunatud alaselja suhtes nurga all ülespoole, nii et peate valima tampooni sisestamise nurga nii õigesti kui võimalik, selleks valige mugav poos, näiteks seistes, pannes ühe jala väikesele kõrgusele. Õige oskus tuleb kogemustega.

Kas tampoon võib välja kukkuda??

Tampoon ei saa välja kukkuda, kuna see on asetatud tupe lihaste vahele, ega saa tõusta emaka poole, kuna emakakaela kanal on selleks liiga kitsas, selle laius on vaid 1 mm.

Kuidas tampooni eemaldada??

Tampon on pikendusjuhtme abil hõlpsalt välja tõmmatav, nii et seda ei saa kehasse kaduda ega kinni jääda. Pese käed hoolikalt, sisestage sõrmed tuppe ja eemaldage tampoon. Kui te ei suutnud seda ikkagi teha, peate võtma ühendust günekoloogiga, kes saab tampooni hõlpsalt eemaldada.
Kui tampoon?

Et kontrollida, kas peate tampooni vahetama, tõmmake juhe kinni. Kui pärast teie liigutusi hakkab tampoon kergelt liikuma, näitab see, et on aeg seda muuta. Kui see ei lase end kergelt lonksata, võib tampooni teiseks korraks jätta. Menstruaaltsükli ajal muutub eritise intensiivsus, seetõttu peate alati valima sobiva imendumisastmega tampoonid.

Seal on üldine reegel. Kui tampooni kasutuselevõtust on möödunud vähem kui 4 tundi ja teil on tunne, et see vajab asendamist, siis peaksite proovima kasutada suurema imendumisega tampooni, näiteks “tavalise” asemel “super”. Kui pärast tamponi eemaldamist on sellel näha valged laigud, tasub “tavalise” asemel kasutada “mini”.

Ärge kasutage tampoone, mille imendumisaste on suurem kui praegu vajate. Isegi kui te ei soovi neid liiga sageli muuta.

Parim variant oleks tampoonide asendamine iga 3-4 tunni järel, isegi kerge tühjendamise korral. Ebamugavustunne ja leke võivad tekkida ainult siis, kui olete tampooni valesti pannud või pole piisavalt sügavale. Sel juhul tuleb tampoon eemaldada ja asendada uuega..
Tampoonide suurused.

Tampoonid varieeruvad omavahel imendunud vedeliku koguses:
Super pluss - väga raskeks tühjendamiseks;
Super - raske ja mõõduka menstruaaltsükli voolu korral;
Regulaarne - mõõduka ja väiksema tühjenemise korral;
Litid - väiksemate tühjenduste ja noorukite jaoks (tüdrukutele soovitatavad tampoonid).

Kus tampoone kasutada?

Tampoonid on asendamatud aktiivse spordi, eriti ujumise jaoks, kuna tampoonidega ujumine on lubatud, aga ka diskole minek või lihtsalt lõõgastumine. Kuid kui te ei vaheta tampoone padjadega, on oht terviseprobleemide tekkeks.

Ärge kasutage öösel tampoone, kuna uni on parim ravim tupes tekkivate pragude ja haavade parandamiseks, mis võivad tekkida tampoonide kasutamisel.

Kuulake neid lihtsaid näpunäiteid ja see aitab teil vältida sellist väga ohtlikku haigust nagu STH.!